- subagga looska - 1 koob
- subagga - 8 Art. qaadooyin
- Dibnaha laga soo saaro - 1 st. beedka
- sonkorta budada ah - 3 koob
- shukulaatada madow - 500 garaam
1. Isku laab 2 xaashida dubista leh warqad xoqan. Isku qas wada subagga looska, subag iyo walxo faleemo leh oo isku dhexjir leh xawaare dhexdhexaad ah. Ku dar sonkorta budada si tartiib tartiib ah ilaa inta isku dar ah isu beddesho cajiinka, kaas oo aad scalpt karo. Ku dar galaas sonkor ah haddii loo baahdo. Ka soo saar cajiinka qasaca. 2. Isticmaal shaaha si aad u sameyso kubad subagga looska oo aad ku rido saxda dubista. Isticmaal gacmahaaga si aad ugu duubo kubadaha dhaadheer leh dhexdhexaad ah oo ah 3 cm. Ku rid caarad kubad kasta. Waxay noqon doontaa qalin. Marka aan kubada u faarujin doono shukulaatada. Qabooji kubadaha 20 daqiiqo. 3. Dhalo shukulaatada. Gambaleel kasta kubir, adigoo isticmaalaya quraaradda ilkaha. Dusha sare ee kubada waa in aan lagu daboolin shukulaatada. Ku rid saxanka dubista. Ka saar cadayga, heerkulbeegga si aad u ogaato goobta boogta ee aan la arki karin. 4. U oggolow shukulaatada inay jabiso. Ku kaydi heerkulka qolka kuxiriga ah.
Adeegyada: 8