Guga, joornaalada badan ayaa qora maqaalo ku saabsan sawir-qaadista iyo sawir-qaadista. Laakiin, inkastoo tani, malaayiin dad ah ayaa sii waday in ay ku xadgudubaan "martigelinta qoraxda." Waxaa nalooga soo bartay caruurnimada in sunbarku ay u wanaagsan tahay caafimaadka. Laakiin kuwa kuwa wakhti dheer ku qulqulaya qorraxda, waxay ku hanjabeen sawir qaadista. Tani waa cudur halis ah, taas oo keeneysa saameyno waxyeello leh maqaarka ee ultraviolet rays.
Aad ayay u fiicantahay inaad ku raaxaysato qorraxda diiran ka dib jiilaalka qabow ee qabow! Xitaa ma rabno in aan xusuusanno in raajada qorraxda ay qaaddo shucaaca ultraviolet, taas oo ah cadowga ugu weyn ee maqaarkeena. Ultraviolet soo-saarka, taasoo keenta da'da maqaarka, looma arko jirka. Sidaa darteed, way adagtahay inaan inoo garanno Sunta inay tahay khatar. Intaa waxaa dheer, iyada oo la aqbalo qadarin dhexdhexaad ah oo lagu magacaabo qorraxda qorraxda, waxay keenaysaa waxtarka la taaban karo jirka. Laakiin qoraxdu waxay si fiican u dareemaan. Dareemid aan fiicneyn ayaa gubi karta dhowr maalmood. Laakiin dad badan ayaa caadaystay iyaga oo tixgeliya qalad is-khilaafsan. Iyo waxtarla'aan!
Sannadihii ugu danbeeyay, dad badan oo badan ayaa la kulmay dhibaato aan la fileyn oo saameyn xun ku yeeshay maqaarka ultraviolet. Bal qiyaas in cimiladu ay daruuri tahay. Xayawaanka dhifka ah oo kaliya ayaa jebiya daruuraha. Qorraxdu way qarsoomi kartaa, laakiin ka dib markii socodka maqaarka maqaarku muuqdo. Waxay xanuujisaa iyo jajab. Tani waxay dhacdaa inta badan haweenka. Oo waxaa jira sababo arrintaan ah. Xaqiiqdu waxay tahay in fal-celintaas ay ka dhalanayaan walxaha maqaarka ee ka soo baxa maqaarka ama maqaarka hoostiisa. Waxay ka dhigaan maqaarka sare ee shucaaca ultraviolet. Maadooyinkaas waxaa lagu magacaabaa sawirqaade ama qaab kale, sawirqaadayaasha. Gaar ahaan waxaa u nugul dareen-celintaas, maqaarka, daciifiyay qoraxdu. Sawirqaadayaasha ayaa sababi kara falcelin laba nooc - sawir-qaadista iyo sawir-qaadista sawir-qaadista.
Inta badan xasaasiyadda sawirku waxa keena dhadhanka qurxinta iyo qurxinta shimbiraha iyadoo saldhig u ah: Saliida sanduuqa, saliida bergamotka, ambar, moos. Weli xasaasiyad jilicsan ayaa kicin karta dawooyinka qaarkood iyo walxaha bakteeriyada. Shucaaca ultraviolet wuxuu isbeddelaa ka kooban kiimikada walaxda laga helo maqaarka. Nidaamkani wuxuu keenaa xasaasiyad. Ka dib nus saac ka mid ah soo-gaadhista iftiinka ultraviolet, xasaasiyaddu waxay ku faaftaa meelaha xiran ee maqaarka.
Waxaa la ogyahay in xooga la saaro shucaaca ultraviolet uu burburiyo unugyada noolaha. Tani waa waxa dhacaya falcelinta sawir-qaadista. Maqaarka ku jira maqaarka ayaa si firfircoon u nuugaya raajada ultraviolet, kaas oo saameyn ku yeesha unugyada ku xeeran jirka. Noocyada noocan oo kale ah ayaa ugu dambeyntii u dhintaan, taasoo keenta dhibaatooyin badan Dareen-celinta noocan oo kale ah waxay u muuqan kartaa isla markiiba socodka, iyo dhowr saacadood. Cudurka qallafsan, ee ka duwan sunburn, wuxuu u muuqan karaa muddo dheer. Mararka qaarkood dhawr sano. Nasiib darro, dadka qaba cudurrada maqaarka ayaa si gaar ah u saameeya falcelinta sawir-qaadista. Sida finanku, cudurka psoriasis, herpes, canbaar.
