Xaqiiqdii, waxaa jira saddex sababood oo waaweyn, kuwaas oo inta badan lagu hago jinsiga cadaalad ah: niyadjab, cabsiyo ku xirnaanta arrimaha. Marka xigta, waxaan ka hadli doonaa sabab kasta oo khaas ah.
Nasiib darro
Dumarku badanaaba way dhib badan yihiin sababtoo ah naxariistooda, badanaa waxay dhacaan in xitaa ay bilaabaan xiriirka si sax ah sababtoo ah xaqiiqda ah in ay tahay niyadjab in dhallinyaradu jecel yihiin wax badan. Nasiib daro, lamaanayaashaasi waa kuwo aad u dhif ah. Waxaa jira kiisas aad u sarreeya marka ay niyad jab noqdaan. Inta badan waxay si tartiib tartiib ah u noqotaa cuncun iyo nacayb. Si kastaba ha ahaatee, tani ma ahan wax la yaab leh, sababtoo ah, sida aynu ognahay, naxariistu waa mid ka mid ah dareenka ugu xun. Dadku way ka fekeri karaan, laakiin marnaba ma dhicin.
Haddii xiriirka la dhisay niyadda, dhammaadka, waxaa jiri doona laba dhinac oo dhibban. Taasi waa sababta, dareenka ah in jacaylku dhaafo, haweeneydu waa in ay heshaa xoogeeda nafteeda si ay wali u sii wadato xiriirka. Dabcan, nin kastaa wuxuu dareemaa musiibooyin sida uu u gaar ah. Laakiin wax kasta oo dhacaya, marnaba waad eedeyn kartaan xaqiiqda ah in ilmuhu bilaabo inuu cabbo ama u dhaqmo si aan ku filneyn. Xaqiiqdu waxay tahay in dabeecadda noocan oo kale ah ay badanaa tahay "bandhigid", oo si khaas ah loogu talagalay Navas. Ninka ayaa ogyahay sida aad u nasiib badan tahay oo aad u muujinayso qof kasta iyo wax kasta oo uu ku dhaco, kaliya wuxuu burburiyaa maskaxda. Xasuuso in dhaqanka noocan oo kale uusan aheyn mid ku nool qof dhab ah oo jecel. Haddii uu runtii aad u jecel yahay, ha tago, ha ahaato sida ay u xanuunsaneyso. Oo waligiis waligiis kuma socon doono oo u cabanayo dhammaan dadka aqoonta u leh. Kuwa iyagu abaabulaya tiyaatarka dhabta ah, dhab ahaantii, waa cibaadaysi banaan. Marka sidaas la samaynayo, waxay xirtaan xajinta naftooda waxayna ku qasbaan inay ku xirnaadaan niyadda iyo rabitaankooda. Haddii aad ku qanacsan tahay sida nin dhallinyaro ah, ka dibna ha la yaabin marka uu ku dhici doono jahwareer kasta, khatar ku ah isdilka iyo wixii la mid ah, iyadoo haween badani ay ka baqayaan in ay is-dilaan ninkii ka tagay. iyo kiis aan wanaagsaneyn ayaa kuugu hanjabaya in aad is-dilid - waad ka walwali kartaa. Kuwa runtii awood u leh ficilkan noocaas ah ma sheegi doono. Laakiin xitaa hadduu Ilaahay doonayo, waxaa jiri doona masiibo, xusuuso in qaladkiina uusan ahayn. Si aan u dhicin "kuwa jecel", natiijadan micnaheedu maahan inaad tahay nin aad u xun, laakiin kaliya nin wuxuu maskaxda ku jiraa. Inta badan, wuxuu weli samayn lahaa wax sidan oo kale ah, si dhakhso ah ama ka dib. Sidaa darteed, haddii aad dareentid dareenka isdilka ah ee qofka dhalinyarada ah, halkii uu ka xumaan lahaa oo uu ku dhirbaaxo cudurka, waxaa habboon in la ogeysiiyo eheladiisa in qofku yahay dareen ahaan iyo maskax ahaan aan degganeyn, markaa waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso oo aad u badan tahay inuu u