Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, farshaxanka gacmeedyada gacmeedyada gacmeed ayaa laga soo daayay awoowe, hooyooyinka dhasha iyo gabdhaha. Thanks to waayo-aragnimada laga helay awowayaashood, jeexjeexayaasha wakhtigeena ayaa abuuraya noocyo qurux badan oo qurxoon oo dhar ah (oo ay ku jiraan maydhasho).
Dumarka casriga ahi ma rabaan inay qariyaan sharafta shakhsiyadeed iyo inay si geesinimo leh u labistaan suxuunta quruxda badan ee dabaasha. Gabadh ama gabadh dhar ah oo ku yaalla xeebta ku taal ayaa u muuqda kuwo la yaab leh oo aan la isku halleyn karin!
Xilliga kuleylka nasashada ee raaxada leh qaado qaado adiga oo safar u ah dharka dharka leh. Waxay u eegi doontaa jaceyl ku filan oo soo jiidasho leh. Maanta mijo la mid ah ayaa dareen weyn u leh dumarka casriga ah.
Xulashada Muuqaalka
Marka aad sameysey doorashadii qaabka dabbaasha, taas oo la socdo, waa muhiim inaad soo qaadato dhogorta si ay u muuqato mid cajiib leh leh midab wacan iyo qaab aan caadi aheyn. Waxaa ugu wanaagsan in la ilaaliyo badeecada la dhammeeyey, oo laga sameeyay suuf iyo elastane. Kuwani waxay noqon karaan kuwo dabbaalan oo leh ubaxyo isboorti ah oo ku yaal boodhka, oo leh walxo aalado jilicsan, boodeyn leh mesh ama fiinjiga; marka lagu daro suunka dabbaasha, pareo xiran ee furan ayaa u muuqan doona halkii asalka ahaa.
Daraasadda dabaasha waxay ku bilaabantaa bodice, koobabka kaas oo inta badan lagu duubo qaab saddex xagal issoosaar ah. Si aad u sameyso sheyga nadiifinta iyo jimicsiga, isticmaal dharka khafiifka ah ee loogu talagalay koobabka. Xidib ayaa badanaa loo adeegsadaa habka bodiga, laakiin haddii aad jeceshahay xal kale oo adag oo adag - waxaad isticmaali kartaa dhar xidhka dhalaalaya. Qalabka dharka isboortiga ah kuma fidi doono haddii aad isticmaasho koox yar oo khafiif ah oo dhinac ah. Doorasho kale ayaa ku xiran faahfaahinta bodiyeyaasha leh nalka silikoon.
Haweenka leh naaso yaryar oo loogu talagalay inay xiraan maro, waa in aad isticmaashid dhar khafiif ah, dumarka leh foomka cannabiska ayaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan xanjo khafiif ah, taas oo lagu xiro maadado ku yaala habka lafaha.
Saldhigga uumiga ah ee xijaabka ah waa xumbo cabir ah oo ku habboon adiga. Fusiyo waxay ku jajaban yihiin afkoda fudud, si waafaqsan nidaamka. Ka samee dhinaca sare.
Isticmaalka alaabta dhameystiran (boodhadhka, rinjiyeyaasha) waxay ku siin doonaan dharka la jeexjeexay si aad u muuqata.
Gabadhu waxay u muuqan doontaa mid gaar ah oo dhar ah, oo ku xiran mado buluug iyo buluug ah, oo si guul leh loogu daboolay badda iyo qorraxda iftiinka. Isticmaal suumanka noocaas ah suuf suuf ah oo buluug ah, midab buluug ah ama midab buluug ah.
Qofka kaliya ee baranaya aasaaska mashiinka lafaha leh, mindi wanaagsan wuxuu noqonayaa guno la mid ah, taas oo aad ka akhrisan karto boggaga internetka.
Duufaan ku xiran gacmohooda waxay keeni doontaa farxad iyo farxad haweeney kasta oo dhamaysay shaqadan.
Bikrooliyada jimicsiga
Dumarka suunka ee haweenka, oo ku xiran dhogor yar, waxay ka kooban tahay lafo iyo surwaal (xajmintooda waxaa lagu xakameynayaa xarriijimo khafiif ah).
Shoolada casriga ah waa nooc qurux badan oo muuqaal ah.
Fikradaha cusub ee lagu sharaxay tusaalaha waxaa lagu gartaa shaqsiyadooda iyo geesinimadooda. Dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo dhar ah oo la isku dhejiyey ayaa ku faani kara waqtigeena, ma aha hal fashion. Kuwani waa dhirta furan oo xiran, kuwaas oo hodan ku ah midabka. Qolalka qurxinta ee quruxda badan ee quruxda badan ee quruxda qorraxdu waxay u muuqdaan kuwo qurux badan!
Xirfadlayaasha hindhisada gacanta oo leh is-abuurka moodooyinka dhidiga ah waxay isticmaalaan shaybaarro qaabab kala duwan iyo isku-dhafan.
Shakhsiyaadka dabaasha
Moodooyinka jiidan, kuwaas oo la yareeyey, waxaa lagu gartaa xaqiiqda ah in lagu sameeyo shaybaarka keliya oo aan ku celinnin qaabka iyo naqshadahooda.