Waa maxay nooca shaaha?
On Earth, shaaha ugu badan ayaa loo isticmaalaa waa cagaar iyo madow. Laakiin tani maaha mid dabiici ah oo noo soo bandhigaya. Waxa kale oo jira noocyo kale oo shaah ah, tusaale ahaan caddaan, rooibos, shimbiraha dhirta iyo mid kasta oo ka mid ah ayaa faa'iido u leh si u gaar ah.
Guryaha waxtarka leh .
Shaah madow.
Sida cilmi baaristu muujinayso, shaaha madow wuxuu u wanaagsan yahay wadnaha, iyo tirada lidka antioxidants, waxay qaadataa 2aad, ka dib shaaha sida shaah cagaaran. Galbeedka, shaaha madow waxaa loo tixgeliyaa cabitaan aad u caan ah, waa isku mid sida shaah cagaaran, oo keliya oo la qalajiyey hab kale, taasoo keentay dhadhan iyo midab kala duwan.
- Waxay leedahay saameyn tikniko ah;
- Wuxuu yareynayaa halista naasaha, xiidmaha, kansarka caloosha iyo inuu ka hortago cuduradan. Thanks to walaxda TF-2, waxay ka dhigeysaa unugyada kansarka;
- Wuxuu ka caawiyaa dagaalka ka soo horjeeda culeyska xad-dhaafka ah;
- Waxay u adeegtaa kicinta habka difaaca jirka;
- Waxay hoos u dhigeysaa fursada xannibaadaha halbowlayaasha, haddii aad cabto afar koob oo shaaha madow ah maalintii, waad iska bedeli kartaa nidaamka wadnaha;
- Wuxuu ka shaqeeyaa dagaalka ka dhanka ah fayraska. Shaah madow waxay dishaa jeermiska keena herpes, cudurrada maqaarka, cystitis, oof-wareen, shuban. Tani waxay sidoo kale quseysaa shaaha cagaaran;
- Waxay yareysaa kolestaroolka.
Shaah Green
Bariga, nooca shaaha waa mid caan ah. Waa ilo dabiici ah oo ka yimaada antioxidants kuwaas oo faa'iido u leh jirka. Waxay yareysaa khatarta kansarka. Shaah Cagaaran waxaa ku jira antioxidants aad u fiican - polyphenols, waxay aad u faa'iido u leeyihiin maskaxda. Waxayna aad ugu fiican yihiin dagaal yahanka xorta ah, marka loo eego fitamiinada E iyo C.
- Waxay yareysaa kolestaroolka, waxay yaraynaysaa suurtogalnimada atherosclerosis;
- Waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga, oo ay ugu wacan tahay shaaha cagaaran, angiotensin waa la xiraa, enzimkani waxa soo saaraa caloosha oo waxay yareysaa cadaadiska dhiigga;
- Waxay ka hortagtaa burburka ilkaha. Nagu soo gali microbes afka oo burburiya ilkaha. Shaaha Green wuxuu ku dhuftey streptococcus, sababtoo ah godadka ka muuqda ilkaha. Waa waxtar leh cudurada cirridka;
Haysashada tayada lidka bakteeriyada. Shaaha Cagaaran ayaa ka soo horjeeda cagaarshow fayras, oo leh fayrasyo iyo bakteeriya qaarkood.
Qalabka waxtarka leh Oolong shaaha .
Shaahkan ayaa si fiican u yaqaan dadka Bariga. Noocyada noocan ah ee shaaha ayaa la dhigaa inta u dhexeysa shaah madow iyo shaaha cagaaran Shaaha Oolong wuxuu leeyahay dhadhan sida shaah cagaaran, laakiin ma laha dhadhan qashin ah. Midabka shaaha waa bunni madow. Isticmaal ka dib wax soo saarka, laakiin qaar waxay qabtaan, sidaa darteed shaaha this si fiican u dheefay caloosha. Miyuu leeyahay hanti la mid ah sida shaah cagaaran, waxaana loo tixgeliyaa mid ka mid ah noocyada waxtar leh ee noocyada kala duwan ee shaaha.
