Cayilka ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee khatarta ugu jirta caafimaadkeena casriga ah iyo gaar ahaan haweenka. Cudurka cayilku wuxuu kordhay adduunka tan iyo bartamihii 1970-meeyadii. Sida laga soo xigtay cilmibaadhista, cayilku wuxuu gaadhay heerkiisa ugu sarreeya tobanka sano ee nolosha dadka. Cayilka waxaa lala xiriiriyaa khatarta sare ee sonkorowga, cudurada kelyaha, cudurada wadnaha iyo cuduro badan oo loo yaqaan 'endocrine', oo ay ku jiraan cilladda thyroid, oo mas'uul ka ah metabolismka.
Dhibaatada bulshada
Cayilka ayaa ah dhibaatooyin aad u badan oo bulshadeena ah. Dadka khatarta badanaa way ka xishoodaan inay bulshada dhexdooda ku muujiyaan, dhaqdhaqaaqyadooda waa kuwo culus, way ka yar yihiin kuwa yar yar. Culeyska miisaanku wuxuu ku dhacaa sababo badan, waxaana badanaa ku xiran yahay hiddaha, maskaxeed, jawi dhaqaale.
Waxbarashada jimicsiga iyo isboortiga, cuntooyinka kala duwan mar walba ma caawiyaan kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Sababta miisaanka xad-dhaafka ah wuxuu noqon karaa cudur qanjirka thyroid, madaama uu yahay kan yar, balse waa mid aad u muhiim ah oo bixiya dhibaatooyin gaar ah, gaar ahaan kor u kaca culeyska jidhka.
Malaayiin qof oo adduunka ah ayaa la il daran dhibaatada hypothyroidism . Xaaladdan waxaa lagu gartaa soosaarka aan caadi ahayn ee hoormoonka tayroodh. Hoormoonka qanjirka thyroid wuxuu saameeyaa kobaca, kobcinta iyo geedi socodka gacanta oo leh cawaaqib xun ee jirka. Horumarka hormoonku wuxuu ka hortagaa miisaan korodhsi, inkastoo cunto yar oo calorie ah iyo dhammaan noocyada jimicsiga jireed.
Maxaa dhacaya iyo sababta?
Hase-yeeshe, waxaa la ogaaday in cudurku marwalba u fudud yahay in laga hortago daaweynta, laakiin hypothyroidism waa mid ka mid ah cudurrada yar oo leh qaab qarsoodi ah Haweenku waxay si gaar ah ugu nugul yihiin cudurkan, gaar ahaan da'da 60, sababtoo ah waxay u egtahay waxqabadka hoormoonka ee noolaha. Hypothyroidism waxay keenaysaa in carqaladeeyo isku dheelitirka caadiga ah ee fal-celinta kiimikada jirka. Marar dhif ah ayaa keena calaamadaha marxaladaha hore, laakiin muddada waqtiga, hypothyroidism waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad, gaar ahaan cayilka. Mararka qaarkood calaamadaha cudurku waxaa loola dhaqmaa daal deg deg ah, xaalado walaac leh ama niyadjabsan, calaamadaha hormoonada. Sidee qanjidhada yaryari u yeelan karaan saameyn taban oo ku saabsan jirka bani-aadamka oo idil?
Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan 'hypothyroidism' oo la dayacay waxay si weyn u kordhinaysaa halista sii kordhinta kolestaroolka iyo dhacdooyinka cudurrada kala duwan iyo isbeddelada hormoonnada ee jirka.
Sababaha keena hypothyroidism, marka unugyada qanjidhada thyroid aysan soo saarin hoormoonka tayroodhka ku filan, inta badan kiisaska waxaa ka mid ah: cudurada difaaca jirka, marka nidaamka difaaca jirka uu waxyeello u geysto, ilaalinta jiritaanka ka soo weerarta cudurka. Tani way ka badan tahay dumarka marka loo eego ragga.
Cudurada maskaxda ayaa si dhakhso ah u bilaabi kara; qalliinka ka saarista qayb ama dhammaan qanjidhada thyroid ama radiotherapy.
Joogitaanka iodine waa arrin aad u muhiim u ah ilaalinta habboon ee qanjirka thyroid. Joogitaanka iodine waa mid muhiimad weyn u leh metabolada saxda ah ee walxaha ku dhaca jirka bini-aadanka. Waxay ka qaybqaadataa hawlaha habboon ee qanjidhada iyo, natiijada, astaamaha hormoonka caadiga ah, waxay dhaqaajisaa dheef-shiid kiimikaadka iyo kicinta miisaanka.
