Awowdayada waaweyn, awoowayaashu waxay si xirfad leh u isticmaalaan qurxinta qurxinta dadka waxayna si fiican u yaqaaneen. Qoys walba waxaa jira nooc ka mid ah cunto karinta qoyska, kaas oo lagu gudbiyo khadka haweenka. Waxaan isku dayi doonaa inaan kuu sheegno cuntada ugu fiican ee loogu talagalay cuntada maqaarka ee dhalinyarada ah.
Si aad u nadiifiso jirka. In a weel saddex-litir ah oo la kariyey, biyo kulul. Xardhan sadexda liis ee la gashado jilbaha kuna rid weelka. Saddex madax oo toon ah, sidoo kale, ayaa loo diri doonaa weel. Saddex qaado oo malab ah oo kusugan. Waxaan ku adkeysan doonnaa saddex maalmood. Si joogto ah u cab cabirta 3 qaado maalintii.
2. Ciddiyaha iyo timaha. Si fiican u raaci oo u qallaji qolofta. Kadibna waa in la gooyaa, oo lagu qiyaasaa 10 daqiiqo foornada. Razotrem ee budada iyo buuxi kusaddii, si adag u xir daboolka. Waa in lagu kaydiyaa meel qabow, mugdi ah. Maalin kasta waxaan qaadanaa shaaha, 2 toddobaad.
3. Sida loo shubo timo dhuuban oo qaro weyn leh. Aan isku dayno inaan samayno maaskaro kaasoo kicin doona koritaanka timaha. Qaado 2 ama 3 qaado oo saliid ah oo ka yaryar yaanyada cusub oo ku dar miisaanka sonkorta ee saliidda. Waxaan isku darnaa seddexna waxa ay heleen isku dhafka xididdada timaha, muddo nus saac ah waxaan ku ridnaa baakad madaxa saaran. Dhaq badan biyo diirran. Waxaad u baahan tahay inaad xoqdo walxadan maalin kasta. Natiijo wanaagsan, waxaad u baahan tahay ugu yaraan 6 ama 8 asbuuc.
4. Ka timaadda timo. Waxaan ku shubi karnaa basbaaska basasha iyo caleemaha geed leh biyo karkaraya, kuwaas oo lagu qaato qaybo siman oo isku dhafan, dabka ku shub, waxaan isku kari doonaa hal saac. Aynu ku qaboojinno maraq diiran maqaarka madaxa, ku rid bacda laba saacadood, ka dibna timaha ku biyo raaci.
5. Nafaqada loogu talagalay dufanka, timaha daciifka ah. Waxaan nadiifin doonnaa labo tufaax, tufaax ballaaran, waxaan ku qallajin doonaa hargab yar. Demi qaboojiyaha ku qabo galaas biyo ah oo kari si kulul u yar 20 daqiiqo. Si aan u cunno xoqdo waxaan ku darnaa caanaha badarka badan, waxaan isku daraa oo isku xoqin isku-darka bukaankan madaxa, u qeybso dhamaan timaha. Ku rid boorso iyo xiro maro laba saacadood. Kadibna waxaan ku maydhi doonnaa shaamboo loogu talagalay timo shuban oo madaxa ku maydhin leh maraq la jarjaray oo la sifeeyey. Sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad sameyso ilaa inta timahaadu ay noloshu timaaddo.
6. Maqaarka engegsan ee wejiga. Laga soo bilaabo canab cusub, tuujin casiir. Qaado 50 garaam oo saliid ah, dhir, 50 garaam oo vodka iyo casiir ah nus litir. Qaybo yaryar ah ee isku dar ah, ku dar nus koob oo casiir ah oo isku darka ah oo isku dar ah ku rid qaboojiyaha ilaa 2 ama 3 saacadood. Ka dib markii loosinta la isticmaali karo, ku hay qaboojiyaha. Cuntada lakab saaro habeen walba.
7. Dhiirrigelinta timaha. Waxaan isku darnaa shaaha oo ah malab, sirin, qaado oo ah dabocase dufan leh, qaso iyo xoqin tani ku cadaadi maryaha habeenkii. Subaxdii waxaanu ku dhaqi doonaa cadaadiska shaambo, waxaan u baahanahay inaanu sameyno 2-3 jeer toddobaadkii. Timuhu waxay bilaabayaan inay koraan.
- Waxaan ku dhajin doonaa xididdo cayriin ah, siib u jarjaree ama ku darso xayrta, iyaga ka buuxi biyo, biyo la karkariyey oo sug inay beetroot u noqdaan dhanaan. Iyada oo cabitaanka casiirka ah, waxaan xoqinay madaxeena, ka dibna waxaan si fiican u biyo raaci doonnaa madaxa.