Muuqaalka sawensititization - ka dib marka lagu xadgudbo kaneecada iyo qoraxda, dhowr dhibaatooyin halis ah ayaa soo baxa. Kuwani waxay noqon karaan dareen-celin maqaarka ah (sawir-qaadid-celin). Tusaale ahaan: muuqaalka kore ee boogaha, cuncunka iyo jilcinta, caseyga xasaasiyadeed, saadaalinta qorraxda. Sidoo kale sawensitizitizers waxay sababi kartaa cudurrada maqaarka ee joogtada ah. Si ay u horseedi karto gabowgii hore iyo xitaa cudurada qaaxada.
Cilmi-baaristu waxay muujisay in qaybaha sawir-qaadintu ay ku jiri karaan waxyaabaha sida caadiga ah noo ah. Waxay noqon kartaa deodorants, saabuunta lidka bakteeriyada iyo alaabooyinka qurxinta. Qaar ka mid ah daroogooyinka ayaa sidoo kale leh jimicsi ku sameysma guryaha. Tusaale ahaan, antibiyootikada (tetracycline), daroogooyinka aan anti-inflammatory ahayn, sulfonlamides, antihistamines. Waxaa la ogyahay in laga soosaaray johannesört St. John ee ku jira hypericin, oo leh saameyn liddi ku ah antidepressant. Thanks to this, cuntada adduunyada leh la saaro caleemaha St. John ayaa caan noqday. Haa, soo saarkan sidoo kale waa sawirqaade.
Dabcan, joogitaanka walxaha sawir-qaadista ma keenayso sawir-qaade dhammaan dadka. Inta badan waxa ay saameeysaa dadka leh maqaarka khafiifka ah ee lafdhabarta leh. Laakiin dadka mugdiga ah, sidoo kale, ma dareemi karaan gebi ahaanba ammaan. Gaar ahaan haddii aad joogtid qorraxda muddo dheer.
Waxaa suurtogal ah in falcelinta sawir-qaadista (spototoxicic reaction) uu kordho xaaladaha soo socda:
- Marka maqaarku uu saameeyo retinoids. Retinoids waxaa loo isticmaalaa daawaynta finanka iyo maqaarka jirka. Waxay ka caawiyaan inay ka soo baxaan unugyada maqaarka ee dhintay waxayna cusbooneysiiyaan. Laakiin maqaarka khafiifka ah wuxuu ku xiran yahay khatar sare ee iftiinka ultraviolet. Sidaa darteed, marka la daaweynayo retinoids, waa in la isticmaalo qorraxda. Tani waxay ka hortagi doontaa suuxdinta sinnaanta.
- Kadib habka foosha, maaddada loo yaqaan 'corneum stratum corneum waxay dhacdaa. Fiirinta kiimikada, guriga lagu feeri karo buufin iyo laysarka leysarka ayaa gacan ka geysta kor u kaca shucaaca ultraviolet. Waxaa intaa dheer, ka dib markii la raaco habkan, melanocytes oo sababaysa in la qabadsiiyo foosha. Xaaladahan, joogitaanka sawirqaadaha ayaa yareynaya saameynta wakiilada ilaalinta.
- Dayax-gacmeedka maalinlaha ah ee ku jira kiimiko dufan leh, waa mid caan ah. Waxay ka tirtiraysaa maqaarka iyo qallajinta maqaarka. Waxay yareysaa falcelinta bararka. Dib u soo celinta sifooyinka maqaarka. Si kastaba ha noqotee, asiidh dufan leh ayaa leh dhibaato culus. Iyada oo ay saameynayso iftiinka qorraxda, waxay oksidis yihiin. Waxyaabaha qiiqa waxyeellada leh ayaa la sameeyaa. Waxaa ka mid ah xeryaha oksijiin firfircoon, taas oo ah sunta maqaarka. Iyo tallaabo ultraviolet xoog leh, oxidation waa xitaa aad u daran. Maxaa u horseedi kara dareen-celinta sawir-qaadista xasilloon.
