Cocktail "Baaskiilad jannada ah"

Banana aan ku jirin mudo 15 daqiiqo ah, gooyo oo lagu daro blender leh caanaha, aniga oo ka kooban:

• muuska - 1 xabbo (barafaysan)
• soy caano - 1/2 koob (baasto)
• yoghurt - 1 koob (vanilj)
• malab - 1.5 qaado shaah
• bur qiyaaso 1.5 qiyaaso (dhulka aan lahayn)
• blueberries - 2/3 koobab

Tilmaamaha

Bananada aan dhuuqneyn 15 daqiiqo gudahood, gooyo oo la geliyo blender oo ay la socdaan caano, malab, bur, jilqayr. Dareemaha ku dheji xawaare hoose oo u keen miisaanka qiyaasta ah (illaa 5 ilbiriqsi). Ku dar tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah oo sii wad. Marka dhan oo berry ah lagu daro, kordhiyo xawaaraha iyo keenaan joogtada ah ee la doonayo.

Adeegyada: 2