"Maqnaanshaha" sumcadda filimka dhalinta yar ayaa soo korodhay oo keliya maaha oo keliya sababtoo ah wejiga si fiican u muuqday iyo sawirka khafiifka ah. Fiiro gaar ah Jessica ma wiiqayso horaantii sanadka ka dambeeya waxay ka hartay dhammaan tijaabooyinka nolosha iyo walwalka xirfadlaha. Maaha arrimo la xidhiidha fadeexadaha jinsiga, xafladaha buuqa, isbeddellada muuqata ee aan guulaysan ama filimaan aan dhicin. In kasta oo caruurnimadeeda, Alba ay haysato dhibaatooyin caafimaad, waxay noqotay dhibane afduubayaasha dhallinyaradeeda, kaliya hal sanno ka hor ayay u dhashay ilmo, iyadoo sidoo kale waa malaa'ig isku mid ah Jess. Dhamaanba ku saabsan Jessica Alba, miisaankeedu badan yahay, cuntooyinka - mowduuca maqaalkeena.
Bal eeg sida malaa'igta
Sida dumarka oo dhan, inta lagu guda jiro xilliga uurka, Jessica waxay ku dhalatay dufan. Si aad uga baxdo "booska" bilowgii iyadoo la adeegsanayo jirdhis jidheed oo joogtada ah, kaas oo la socda culeysyada aerobic iyo awoodda. Cayaartu waxay ku shaqeyn jirtay koofiyado maalin kasta, waxay sameeyeen 50 mitir iyo kooke, waxay sameeyeen jimicsi garbaha, shqaalaha, triceps, caloosha, barida iyo bowdyaha.
Maanta ma tababarayso si adag, laakiin waxay bixisaa shan jeer toddobaadkii saacad ahaan taam ahaaneed, isku dayaysa inay isticmaasho dhammaan kooxaha muruqyada, ama socodka treadmill.
"Waxaan jeclahay safar dheer," ayuu yiri Jessica. "Ka sokow, waxaan tagaa jimicsiga."
Si aad u soo aruuriso rabitaanka, xiddigta ayaa si fudud u waydiisaneysa haddii ay rabto inay u ekaato sida ehelkeeda - iyo daqiiqada xigta Jessica waxay socotaa treadmill ee dhagaxyada lagu dhegeysto ama dabbaalanaya barkadda. Tababarada ka dib, waxay jeceshahay in ay ku maydhaan milixda milixda leh shumaca leh dhadhan vanilj. Tani ma aha oo kaliya caawimaad si aad u nasato, naftaada u diyaargarow, laakiin sidoo kale in aad naftaada la wadaagto, xitaa ka fikir. Waxaa naloo sheegay dhammaanba Jessica Alba, miisaankeedu badan yahay, cuntada.
Cunto loogu talagalay guurka
Tababaraha shakhsi ahaaneed ee actorka, Ramona Braganza, oo ay ku socotay hanaan adag oo ay u qaybisay miisaan xad dhaaf ah, ayaa sameeyay cunto gaar ah "3 + 2 + 1". Iyada oo caawimadeeda, Jessica waxay leedahay qaab fiican, waxay dareemeysaa iftiin iyo mobile, sida shimbir.
Sidoo kale, joornaalku wuxuu raacayaa xeerka cad ee qaniinyada, taas oo ah, "cadaanku ma qaniinyo" - waxay ka baxday alaabada cuntada ee midab cad, ugu horreyntii, walxaha burka iyo sonkorta. Liiska madow ayaa sidoo kale ka mid ahaa sausageska sigaar cabba, suugada dufanka leh, hilibka cas, lowska dufanka leh, suxuunta qotoda dheer, subag, margarine, cunto sooman.
Maqaarka oo hijrooday
Jessica nasiib ayay nagu noqotay in ay ku dhasho maqaarka quruxda badan ee malabka midab diiran. Xaaladdan oo kale, gabadhu waxay noqon kartaa sun qorraxda sida ay jecel tahay - daboolka dabiiciga ah wuxuu noqonayaa mid aad u liidata mana keeno raaxo darro. Si kastaba ha noqotee, maqaarku wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah: Jessica kama qayb gasho lafa-qoyaan, ma isticmaasho budo waxayna marmarka qaarkood ka dhigtaa maaskaro ka timaada Badda Dhimashada. Xuruufta caanka ah ee xitaa midabka maqaarka caafimaad leh xitaa waxaa sabab u ah qadar ku filan hurdada, maqnaanshaha caadooyinka xun iyo ... dhaqdhaqaaqa jirka. Waad ku mahadsan tahay dambe, jilayaasha ayaa hagaajinaya dheef-shiid kiimikaad, waxay kordhisaa wareegga dhiigga, maqaarkuna wuxuu ku daboolaa sharooto qafiif ah. Xitaa Jessica maaha qolalka habeenkii, laakiin waxay jecel yihiin waxqabadka banaanka: waxay ku ciyaaraan golf, dabbaaldegyo iyo qufac qulqulaya.
Qaadashada "qiyaastii 10 sano"
Actress waxay leedahay dhadhan fiican iyo dareenka saamiga. Inay ogtahay nooca "angelic", iyada oo aan si gaar ah ugu qanacsaneyn codsiga qurxinta, sababtoo ah taageerayaasha ayaa lumiya madaxooda cusub iyo dabiicigooda.