Sida laga soo xigtay talo-bixiyayaasha dietitians, miiska waa in had iyo jeer joogaa suxuunta ay ku jiraan yodiin ku filan. Kuwani waa nooc kasta oo ah kalluunka, baddaha kale, karootada, xididdo, salaar iyo isbinaajka. Diyaarinta cuntada waa in loo isticmaalo cusbo ioded ah.
Haddii aad ka sii fiicnaato, ama ha ku xadgudbin keegga ama alaabada kale, waxaad qabtaa niyadjab, xusuus la'aan, daal, caloosha, xanuunka muruqyada, kala-goysyada - la tasho dhakhtar takhasus leh! Mid ka mid ah sababaha xaaladdan waxaa laga yaabaa inuu yahay cudurka hypothyroid. kaliya loo baahan yahay. La tashiga takhtarka-endocrinologist iyo baaritaan dhamaystiran ayaa kaa caawin doona sameynta baaritaan iyo billaabi daaweyn wakhtigeeda. Xiiqdheer yar iyo hoos u dhaca garaaca wadnaha ayaa sidoo kale keeni kara cudur.
Cudurka qarsoon
Tirakoobku wuxuu muujinayaa in bukaan kasta oo afaraad ah uu ku dhaco dabeecada qarsoon ee cudurka hormoonada ah. Marka xigta, xusuusnow in natiijooyinka baaritaanka dhiigga aysan mar walba fursad u helin si sax ah loogu baadho cudurka cudurka thyroid. Dhakhtarada casriga ah ee loo yaqaan 'endocrinologists' ee loogu talagalay aasaasidda hypothyroidism waxaa lagula talinayaa inay u hoggaansamaan cunto adag oo 28 maalmood ah, taas oo bixisa 800-1000 oo kaloori ah maalintii. Haddii, cufurta noocaas ah ee cuntada iyo culeyska jireed, miisaan lumisku waa mid aan fiicnayn, markaa waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in hawsha qanjirka thyroid uusan ku filneyn. Kaliya kiiskan ayaa dhakhaatiirtu u qori karaan dawooyinka bukaanka beddelaya hormoonnada aan soo saarin qanjirka thyroid. Daaweyntu waxay ka kooban tahay maalin kasta soo dhaweynta kiniinada levotiroksina (thyroxine). Dadka intooda ugu badan waxay dareemaan wax ka wanaagsan dhakhsaha ka dib daaweynta. Sida ugu fiican, waa inaad kiniin ku qaadataa calool madhan. Tani waa sababta oo ah cuntooyinka qaar hodan ku ah kalsiyumka ama birta ay faragalin ku yeelan karaan nuugista xinjiriin-bidix ee ka imanaya mindhicirka. Sababtaas oo kale, waa inaadan isku marin pyloriurotoxin kiniinno ku jira kalsiyum ama birta.
Haddii lagugu ogaado cudurka hypothyroidism, u diyaari tani, daroogooyinka hormoonku waxay noqonayaan "asxaab" ee noloshaada. Isticmaalka daroogooyinka noocan ahi ma dhicin hoos u dhac miisaanka ah. Tani waa hab hawleed dheer, inta lagu jiro bukaanku u baahan yahay in ay raacaan cunto iyo si joogto ah u galaan isboortiska iyo isboortiska. Daaweynta cudurka hoormoonka waxay socon kartaa bilaha.
Iyada oo miisaanka kordhaya uu sabab u yahay hypothyroidism, waxaa lagama maarmaan ah in la helo sababta ugu weyn ee looga takhaluso. Maan-u-noolaashaha ayaa loo adeegsadaa daaweynta cudurkan, iyada oo aan wax saameyn ah lahayn. Isbeddellada hormoonku waa isbeddelo adag oo aan fiicneyn oo jirka ku dhaca. Looma ogola in la dayaco!
Waqtiga loogu talagalay khabiirada oo aan ku lug laheyn daaweynta, taas oo waxyeello u geysan karta noolahaaga, halkii aad ka ahayd culeyska. Had iyo jeer noqo firfircoon, faraxsanna u ogolow caafimaadkaagu inuu ku guuldareysto!