Nidaam aad u fiican oo wax ku ool ah ee ka soo horjeeda "diirka liinta" waa dharka anti-cellulite leh saliidaha lagama maarmaanka ah. Waqti markii aad ku nasto biyo kulul, saliidaha muhiimka ah ee firfircoon waxay si firfircoon u shaqeeyaan jirkaada iyo jidhkaaga. Qubeyska macaanku wuxuu kor u qaadayaa miisaanka, laakiin sidoo kale wuxuu saameyn wanaagsan ku yeelan karaa jidhka iyo muuqaalka guud ahaanba - maqaarka maqaarku wuxuu hagaajinayaa, xaaladdiisuna waxay hagaajinaysaa, calaamaduhu waxay lumayaan, wareegga dhiigga ayaa sii fiicnaanaya, difaaca jirka ayaa kor u kaca, metabolismka caadiga ah, saliidaha muhiimka ah waxay leeyihiin saameyn liddi ku ah.
Wixii qubeyska noocan ah waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho saliidaha liinta, lafaha, liinta, roodhida, bergamot, geed, juniper, rosemary, neroli. Qubeyska anti-cellulite leh saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa la qaadi karaa maalin kasta, halka nasashada iyo daryeesha jirkaada.
Qubeyska saliidda ka soo horjeeda cellulite: talooyinka guud
Markaad diyaarineyso qubeyska anti-cellulite, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in saliidaha muhiimka ah aan si toos ah loogu darin biyaha. Marka hore, saliidda waxaa lagu kala diraa weel yar oo qadar yar oo caano ah, cusbo badda, malab ama cadaan iyo horeyba waxaa lagu daraa biyaha qubayska (heerkulka biyaha 37-38 digrii). Tan samee sababta oo ah saliidaha muhiimka ah ayaa weli ku yaal biyaha dushooda oo ha isku darin. Caanaha, malab, bran ayaa fursad u siinaya in ay saliidda u qaybiyaan inta dhumucda biyaha, taas oo kuu ogolaaneysa inaad la xiriirto jirka oo dhan inta lagu jiro qubeyska.
Qubeyska waa in la qaataa 2-3 saacadood cuntada kadib. Ka hor intaadan qubeysan, waa in aad ku qubaysatid qubeyska, laakiin ma aha saabuun ama saabuun, adigoo isticmaalaya maraq, oatmeal ama ukunta digaaga, kadibna qaado qubeys. Qabashada qubeyska anti-cellulite wuxuu socon karaa 10 ilaa 30 daqiiqadood. Ka dib marka aad qubeysid, ha ahaato inaadan biyo raacin, haddii loo baahdo, waxaad isticmaali kartaa qubeyska qaansooyinka si aad u dhiiri geliso. Dhamaadka qalliinka, waa inaad nasato 30-40 daqiiqo. Ka dib markii aad qubeysid ma cabbi kartid aalkolo. Si aad uga takhalustid cellulite, adigoo isticmaalaya musqulaha dabacsan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato koorso 6-8 toddobaad.
Qubeyska anti-cellulite: cuntooyinka
- Kala xoqdo 7-9 dhibcood (dheeraad ah ilaa.) Saliidda milixda ee cusbada badda ama xumbada qubeyska iyo ku dar biyo. Hurdadani waxay kordhisaa maqaarka maqaarka, waxay ka dhigtaa mid sahlan oo baabi'inaysa cellulite. Bakeeradan waa in la qaataa 2 jeer toddobaadkii ilaa 20 daqiiqo.
- Qubeyska saliidda salkiisa: 4 kg saliid saliidda saliidda, 6 kg saliidda saliidda, 3 kg saliid juniper ah ama 1 kg saliid saliid ah, 2 kg saliid liin, 1 kg oo saliid ah, 1 kg oo saliid ah, 1 kg oo saliid ah saliid saliida ama 3 cc oo saliid liin, 5 cc oo saliid ah, 5 cc oo saliid ah. Kala jar qayb ka mid ah isku dar ah 10 qaybood oo saliidda saliida ah iyo ku dar qubeys diiran.
- Qubabka ku saleysan saliidda almond: 1 qaado oo saliid ah, 10 kg oo saliid ah, 8 kg oo saliid ah, 10 kg saliida bergamot, 3 kg oo qorfe ama saliid moos, 1 qaado oo malab ah. Waxay ku salaysan tahay saliidda yicibta, sababtoo ah saliida kale way ku milmaan. Isku qas saliida lagama maarmaanka u ah, ku dar isku dar ah saliidda yicibta iyo ku dar malab. Dharkaani wuxuu si fiican u nuujiyaa maqaarka, wuu cusboonaysiiyaa, sidoo kale wuxuu waxtar u leeyahay sidii kor loo qaado.
- Waxay qaadan doontaa 4 kg saliidda liinta, 4 kg oo saliid ah, 6 kg saliid juniper, 3 kg oo saliid ah, 3 kg oo saliid ah. Dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah waa in lagu kala diraa 200 ml oo kareem ah oo lagu daray biyo. Biyaha waa in la qaataa 15-20 daqiiqo.
- Cabbiraan 5-8 liisaska saliidda liinta, ku dar saliidda saytuunka ah ee saldhig u ah, oo qaso biyo.
- Qubeyska mid ka mid ah shuruudaha la soo jeediyey waa in la qaataa hal mar maalintii: 2 kg oo saliid ah, 2 ml saliid juniper ah, 2 ml oo saliid ah macaan ama 2 kg oo saliid ah, 2 kg saliid basbaaska madow, 2 kg oo saliid ah ama 2 kiilo oo saliid ah, 2 litir oo saliid ah oo saliid ah, 2 litir oo saliid ah oo dufan ah. Isku darkaas waxaa lagu kala diraa 30 ml saliid saldhig ah. Ka dib markaad qubeysid anti-cellulite waxaad u baahan tahay inaad qabsato qubeys qabow.
- Saliidaha muhiimka ah - 2 ml oo saliid ah, 2 kg saliidda liinta, 2 kg saliidda saliidda ama 2 kg saliidda saliidda ah, 2 kg oo saliid ah, 2 kg oo saliid ah oo dufan ah - lagu milmo hal galaas oo caano ah, ku dar hal muggeed cusbo oo ku shub xal xalka u ah qubeyska biyaha.