Beetroot - khudradda fiitamiinada ee waxtar leh

Waxaa lagu beeray Faaris iyo Mesopotamiya. Qalalaheeda bogsashada ayaa aad u qadariyay bogsiiyeyaal waaweyn sida Paracelsus, Galen iyo Hippocrates. Oo dadka deggan ee reer Rooma waxay ahaayeen kuwo aad u jeclaa khudraddan, beetroot - khudradda fiitamiinada ah ee xitaa loo naaneyn "Kaabashka Roomaanka".

Waa kuwa ugu jecel dadka Rooma qadiimka ah

Root, kaas oo si siman loola yaabi karo dhalada iyo xididdada. Cunto qiimo leh iyo dawooyin loogu talogalay cudurro fara badan. Ilaha glucose, fructose iyo sukrose, pectin iyo folic acid, amino acids, faytamiin iyo walxaha raadraaca, citric, oxalic iyo acids. Khudradda, oo aanad kari karin borscht, ma samayn doontid salaato aadna u karisid xayawaanka hoostiisa hoostiisa. All this waa dabocase - khudradda vitamin waxtar leh.

Daawooyinka dadweynaha, waxaa loo tixgeliyaa daaweyn in kabadan 100 cudur. Maanta waxaan kuu sheegi doonaa waxa iyo sida aad u daaweyn karto xididdo - khudradda fiitamiinada ee faa'iido leh.


Dhibaatooyinka dheef-shiidka

100 garaam oo xididdo la kariyey maalintii ayaa kaa badbaadin doona calool-istaagga, waxay dhaqaajiyaan xayawaanka mindhicirrada caloosha iyo caawinta nadiifinta jirka sunta, jeexjeexyada iyo cusbada biraha culus.

Dhiig-baxa iyo cudurada wadnaha

Wixii daaweyn ah isticmaal juice of dabocase casaan - khudradda vitamin waxtar leh malab lagu daro. Casiirka waxaa loo diyaariyaa sidan: xididdo (doorbiddo maroon: midabkeedu badan yahay midabka cufan, maaddooyinka waxtarka leh ee ay ka kooban tahay), dhaq, diirka iyo shabaggeedii on hayso a ganaax. Tuuji juuska iyada oo loo marayo cheesecloth oo ha u istaagto 2-3 saacadood oo u furan in ay uumi baxdaan jajabyo isku dhafan. Tani waa xaalad aad u muhiim ah, taas oo aan la dayacin: isticmaalka cabitaanka casiirkiisu cusub yahay wuxuu keeni karaa yaqyaqsi, daciifnimo iyo dawakh. Markaas in casiir waa in ay ku daraan malab ka soo xisaabinta of beedka malab ah saddex qaado oo casiir dabocase iyo isku walaaqdaa. Cabso qiyaasta kuleylka ah, on a qaado 4-5 jeer maalintii. Beetroot - khudradda fiitamiin waxtar leh waxay kor u qaaddaa dheefshiidka wanaagsan iyo xitaa xasuus wanaagsan!


Daaqada

Saddex meelood oo ka mid ah galaaska dabocase dabiiciga ah oo lagu qasi karo malab, sakhraan saddex jeer maalintii, yaraynaya fiilooyinka kulul iyo yareynaya caro.


Muhiim ah

Ma cuni kartid xididdo - khudradda fiitamiinada leh ee leh urolithiasis, gastritis oo leh acidile sare, cudurrada inflammatory ee habka dheef-shiidka iyo sonkorowga.


Anemia. Dhiig, dhiig-bax

Micronutrients: macdanta birta, kobaltada, calcium, magnesium iyo fosfooraska - kobcinta dhiig-sameynta iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaad, iyo asiidhyada dabiiciga ah oo ka caawiya dillaaca jirka ka dib qaliinka ama cudur. Waxaa lagu talinayaa in la qaato isku dheelitir siman oo karootada ah iyo casaan dabacsan oo joogto ah - nus koob oo ah subaxda iyo fiidka, calool madhan 10-15 daqiiqo cuntada ka hor.


Sanka oo dareeraya

Buryaha dufan kasta 2-3 dhibcood oo jilicsani barafaysan, oo badhkeed biyo ah, 2-3kii saacadoodba mar - iyo maalin ka dambeysa qabowga xitaa lama xusuusnaayo.


Dhibaatooyinka xun ee boogaha iyo boogaha

Mid ka mid ah beetroot yaryar si fiican loo dhaqo, digaag ah on hayso yar yar leh diirka. Tuuji juuska adigoo u maraya cheesecloth, oo geela ku riday meel boogo xanuun leh kuna hay 20-30 daqiiqo. Koorsada daaweynta waa toddobaad.


Angina

Hal galaas oo dabocase dabocase ah oo lagu qasi karo casiirka kala bar liin iyo shaaha oo malab ah. Isticmaal dhuunta cun saddex jeer maalintii.

Beetta waxay ka caawisaa dheefshiidka in uu ku fido qadar fara badan oo fitamiin ah oo loogu baahan yahay jidhka bini'aadamka, waxay gacan ka geysataa sidii loo xajin lahaa caloosha oo joogsatay iyo cudurrada kale ee la xiriira nidaamka dheef-shiidka. Waxa ugu muhimsan - isku day inaad cuno rooti nooc kasta, marka laga reebo cayriin. Khudradda waa mid aad u fiican oo faa'iido leh in qaar ka mid ah dumarka guryahooda xitaa ay maareyn karaan baradho la shiiday iyo kuwo kale oo kaabayaasha ah.