Dareemida jidhka: xaaladaha khatarta ah - xumbo leh waxyaabo dareere ah, dareen gubasho, murqaha maqaarka, cuncun yar, qarqaryo, qandho illaa 38 ° C. Digniin: waxaad maqli kartaa calaamadaha ugu horreeya ee gubashada, sidaa darteed iskuday inaad ku sii jirtid qorraxda tooska ah rubuc saacad ah.
Qorraxda qorraxda waxay kicisaa abuuritaanka dhexdhexaadiyeyaasha caabuqa - maadooyinka bioactive serotonin, histamine - taas oo xannibaysa weelasha, ka dibna maqaarka ayaa ka soo baxa finan ama casaan, oo la mid ah xasaasiyadda. Waa hagaag, hadii ay jirto ibuprofen ama aspirin da 'wanaagsan oo ku jira golaha dawada, waxay kaa caawin doonaan in xanuunka iyo qandhada saacadaha ugu horreeya ee ka dambeeya gubashada kadib. Waxaa intaa dheer, cabitaan baaxad leh oo uu ku jiro fitamiin C (tusaale ahaan, tuujin liin ilaa galaas biyo ah). Kareemka wanaagsan, emulsions leh corticosteroids (hormoonada ay soo saaraan kortens adrenal, gaar ahaan si looga ilaaliyo caabuq) caawin doonaa. Waxaa la isticmaali karaa 1-2 jeer maalintii 1-4 maalmood.
Dadka qaangaarka ah - seddex asbuuc oo antioxidants ka hor intaysan tegin badda - fitamiinada A, E, C. Mid kasta oo ka mid ah waxay kor u qaadaa saameynta qofka kale. Marka la eego, fitamiin C-ga wuxuu joojiyaa suxulka melanin ee jirka. Sidaa darteed, habka saxda ah ee qoraxdu, maqaarka ayaa madoobaada si tartiib tartiib ah, laakiin hooskii baalasha ayaa sii dheeraan doona. Horey u sii qaado, inaad qaadato kumbuyuutar (7-10 marxaladood) xitaa markaad baxdo maqaarka maqaarka, ka dibna muraayadda qoraxda ayaa si fiican u shaqeyn doonta.
Kombiyuutarada Panthenol ayaa kicin kara koritaanka iyo soo kabashada unugyada - waxay ku caawiyaan in si dhakhso ah loo bogsiiyo maqaarka. Waxaa la isticmaalaa 1-3 jeer maalintii, taas oo ku xidhan heerka heerka gubashada. Markaad la qabsato dhibaatada, waxaa lagama maarmaan ah in lagu ilaaliyo qaybaha dhaawacmay jidhka qorraxda dhowr toddobaad.
Maqaarka waa mid ka mid ah xubnaha ugu muhiimsan ee difaaca jirka. Waa lagama maarmaan in la helo sunfloor, hal maalin, kufsiga difaaca jirka, xitaa sanado ka dib waxay u horseedi kartaa abuuritaanka maqaarka, dhibco nadiif ah, si looga hortago kansarka maqaarka. Macluumaadka ku saabsan xaqiiqda ah in jidhku mar qudha gubay, unugyada ayaa loo kaydiyaa nolosha.
Ilmaha - Ilmaha kiriimyada ilaalinta kobcinta (isku dhafka daawooyinka iyo daaweynta qurxinta). Waxay tixgeliyaan astaamaha maqaarka ilmaha: Sababtoo ah hoos-u-dhaca horumarinta dareenka, wuxuu ka falceliyaa si firfircoon marka loo eego dadka qaangaarka ah ee qorraxda qoraxda.
Dumarka uurka leh - kareem leh qiyaas ka hortag leh ugu yaraan 30. Hooyooyinka mustaqbalka ayaa aad ugu nugul ultraviolet sababtoo ah qiyaasta estrogens. Waxay kicinayaan wax soo saarka korriinka melanin, sababtoo ah waxa loogu yeero "maaskaro uurka" - dhibco mugdi ah ee wejiga iyo sanka ayaa sameyn kara.
Gaduudashada wajiga, qandhada 38 C ama ka badan, lallabbo, matag, madax-wareer, madax-xanuun, gariir, miyir-beel. Dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididada, buurnaanta, xanuunka endocrine, carruurta. Hantid saddex nooc oo mitrooga cadceeda. 2-3da maalmood ee hore ee badda, isticmaal ugu adag ee ilaalinta 50, ka dibna tag 30 qaybood, ka dibna - ilaa 10. Ku codso kareemka aan ku jirin xeebta, laakiin qolka 10 daqiiqo kahor sii daayo, si ay u nuugto. Heerka sare ee ilaalinta daaweynta, marar dhif ah waxaa lagu dabaqayaa (talooyin ku saabsan baakadka). Ka dib markii aad qubeysid, miira maqaarka kareem (biyo ayaa u daadi).
Kuwa kuwa badanaa ku jira yaanyo yaanyo yaanyo ama yaanyo ah, heerka maqaarka ka baxa iftiinka qoraxda waxay ahayd 33% ka sarreeya kuwa aan jeclayn waxyaabahaas. Cilmi-baadhayaashu waxay rumaysanyihiin in lycopene antioxidant-ka, oo siinaya yaanyo midabkooda, xajiya xagasha bilaashka ah, kuwaas oo lagu sameeyay maqaarka iyada oo saameyn ku leh ultraviolet.
Tani waa maskaxda maskaxda ah sababtoo ah kuleylka madaxa ee qaawan ee qorraxda qoraxda. Marka la eego saamiga heerkulka sare, xididdada dhiigga ee maskaxdu way sii ballaaraan, dhiiggu wuxuu u gudbaa madaxa, iyo bararka maskaxda ayaa dhacaya. Xaaladaha khatarta badan, maraakiibta yaryar ee kuleylka ah ayaa ka jaban, kadibna dhiig ka yimaada gobollada maskaxda iyo qolofkuba waxay carqaladeynayaan shaqada habka dhexe ee neerfayaasha. Qofka u wareeji meel hoos ah ama meel qabow, ku rid baraf madaxa, ku dul qoyan biyo qabow, ku duub qoorta jidhka, ku duub warqadda jirka. Dhibbanaha ku dhaq biyo macdan leh si aad u ilaaliso dheelitirka biyaha. Haddii qofku uu miyir beelay, sii qulqulka ammonia. Ha u iman dareenkaaga - wac ambalansi, xaaladdani waxay halis gelin kartaa nolosha.
Muuqaalka: Haddii ay ka yar tahay dhererkaaga, raac hoosta. Qurxinta iftiinka (iftiin qoraxda). Shaah qafiif ah, bariis ama maraq joodariyo, kvass rooti halkii biyo ah - waxay yihiin kuwo nadiif ah iyo tayada. Dharka oo laga sameeyay dhar dabiici ah (sidaas darteed qoyaan badan ayaa ka baxa jirka).