Xumad, sida Jessica
Maalin kasta, si ay u ilaaliyaan gargaarka iyo cufnaanta caloosha, xayawaanka jilicsan iyo horey u soo jeedaan, gacmaheeda ku tiirsan dhulka. Kadibna wuu soo kabanayaa, wali wuxuu ku tiirsan yahay gacmihiisa. Tijaabi jimicsiga 10 jeer. Dabadeedna wuxuu dhulka ku dhejiyaa, gacmihiisa kor u taagay sida haddii uu u socdo. Jirka lugta midigta ayaa jilibka u jiidaya suxulka bidix, isagoo hubinaya in jirka iyo lugaha ay si toos ah u joogaan. Sidaa daraadeed waa cagaha bidix. Waxay qabataa shan waji, adeyg kale.
Si kooban uhesho Jess
Wuxuu ku dhashay: April 28, 1981 ee Pomona (California, USA)
Goobta deganaanshaha: Los Angeles
Dherer: 170 cm Cirifka: 63 kg
Midabka timaha: madow madow
Midabka indhaha: bunni
Xaaladda: guursaday soo saaraha iyo agaasimaha Cash Warren, gabadha Onor
Midabka ugu wanaagsan: guduud
Maalinta xusuusta ee toddobaadka: Jimce
Cunto jecel: keega shukulaatada, caanaha, casiirka miirayaasha cusub, cadaadiska cusub
Noocyada cayaaraha: jirdhiska, golf, kickboxing
Xayawaanka: pugs Sid, Nancy iyo Bowie Pitbeel
Hoyga: wuxuu ururiyaa kabo, wuxuu jecel yahay inuu dayactiro oo uu kariyo
Nolosha maalinlaha, Jessica waxay isticmaashaa mascara iyo dibnaha dhalaalaya, iyo markaad dadka u soo baxdo, waxay samaysaa is-gaarsiinta. Saldhigiisuna waa isku-dhaf adag. Midkeen kasta wuxuu leeyahay mid u gaar ah, gaar ah, sidaas darteed waa inaad si taxadar leh u dooratid daaweynta tufaaxa. Haddii aad mugdi ku jirtid, si geesinimo leh u isticmaasho budo-dhalada qorraxda, dooro jilbigeeda, qoortaada iyo aagga décolleté. Waxaa fiican in la isticmaalo iftiinka qafiifka ah ee casaan iyo midab fiiqan ee budada. Hooska, kaas oo Jessica sida caadiga ah dooranayso, waxay ku habboon tahay noocyada midabka midabka - pastel leh laaluush khafiif ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la dhigo indhahooga gacanta oo ay hoos u dhisto lineka indhaha. Si jeexjeexyada jilicsan u eego, oo indhahana u eegaan qoto dheer oo ka caansan, Jessica waxay soo jiidataa khad yar oo khafiif ah oo u dhow indhaha sare. Waxa kale oo ay xirtaa xidhmo dhowr ah oo indhashareeryo been ah ku leh geeska gudaha ee isha. Cajaladda ayaa bustey, dibnaha si fiican loo qeexay, sidaas darteed naasku waa mid caadi ahaan ah midabka dabiiciga ah ama midab madow. Muujin lahayn! In yar oo ka baxsan xuduudda dabiiciga ah ee dibnaha leh naqshad iftiin leh. Tani waxay sii kordhineysaa afka iyo isfahanka.
Noqo tusaale tusaala ah
Jessica Alba waa mid ka mid ah dadka caanka ah ee aan sameynin qaladaadka casriga ee roogga cas. Sida muuqata sawir-qaadaha, actresska ayaa soo baxaya sawirka xiddigaha filimka ee hore: curlaha roogga ah, dibnaha dhalaalaya, dharka dheer ee dharka ah oo leh faashad xabadka. Aragtida casriga ah ee Jessica ayaa qaabeeya qaabka casriga ah.
Waxay gashataa dharka, surwaalka toosan, dharka iyo kabaha raaxada leh: kabaha, xajmiga xeebta, guryaha dabaqyada, dharbaaxayaasha. Actress waa ku adagtahay in aan la kulmo la'aan qalabka aad u jeceshahay: khariidadaha kala duwan, shawlsyada iyo muraayadaha indhaha.
Dhawaan, hooyada dhalinta yar, Jessica Alba, ayaa bilaabay inay dhar u sameyso carruurta. Waxyaabaha khatarta ah waa in lagu qallajiyo qaababka qaangaarka ee midabada casriga ah, kaliya qiyaas yar. Marka laga soo tago qaab-dhaqameedka caruurtu, hawshu waxay ku hawlan tahay sadaqo waxayna xubin ka tahay ururo badan oo dadweyne: Isku-xirka Shabakada Dumarka, Shabakada Xanaanada Carruurta, Ka Bilow Adiga, EIF Revlon Run / Walk. Jessica waxay raalli ka tahay dadka, waxay siinaysaa rajo mustaqbal wanaagsan, sidaa darteed adduunka oo ku nool Malaa'igta ku nool, wanaag iyo farxad badan.