Xilliga dhibaatada waxaa laga tirin karaa haweeney 30 jir ah. Waxaa jira dhowr siyaabood oo midba midka kale u dhaqmi karo waqti isku mid ah: midkoodna argagax ama soo koobaya waxyaabo gaar ah noloshaada. Waxyaabaha ugu culus ee dhibaatada waa inay ka fekeraan in ka danbeeya tiro badan oo sanooyin ah, iyo horay - ma siin nasasho, riyooyin aan fiicnayn. Way adkaan doontaa in ay la qabsato arrintan.
Ha eedayn. Marka laga hadlayo haweeney oo ku hawlan nolosheeda oo dhan marka ay kor u qaadayso caruurteeda, waxay caadi ahaan soo baxdaa in da'da 30-40 ay ogaatay in ay wax badan ka maqneyd nolosheeda. Ilmuhu wuu koray, umana jeedo daryeelkeyga hooyaday. Nin, intii haweeneydu ahayd gurigeeda, waxa ay ka shaqeysay horumarinta xirfaddeeda. Kadibna waxaa jira cambaareeya. Marka ugu horeysa iyaga ayaa sida caadiga ah cinwaankooda, nacas fudud, iyo ugu dhakhsaha badan - ninkii, si ay naftiisa u noqdaan. Ha ogeyn waxa hadda la qabanayo, maxaad ku dadaaleysaa? Tani waa sida dhibaatada dumarku u muujiyaan. Si loola dagaallamo dhibaatooyinka ruuxiga ah, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad iloobid waa cayda. Hack ka soo garbaha, adigoo tixraacaya ganacsiga, ama furitaanka, ama shaqo ka eryid, muhiim maahan. Gabar dhex-dhexaad ah waxaa lagu aqoonsan karaa xaqiiqda ah in ay si taxaddar leh wax uga qabato ka hor intaadan wax sameynin.
Ha is barbardhigin. Dhibaatada dhexdhexaadnimada, iyo dumarka, waxay sidoo kale u noqon doontaa gabadha ganacsiga. Dumarka la midka ah ee dhallinyarada ah ee ku guulaysan kara guusha shaqadooda, dhibaatada lafteedu waa mid fiiqan. Sababta waxay noqon kartaa kuwa soo socda: ma ahan nolol hooseeya, iyo sidoo kale is-edbinta hooseeya, ma aysan aheyn sheeko iyada ah. Xirfadlayaashu ma guulaysan karaan, waxay had iyo jeer u baahan yihiin guul. Isku dayidda in la barbardhigo labaatanka, gabadhu waxay bilaabataa inay fahamto waxa neefsashadooda ku cusub. Si aad dembi u gasho nolosha, u caydhin in aan hore loo siinin hodantinnimada maaha mid u qalma. Iyo isbarbardhig sawiradii aad hore u soo qaadatay muraayadda hadda, muraayad kaliya. Jooji naftaada si aad awood ugu yeelatid inaadan ka sii deyn xitaa xaaladaha ugu xun. Just mahad oo qadarin ah siinta taageerada aad quruxda iyo dhalinyarada, lagama qaadi karo adiga.
Beddelka qaabka. Isbedel yar oo ku yimaadda qaabka ayaa yarayn kara dhibaatadaas. Taladani waxay ka doodi doontaa ganacsatada iyo gurigaba. Qayb weyn oo ka mid ah dharka is-qabsinka ah ma aha mid aan ku haboonayn? Isku day in aad iska dhejisid jilibkaaga. Looma baahna, inaad ka baqdo inaad tijaabiso xitaa midabyo dhalaalaya. Ma waxaa jira cabsi aad u aragto wax qarsoodi ah? Isku day inaad la tashatid qaababka wanaagsan. Isku day inaad si toos ah uula socoto fikradaha wanaagsan. 30 ilaa 40 sano ha gelin dhibicda. Beddelka qaabka ayaa taaban kara, iyo sidoo kale beddelidda dharka, iyo timaha ama qurxinta. Habka waxaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho isbedel habka nolosha. Waxaa laga yaabaa inaad u aragto hiwaayad xiiso leh, ama aad iskaa u qaadato naftaada.
Wax-abuurka. Waxaa jirey fursad fiican oo aan u baddaleynin berrito wixii had iyo jeerba rabay. Waxaa laga yaabaa, inaad baratid waxa aad dooneysid ka hor, ma jiraan wax fursado ah, ama waqti aan jirin. Ha ka baqin inaad timaaddo casharada ama qoob ka ciyaarka. Waxaad kaliya xiiseyn kartaa muusikada, abuuritaanka gabayada. Xuduudaha hagaajinta weli lama helin. Isku day inaad da 'weyn tahay Isaga oo go'aansaday inuu ucadeeyo ma aha quus, laakiin sida xaqiiqda caadiga ah, mid ayaa noqon kara mid degan. Wareegga wax ku oolka ah ayaa kaa caawin doona. Waxyaabaha maalinlaha ah ee xiisaha leh ama dhacdooyinka, ama dadka cusub, kama tagi doonaan waqti feker xun.
