Bean ee biir ah

Rulka si aad u dhaqdid, ka saar maqaarka. Saliid adoo la jarjaraya oo meel ku rinjiga wax lagu dubo.

Tilmaamaha

Rolling si aad u dhaqdo, ka saar maqaarka, Saliida jaranjaro iyo meel aad ku rinjiso oo aad ku dubto dubista, oo ku rid bucad yar oo ku jirta gacmeedyada, xidh dharka, gacmo gashad leh ku dhaji 5-7 gogo 'gacmeed, ku rid foornada ilaa 2 saacadood heerkul ah 200 darajo.