- Heerka kolesteroolku hoos ayuu u dhacayaa;
- Xaydha baruurta;
- Waxay ka hortagtaa horumarinta lafdhabarta, lafdhabarta lafaheeda;
- La dagaalanka dhibaatooyinka ilkaha;
- Daweeyo cudurrada dheefshiidka;
- Waxay ka hortagtaa cudurrada wadnaha;
Nidaamka difaaca ayaa si caadi ah u taageeraya.
Shaah cad.
Dhawaan dhowaan wuxuu bilaabay in uu wax ka barto shaahkan iyo marka la barbardhigo shaaha cagaaran, waxaa ku jira faa'iidooyin badan oo jirka ah. Waxay leedahay antioxidant ka badan kuwa kale. Shaah cad waa caleemo sare oo aan la furin, iyo marka dillaacu ku faafo carfiyaanka ubaxyada u jilicsan.
- Heerka kolesteroolku hoos ayuu u dhacayaa;
- Waxay sare u qaadaa shaqeynta halbowlayaasha, waxay yaraynaysaa cadaadiska dhiigga;
- Waxay ka hortagi kartaa cudurka wadnaha;
- Waxay kaa caawinaysaa inaad lafo adag sii haysato;
- Waxay ka kooban tahay tiro aad u tiro badan oo ah antioxidants;
Qodobbada waxtarka leh ee shaaha Rooibos.
Shaah Roybush ayaa lagula talinayaa dadka qaba niyad-jabka, neurosis, dhibaatooyin hurdo kala duwan, madax-xanuun iyo wixii la mid ah. Shaahkan kuma koobna kaafeyn waxayna saameyn ku yeelataa nidaamka dareenka.
- Waxaa ku jira fluoride iyo manganese, maalin kasta oo la qaato calcium, waa lagama maarmaan in ilkaha iyo lafaha ay xoog yeeshaan;
- Zinc Contained, oo loogu baahan yahay caafimaadka maqaarka, iyo magnesium ayaa loo baahan yahay nidaamka dareemayaasha;
- Waxaa loo isticmaali karaa cudurrada caloosha iyo daaweynta colic, xitaa carruurta;
- Saameyn fiican ee maqaarka, waxay yareysaa cuncunka;
- Waqtiyada kala duwan ee shahwada cajiibka ahi waxay leedahay saameyn aad u kala duwan, subaxdii waxay ku jirtaa qadada, qadadaas shaahkan ayaa ka daalin doonta daal, iyo fiidkii waxay ku caawin doontaa in dhakhso u dhaco.
Shaaha geedaha.
Ma suurtagal in la yiraahdo waxtarka ku saabsan faa'iidooyinka, sababtoo ah waxaa jira tiro badan oo ah shimbiraha dhirta kala duwan. Taas waxaa laga sameyn karaa lime, basil, jasmine, dabka, ginger, chamomile iyo wixii la mid ah. Oo mid kasta oo ka mid ah shimbirahan ayaa faa'iido u leh si u gaar ah. Isticmaalka shaaha si loo daaweeyo cuduro kala duwan, lagu hagaa oo keliya dareen caadi ah, uma baahnid inaad cabto shaaha labadii saacadoodba. U fiirso talada loogu talagalay soo kabashada.
Shaaha Ginseng .
Midkeen walboo ka warramay waxyaabihii cajiibka ahaa ee ginseng. Laga yaabee in qof kastaa isku dayin, laakiin qof walba wuu maqlay. Warshadani waa la qiimeeyaa, maadaama ay leedahay guryaha tonic, iyo sidoo kale:
- Waxay adkeeyaa habka fikirka;
- Waxay sare u qaadaa jawaabta qofka;
- Waxay kordhisaa caabbinta jirka;
- Waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato diiqada.
Waxaan hadda bartay waxa ay yihiin sifooyinka wanaagsan ee noocyada kala duwan ee shaaha. Uma baahnid inaad aragto shaaha sida argagax leh cuduro kala duwan, sababtoo ah nooc kasta oo daaweyn ah, ka dibna wuxuu shaqeeyaa markaad bedesho habka fikirka iyo habka nolosha.