Maaskaro malab ah
Waxaan ku dhajin doonaa malabka maqaarka nadiifka ah, ka dibna waxaan ku wadi doonaa abaaro kacsan. Dheef-shiid kiimikaad iyo fitamiino ayaa ku faafa epidermis, ka saara sunta iyo sunta dusheeda.
Maaskulida Maskaxda
Qaado 2 xabbo iyo 2 qaado oo malab ah. Waxaan ku dhejin doonaa 15 daqiiqo, kadibna ku dhaq biyo.
Maaskaha muraayada ka sameysan kaydka dufanka ee jidhka iyo cellulite
Goobaha kafeega, ku dar biyo yar, waxay ka doorbidaan biyo macaan iyo dhoobo buluug ah. Masaji oo ku dabool maaskaro yar oo qoyan. Caffeine waxay kor u qaadeysaa burburinta baruurta, dhoobada "jiidaya" dheecaanka ka soo baxa unugyada subcutaneous.
Naasnuujinta jirka Cocktail
In hal galaas oo macdanta ah, waxaan ku darnaa caano yar, waxaanan xoojin doonaa lugta, miskaha iyo daboolka leh cocktail, waxay u baahan yihiin qoyaan dheeraad ah. Dufanka, kuwaas oo ku jira caanaha, kiciyaan wax soo saarka ee kolajka, kaas oo mas'uul ka ah cidhibta maqaarka. Iyo in kakanaanta macdanta, oo ku jirta biyaha macdanta, waxay u adeegi doonaan cunto dheeraad ah.
Dulqaadashada iyo dib u soo kabashada maaskarada jirka oo leh basbaas cas cas
Qaado mug leh awooda 150 garaam oo malab ah ku rid, 1 qaado qaado oo ah basbaaska gaduudan cas iyo 1 qaado oo ah qudaarta dhulka. Iyada oo isku dar ah waxaan ku dhaqnaa halkii saabuun. Iska ilaali inaad gasho meelo cakiran. Codso hal mar asbuucii.
Maskaxda ka dib markii uu soo daahay
U dhexjeeda 50 grams oo biyo ah shaaha oo ah malab iyo dareerahaan waxaa laga dalbadaa jirka ka dib markii uu ku dhaco 15 daqiiqo. Dabadeed waanu maydhaynaa.
Maaskaga dabiiciga ah ee maqaarka qalalan ee jidhka kareemka, subagga, avokado, muuska
Qaado 100 garaam oo kareem, 100 garaam oo subag, 1 avokado, 1 muuska jilicsan, 1 dhibic oo kor u kacday saliid lagama maarmaan ah. Wax waliba waxaan isku dareynaa qasacadlaha iyo haddii kareem badan oo aan ku darno kareemka. Dharka qubeyska waxaanu kala diri doonaa jirka, waxaanu ku faafin doonaa wejigan wejiga iyo jidhka, ku duub dhamaanteen tuwaalkana waxaan ku fadhinnaa tuubada muddo 15 daqiiqo ah, xoqan jirka. Ka dibna tirtir dharka jilicsan.
Saliid dabiiciga ah ee qallalan ee maqaarka jirka, jirka
Qaado qumbaha cufan, kefir, caano fadhi ah, malab, qaybo siman. Waxaan maqaarka ku dhejin doonaa 10 ama 15 daqiiqo, in yar oo ka badan, oo biyo ku dhaq.
Maaskada maskaxda caloosha
Qaado 4 qaado oo malab ah dareere ah, 4 qaado oo kareem ah, 15 garaam oo khamiir nadiif ah.
Khamiir qalalan ayaa lagu qasi karaa kareemka. Marka khamiirku ku habboon yahay, ku dar malab oo ha u istaag 20 daqiiqo. Aynu maskaxda saaro caloosha. Waxay nuujinaysaa maqaarka, waxay kicisaa wareegga dhiigga, waxay bixisaa cadaadis, adkeysiga daloolada.
Maaskaro guriga ka soo horjeeda cellulite
Isku qas 2 qaado oo kareem maalin kasta, 1 qaado oo kareemka dareere ah, 5 qaado oo casiir ah canab. Ku dheji dhibaatada maqaarka oo ku qabo maqaarka ilaa 15 daqiiqo. Waxyaabahaani waxay si fiican ula socotaa socodka waaskada. Waxay ka hortagtaa cellulite, waxay maqaarka u keentaa nolosha.
Maaskari Honey
Waxay ka saartaa sunta iyo sunta, waxay jilcisaa oo u nuujisaa maqaarka.
Waxaan u isticmaalnaa waaskada, waxaannu kuusoo jiidnaa maqaarka nadiifka ah. Maaskareeyaha Honey ayaa maqaarka maqaarka ka dib marka laga saaro timaha. Waxaan kala diri karnaa shaah malab ah oo ah 50 grams oo biyo ah kuna daboolan dareeraha ka dib marka uu gaaro 15 daqiiqo. Dabadeed waanu maydhaynaa.
