Aan ugu horreyntii aan ka fikirno sababta dhalinyaradu u cabbaan khamriga. Waxaa jira sababo dhowr ah. Dhallinta uu ku jiro horumarkiisa maskaxeed ee ilmaha kama fogaan. Ama halkii - tani waa ilmaha, waa uun inuu bilaabay dib-u-dhiska jir ahaaneed, taas oo macnaheedu yahay in ilmuhu uu sidoo kale noqday mid nafsiyan deggan. Wakhtigan oo kale, dhalinyaradu, weligood, waxay doonayaan inay eegaan "qof weyn", "qabow", "stylish", "afigennym."
Siduu dhammaanba arintaas oo kale ayuu u arkayaa, nasiib daro, ugu fudud oo aan u baahnayn dadaal badan. Isagoo eegaya qolka xayawaanka, daawashada TV, majaajilo furan - wuxuu arkayaa oo kaliya waxa uu doonayo - dhammaan "qabow", "stylish" iyo "ahhinitelnye" - qof kastana wuxuu cabbaa beer. Waxay u muuqataa dhibaatooyin kale marka laga reebo cabitaanka biirta, qiiqa wax, xiirto, ma jiraan dhibaatooyin kale oo dalka ka jira.
Khamriga beeraha iyo dhalinyarada
Haatan waxaynu caddaynnaa xaqiiqo ah in dad badani isku dayaan inay iska aammusaan. Khamriga beer yar ayaa jira - waqtigan. Iyo kan labaad - ugu dhakhsaha badan waxay si kedis ah u horumarisaa dhalinyarada. Ma jiraan wax saafi ah, kaliya dheef-shiid kiimikaadka qaangaadhka ah si ka dhaqso badan marka loo eego dadka waaweyn, iyo, si waafaqsan, takooriddu waa marar badan dhakhso. Haddii qof jir ahaan iyo jir ahaanba loo abuuro inuu isticmaalo beerta, taas oo ah, waxay ku xiran tahay isaga, celcelis ahaan 5-10 sano, ka dibna dhallinyaradu waxay ku filan tahay lix bilood illaa sannad, taasoo ku xiran da'da iyo jiritaanka jirdhiska. Tirada nambarada ma tahay mid cajiib ah?
Saamaynta biirka ee maskaxda iyo horumarka jireed ee dhalinyarada
Haatan ka fogow dhibaatada haysashada maandooriyaha iyo in ay si dhow u eegto isbeddellada pathological ee ah isticmaalka nidaamsan ee biirta dhalinyarta. Bilowga waa muhiim in la xuso isbeddelada dabeecadda ugu daran, taas oo lagu tilmaamaa inuu yahay mid kacsan iyo sii kordhaya gardarrada. In kastoo, marar badan, dad badani waxay rumaysan yihiin in tani ay tahay buunbuunin, laakiin waa ku filan tahay in la eego "shirkadaha farxad leh" ee dhalinyarada ah, oo la kulmay biirka fudud, laakiin jidhka ilmaha looma baahna. Hadday, marka dhallinyaradu ku sugan yihiin xaalad ku filan, waa inuu weyddiiyaa: maxaa sababay inuu si aad ah u dhaqmo, hadana inta badan ma garanayo sida loo sharaxo wixii dhacay. Ama laga yaabo wax, laga bilaabo dagaal si loo dilo dilka. Laakiin tani waa saameynta biirka ee dhalinyaradu, taas oo ka timaadda macno ahaan markii ugu horreysay.
Haatan waxan ka sheekeynaa khataraha beeralayda takoorka ah ee dhallinyarada, sida ay yiraahdaan, mustaqbalka. Beer waa cabitaan uu ku jiro phytoestrogens - hoormoonada oo la mid ah haweenka iyo cobalt - ka dib, biirka qadaadka ayaa u muuqda mid cusub, tayada iyo dhadhan fiican. Hadda si nidaamsan. Waa maxay phytoestrogens iyo waxa iyaga wax u dhimi kara? Qof kastaa wuu ogyahay in labadaba dumarka iyo jidhka labka, labadaba haween iyo rag labadaba waa la soo saaraa. Hadda ka feker in wiil yar-yar oo si joogto ah u isticmaala phytoestrogen. Ma aha wax la isku daray oo ah hormoonka haweenka, laakiin, si kastaba ha ahaatee, wuxuu awood u leeyahay inuu cadaadiyo hormoonnada labka ah. Wakhti ka dib, waxaan ku helnaa dhibaatooyin ku saabsan rimidda oo ay sabab u tahay daciifnimada labka ah. Maxaa dhacaya haddii gabadh khamri ah cabto? Sidoo kale wax wanaagsan maahan, sababtoo ah jidhku wuxuu leeyahay jawaab celin. Taasi waa, iyada oo la sameeyay xaddi qadar ah oo hormoon haween ah, jirka ayaa "eegaya" tiradiisa, iyo haddii gabadh ay cabto laba dabacsan oo biir ah, ka dibna astaamaha hormoonku kor u kaco iyo jidhku wuxuu amar ku bixiyaa in la yareeyo wax soo saarka hoormoonka. Iyo haddii habkani uu dhaco maalinba maalinta ka dambeysa, markaa natiijadu waa mid la fahmi karo oo murugo leh. Ugu dambeyntii, waxaan ku dhalin karnaa dhalinyarada da'da yar iyo gabdhaha ragga ah, labaduba waxay qabaan dhibaatooyin la xidhiidha soo qaadista. Sida kumbalt, wax kasta oo halkan waa mid fudud oo murugo leh. Cobalt aad si fudud u beddesho kalsiyum, marka hore ee muruqyada siman, ka dibna lafaha. Waxaa cad in tani ay horseedi karto weerarrada wadnaha hore, istaroogga, iyo kadib osteroporosis.
Waxaa laga yaabaa inaan xoogaa ka badbaaday waxyeellada beerta dhalinyarada, laakiin marka la eego aragtidayda, waxay ka fiican tahay in laga badbadiyo dhibaatada waxtarka leh marka loo eego faa'iidada dhaqaale si loo aamusiyo xaqiiqda ah in soo saarayaasha beeraleyda ay inta badan si qarsoodi ah u gooyaan jiilka da'da yareeya iyagoo qarinaya macluumaadka.