8. Qoraalka mudada dheer. Qaado 30 garaam oo qallalan la qalajiyey ama 200 garaam oo marin cusub ah, ku dar hal litir oo ah vodka. Waxaan ku adkeysan doonaa 10 maalmood. Waan cabiri doonnaa, waannu cabi doonaa, shaaha oo nus saac ka hor cuntada, iyo sidoo kale ka hor riyo ah, halka faleebadu ma dhammaanayso. Tani waxay noqon doontaa koorso buuxda.
9. Qodbada quruxda leh ee qallalan, jaban, dhoobo iyo timaha fool xun. Qaado qiyaasta kalendarka ama chamomile la qalajiyey, waxaan ku shubi karnaa 100 garaam oo biyo ah, waxaan ku adkeyneynaa hal saac, ka dibna waan xaaqi doonaa. Ugu dambeyntii, ku dar qaado qaado malab. Wax walba ayaan isku dari doonaa, waxaanan ku xiri doonaa timo dhaqday. Ku hay muddo hal saac ah, ku mayr biyo diirran. Toddobaadkii waa lagama maarmaan in la sameeyo 1 ama 2 jeer.
10. Timo lumis. Qaado laba qaado oo ka mid ah caleemaha cawska qallalan, hore u burburay, waxaan ku shubaa 0,75 litir oo biyo diirran. Waxaan ku rideynaa darmuus ama ku rid foornada habeenkii. Aroortii 5 ama 7 daqiiqo, karkari khafiifka ku shub dabka yaryar. Ka qaad foomka diiran nus koob oo ah laba jeer maalintii. Sidoo kale, decoction sida u baahan tahay in maalin kasta la ruxay madaxa.
11. Iyadoo aan laheyn xannibaad. Roodheri oo ah chamomile wuxuu soo dhejin doonaa nus koob oo biyo ah karkaraya, yeynaan qaboojineyno oo ku dar qajaar iyo qaado oo malab ah. Waxyaabahaan waxaa lagu riixi doonaa maqaarka, qabsanaya nus saac, laakin iyo 30 daqiiqo ka dib waa la maydhi doonaa.
12. Haddii timuhu dhaco. Waxaan isku daraa qaado oo ah malab iyo qaado oo ka mid ah casiirka aloe, ku dar qajaar iyo shaaha oo cabitaan ah. Waxaan xirnaa maaskaro madaxa 25 ilaa 30 daqiiqadood. Waanu maydhin doonaa timaha, raaci doonaa faleebo dabiiciga ah iyo faleebo ee nettle. 3 qaado oo cawska qallalan oo lagu qasi karo litir biyo ah karkarin, ha diyaargaroobi nus saac iyo daadi.
13. Timaha si ay u koraan meeshii aan muhiim ahayn. Qaado 35 garaam oo khamri ah isku dhafan 1.5 garaam oo iodine ah, 5 garaam oo ammonia ah iyo 5 garaam oo saliid ah. Iyada oo isku dar ah, saliid walxaha jidhka laba jeer maalintii. Qaar ka mid ah hababka noocaas ah iyo timaha ayaa dhacaya.
14. Beerka dibinta bogsashada. Etre tufaaxa huurka iyo isku dar qasac ah subag. Isku walaaq oo ku dabool habdhaqanka bishimaha. Fasax 15 ama 20 daqiiqo, ka dibna ku qoyso biyo diirran oo tirtirna dibnaha.
15. Maqaarka engegan. Ku qoy shaah yar oo bur ah oo ku jira shaandho leh caano kulul, aan bararno, ku dar shaaha oo ah labeen dhanaan, walaaq oo codso 15 daqiiqo qoorta iyo wejiga. Ku dhaq biyo diirran, ka dibna biyo qabow. Miiskani wuxuu si fiican u nuugaa maqaarka.
16. Haddii cirbadu dillaacdo. Waanu qaadi doonaa kaadida, waxaan qallajin doonaa kabaha, ku duub cagaha, ku rid bacyada blaastikada ku rid bacaha cellophane, ka dibna gali sharaabaad iyo sariirta. Subaxdii waxaan ka saari doonaa cadaadiska. Samee cadaadiska 2 ama 3 jeer, jidhka iyo cirbidu waxay ka faa'iideysan doonaan arrintan.
Waad ogtahay, hadda waxa jira, cuntada ugu fiican ee dhalinyarada maqaarka, cuntada dadka iyo waxaad isticmaali kartaa infusions, maaskaro si aad maqaarkaaga u dhaliso, caafimaad iyo qurux badan.