Maaskaga laga bilaabo casiir sabiib ah
Isku qas 2 qaado oo ah kareem maalin kasta, 1 qaado oo malab ah dareere iyo 5 qaado oo casiir sabiib ah. Waxaan ku dhejin doonaa jirka, waxaanna ku deyn doonaa 15 daqiiqo.
Maaskada Maskaxda
Dadaalinta wareegga dhiigga, adkeysiga indhaha, cuno maqaarka.
Qaado 4 qaado oo malab ah dareere ah, 4 qaado oo kareem ah, 15 garaam oo khamiir nadiif ah.
Waxaan ku dhajin doonaa khamiir qalalan oo kiriim ah. Marka khamiir yar oo kala firdhin, ku dar malab oo ha u istaag 20 daqiiqo. Waxaan saareyn doonaa maaskaro jirka.
Rejuvenating Scrub
Ku dar kareem cusub iyo shaah yar iyo sonkor. Waxaan isku deyn doonnaa isku dar ah oo aan u geyn doonaa jidhka 2 daqiiqo. Ku dhaq biyo diirran adoo isticmaalaya kareemka qoyaanka.
Maskaxda si loo yareeyo maqaarka
Waxaan qaadaneynaa yaanyo yaryar oo isku darka ah, isku dar oo leh laba malmood oo ah yogxurtiisa dabiiciga ah. Qabo 20 daqiiqo. Dhar maaskaro oo ku dabool habka qoyaanka.
Maaskarada maqaarka daciifka ah ee qoorta
Waxaan qaadan doonaa gabal dhoobo ah iyo 1 tufaax qalabka wax lagu kariyo. Waxaan isku dari doonaa isku dar ah 20 daqiiqo, ku dhaq biyo diirran kadibna biyo qabow.
Faalooyinka timaha laga soo qaado malab
30 garaam oo jamacad qallalan ayaa laga buuxin doonaa 100 garaam oo biyo ah, waxaan ku jirnaa 15 daqiiqo barkadda biyaha kulul. Ka dibna iska tag ilaa 30 ama 40 daqiiqo, cadaadis iyo ku dar faleebo 1 qaado oo malab ah oo malab ah. Qubeyska timaha, si tartiib ah u tirtir tuwaalka oo si aad ah u qoyso xalka diyaarinta, iyo ka dib 30 daqiiqo ama 1 saac biyo raaci biyo diirran. Adigoo timaha qallalan leh, qalliinka ayaa la sameyn doonaa hal mar 10 ama 12 maalmood, iyo timo saliid leh 6 ilaa 7 maalmood.
Urka jirka
Urka jirka, ma aha urta dhididka. Bakteeriyada dhididka ah waxay urisantay fiiqan. Dhibaatadani waxaa lagu xallin karaa iyadoo la adeegsanayo habka casriga ah, taas oo xadidaysa dhidid. Waxaad u baahan tahay inaad qubeysid maalin walba, gaar ahaan ka dib dhaqdhaqaaqa jirka. Maalin kasta oo dharka is beddela. Isticmaal jumlada, dhogorta, dharka, suufka.
Dhamaan gabdhaha oo dhan waxay isku dayaan inay raacaan quruxda wajigooda, taasina waxay ku nadiifinayaan foosha, maskaxaha, kareemka. Laakiin maxaa yeelay markaan wejiga wajahno, waxaannu ilaawnaa jirka. Kadib, wuxuu sidoo kale u baahan yahay daryeel iyo daryeel, wuxuu sii deynayaa oo korayaa da '. Sidaa darteed, ma aha inaad caajis tahay, iyo mar kasta oo qubeyska ka dib, ku dhaq kareem jirka ama loosis nafaqo leh. Dhamaantiis, qof walba wuxuu isticmaalaa kareem gacmeed, lugaha ayaa ka sii daraya gacmaha? Toddobaadkiiba mar waxaad u baahantahay inaad sameysato nidaam saloon, iyo haddii aysan jirin waqti iyo lacag si aad u soo booqatid saladhka qurxinta, isku day inaad sameysatid saloon qurxin xaq u leh musqusha.
Naag walba waxay ku riyooneysaa in naasku qurux badan yahay. Oo haddii maqaarka aagga degaanku uu yahay mid aad u fiican, lafdhabar, jilicsan, markaa waxaad noqon doontaa midka ugu quruxda badan, iyada oo aan loo eegin xajmiga naaska.
Maaskareerka cagaarka ah ee loo yaqaan "decollete"
Qaado 3 qaado oo ah labeen dhanaan ama kareemka qaro, qaso shaaha oo ah malab iyo ukunta. Maaskarada waxaa loo isticmaali doonaa qoorta iyo qoorta 10 daqiiqo.
Haddii aad isticmaashid maaskaro jirka ah oo lagu caawiyo daaweynta daawada, waxaad u keeni kartaa jirkaaga si habsami ah, maqaarkuna wuxuu noqon doonaa mid qurux badan oo wanaagsan. Kaliya ha ilaawin oo ha iska ilaaliyo jirkaaga maalin kasta.