Aqoonyahanka cusub. Saaxiibadii hore iyo asxaabtiisuba waxay aad muhiim ugu yihiin dumarka, shaki la'aan. Wakiilada gabdhaha ayaa ka dhex muuqda bulshada dhexdeeda, marka labadaba ragga iyo haweenka labadaba loo eego. Aragtida wax soo saarka ayaa ah isku day lagu doonayo in lagu barto qof cusub, iyo waliba asxaab. Wadahadaladu waxay kuu oggolaanayaan inaad ka tagto dareenka isku uruursan. Saaxiibo cusub waxay ku kalsoon yihiin kalsooni? Kala hadal su'aasha. Aqoon cusub ayaa noqon kara la-talin ama waxaad noqon kartaa qof khibrad u leh. Kuwa waaya-aragnimada noloshooda waxay doonayaan inay u sheegaan qof, sababtoo ah da'da, baahida loo qabo in la helo waa mid fiiqan.
Pedagogy. Dheddigga dumarka ah ee bulshada, ma ahan xoog wax-ku-ool ah oo qarsoodi ah. Waa maxay sababta aan waxtar lahayn in la badbaadiyo, soo uruuriso, markaad awoodi kartid inaadan qarxin jiilkii hore? Ka dib, waxad samayn kartaa hadafka aad ku noqon karto macallin. Macallinka xirfadda macallinimadu uma baahna in uu dhaqaajiyo. Hawlaha noocan ahi way kala duwanaan karaan. Isku day in aad furato koorsooyin gaar ah oo ku saabsan xalinta dhibaatooyinka da'da dhexe. Ama iskuday in aad barato qoob ka ciyaarka. Si aad u dhisto dugsi yar, ama soo daabacato buugaag kala duwan iyadoo la adeegsanayo haweenka ka soo jeeda meel la mid ah. Waxaa laga yaabaa in ay habboon tahay in la fahmo xirfad kale. Inkasta oo ay noqoto wax barista maaha hab fiican oo lagu xaliyo dhibaatada. Inta badan, waxay noqon kartaa mid ka mid ah tallaabooyinka tallaabooyinka.
Hay'ad samafal. U ogolow muuqaal soo jiidasho leh, ama guulo xirfadeed, xitaa xitaa xiriir xumo leh ninkeeda, laakiin dhammaan dumarka oo dhan waxay dareemi karaan nooc ka mid ah feker aan macquul ahayn. Dhibaatada noocan oo kale ah waxay la xiriiri kartaa hormarin la'aanta. Waxaa laga yaabaa in aan bilowno inaan sameyno waxyaabo sax ah! Isku day in aad gacan ka geysato is-wareejinta carruurta, ama dadka da'da ah, ama xayawaanka guri la'aanta ah. Sadaqada noocan oo kale ah waxay bedeli kartaa nolosha xididada. Jooji jejebinta aduunka oo idil, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ku caawiso deriskaaga. Hawlaha wanaagsani waxay dareemi karaan dareemo cad. Markaan bilawdo, haweeneydu waxay keenaysaa wanaag, farxad, iyo farxad, markaa waxay ku nooshahay waxba.
Iimaanka. Waxaa la rajeynayaa in la rumaysto Ilaah, iyo weliba awoodaha sare, ka dibna isku day inaad ka adkaato dhibaatadaas da 'yar. Gaar ahaan, habkani wuxuu leeyahay doorka ugu muhiimsan. Haddii aadan rumaysnayn, rajo, qaddar, kaalmo wayn, way adkaan doontaa inaad bilowdo nolol ka duwan, dhaqdhaqaaq kala duwan. Badanaa, xayawaanka jilicsan waxay doonayaan inay wadaagaan, muujiyaan dhibaatooyinka jira, ee aan dadka la wadaagin. Taasi waa marka caqiidada noocan oo kale ah. Ka dib, oo dhan, Ilaah, waxaad noqon kartaa mid been ah oo la wadaagto waayo-aragnimadaada. Rumaysadku wuxuu qaadan karaa meesha laga helay. Markaad eegto iimaanka, waad arki kartaa in rumaystayaashu leeyihiin habab iyo nolol, iyo xidhiidhada qaraabada, iyo naftooda.
Ha niyad jabin. Go'aan ku gaar ah gacmahaaga. Dhamaan adiga ayaa kaa soo bixi kara.
Dhibaatooyinka dumarka ee da'da dhexe
Dhibaatooyinka dhibaatooyinka da'da ku xiran waxay ku dhici karaan gabar kasta. Ka dib marka la dhammeeyo xiisadda cusub, soo iibsiga naftiisa ayaa sidoo kale dhici karta. Aynu sharaxno qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee ku tiirsan physiology: Tani waa dhibaato dhalinyaro ah, waa dhibaato ba'an, iyo weliba da'da. Dhibaatooyinka dumarka badanaaba waxay bilaabmaa marka isbedelo la xiriira da'da.