- Sababta dareenka sawir-qaadista ayaa noqon kara habka tattoo-ga. Iyada oo tattoo iyo samaynta joogto ah, pigments leh content a cadmium waxaa loo isticmaali karaa. Tani waxay ka duwan tahay sawirrada alaabooyinka.
- Si qoto dheer ufilan, shaashooyinka qorraxda qaarkood maaha inay ka ilaaliyaan maqaarka qoraxda, laakiin waxay muujiyaan jawaab celinta sawir qaadista. Sababta tani waa paraamino-benzoic acid (PAVA), taas oo qayb ka ah kareemka. Si taxadar leh u akhri Halabuurka kiriimka ee xirmada. By habka, in West this acid waa laga reebay shuruudaha.
- Maaddooyin aan muuqaal ahayn ayaa ku jira saliid lagama maarmaan ah. Sidaa daraadeed, si taxadar leh ula soco maqaarka maqaarka ka dib markii la isticmaalayo saliid lagama maarmaan ah
Sida aad u arki karto, tiro badan oo ah maaddada kaxoriga ah iyo daawooyinka waxaa ku jira maaddooyinka khatarta leh ee maqaarka daciifa. Khatarta qaadashada sawirqaade ma aha mid aad u yar. Saameynta gaar ahaan ciriiriga ah ee sawirqaadayaasha guga. Marka malaayiin dumar ah ay ku dhacaan hargabka iyo avitaminosis, maqaarku wuxuu la kulmaa dhibaatooyin daran. In la raadiyo qurux badan, gabdhihii qurxoon ma dhagaystaan talada saynologiska. Qalabka ka dib, feeridda iyo jajabinta waxaa loo tixgeliyaa in badan oo la isticmaalayo qorraxda. Iyo gaar ahaan ma doonayaan inay koofiyado ku qaataan geeso kala duwan. Taas beddelkeeda, waxay isu beddelaan qorraxda guga, oo aan ka tarjumeynin saameynta naxariis darrada shucaaca ultraviolet.
Nasiib darro, sawir-qaadaha ayaa sawir u qaadi kara qof kasta. Ma ku xiran tahay galmada iyo midabka maqaarka. Sidaa darteed, iska ilaali maqaarkaaga qaaliga ah ka hor:
- Waa lagama maarmaan in la qaado digniinaha takhaatiirta khatarta shucaaca ultraviolet. Fashion for sunburn gubtay, siinaya habka midabka dabiiciga ah ee maqaarka. Haddii aad ka baxdo dhismaha wakhti dheer xilliga guga-xagaaga, waa inaad isticmaashaa qurxinta qorraxda. Waligaa ha ku daboolin kareemka nafaqada inta lagu jiro maalinta. Noocyada dufanka leh ee lafdhabarta ee soo gelaya qeybtooda qorraxda ayaa lagu beddelaa sawir-qaadayaasha. Ha ka waabanin inaad ku dhejisid koofiyado maalinta qorrax leh oo leh khaanado ballaaran. Waqti badan ha joogin qorraxda kuleylka ah.
- Hababka dhar qurxinta ee laga saaro maqaarka haragga waa in la sameeyaa maaha guga iyo xagaaga, laakiin xilliga dayrta ama jiilaalka. Haddii aadan diidi karin diifka, ka dib markaad qallajiso, naftaada iska ilaali muraayadda qoraxda, oo leh heerka ugu sareeya ee ilaalinta (SPF> 50).
- Isticmaal kiknoolajiyada leh antioxidants: leh fitamiin C, E iyo polyphenols. Walxaha xasaasiyadeed ee naftoodu ma difaacayaan shucaaca ultraviolet. Laakiin waxay ka caawiyaan inay ka saaraan sawirrada sawir-qaadaha.
- U hubso inaad bixiso taxaddaraad kasta haddii aad qaadato antibiyootiko, ibuprofen, sulfanilamide, laga soo koobay johannesört St. John. Iyo guud ahaan, ma ahan mid aad u macquul ah si loo caddeeyo dhakhtarka ka soo qaybgalaya joogitaanka sawir-qaadayaasha.
Ka taxadar naftaada!