muujiyo takhasus. Kaliya ma qaadi kartid masuuliyad ka saaran falalka mustaqbalka oo ka fiirso inaanay raacin. Waxa uu kormeerey waalidkiis, sababtoo ah dhibaatooyinka noocan oo kale ah waxay u muuqdaan kuwo hore u yimi carruurnimada, ugu badnaan qaangaarka. Sidaa darteed, haddaad dareentid in aadan mar dambe jeclayn qof, laakiin mar walbana wuu kaaga nixinayaa naxariistiisa, markiiba ka tag. Tani waxay noqon doontaa habka ugu wanaagsan ee looga bixi karo xaaladda, dhab ahaantii waad caawin doontaa
Cabsi
Sabab kale oo ay haweeneydu uga cabsaneyso inay ka tagto nin waa cabsi. Inta badan tani waxay dhacdaa marka nin dhallinyaro ah lagu jahwareeriyo dulmi xun. Waxa uu si toos ah u aflagaadeynayaa gabadha, xitaa garaacida, waxay ku hanjabtaa ciqaab haddii ay dhacdo in ay baxdo. Dumarka, marka hore, ma dareemo wax kale oo aan ahayn cabsida xayawaanka, isaga kama tagi karo, sababtoo ah wuxuu ka cabsanayaa cawaaqibka.
Haddii aad leedahay xiriir noocan oo kale ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad iska soo baxdo oo isla markaaba ka baxdo. Had iyo jeer xasuuso in raggaasi ay u egyihiin sida eyda: waxay ku weeraraan inta ay cabsanayaan. Haddii aad siisid nin sida diidmo, ka dibna xitaa kor u qaadaya gacantaada, wuu fahmi doonaa in aan lagugu daaweyn karin wax. Xasuuso in dabeecadani ay tahay dhibaato maskaxeed. Weedhan: "Beats - macnaheedu waa jecel yahay" waqti hore horey u soo baxay. Qofka jecel waligiis ma rabo in uu ku dhaawaco naagtiisa. Haddii saaxiibkaa uu kugula kulmo oo uu ku garaaco, markaa waxa uu qabaa jirro maskaxeed oo uu la joogayo albaabka xiga wuxuu si fudud nolosha u hanjabaa. Xaaladahan oo kale, had iyo jeer waa lagama maarmaan in la raadsado caawimaad. Xaalad kasta ha noqotee, waa inaad xasuusnaataa in dharbaaxo kale ay si fudud u dhici karto, sababtoo ah ka dib markii daqiiqad dagaal ah qofku uusan ka fikirin cawaaqibka.
Dumarka qaarkood waxay ka xishoodaan xaqiiqda ah inay ku dhacaan xaalado lamid ah, taas oo keenaysa aamusnaan. Xasuuso inaadan haysan wax ceeb ah. Jacaylku waa indha la 'oo dhammaanteena ugu yaraan hal mar ayaa noloshooda ku dhacaya geesigooda. Waxaa intaa dheer, dadka ku dhow kuwa runtii kuu qiimeeya, waxay rabaan farxad waxayna samayn doonaan wax walba si ay kuu ilaaliyaan. Sidaa darteed, haddii ay suurtagal tahay, hubi inaad u sheegtid aabaha, adeerka, walaalkiin ama asxaab ku saabsan waxa dhacaya. Tani waxay ku habboon tahay in ay dib ugu soo noqoto ninkeyga. Ugu dambeyntii, aabahaaga (walaalkiina, saaxiibkaaga) kala hadal isaga, ka dib markaa wada hadal sidaas ah, gacantiisu si tartiib tartiib ah ayay u kici doontaa, sida had iyo jeer kuwa ku dhib badan iskood isku kalsoonaantooda marwalba waa ay ku jeesanayaan. Haddii ay dareemaan khatar dhab ah, marnaba ma joojin doonaan raadinta dhibta "dhibcaha shanaad". Ka dib markaad wada sheekaysato, waxaad si nabadgelyo leh uga bixi kartaa ninkii dhallinyarada ah, ha ka digtoonaado in uu dillaacayo wajiga.
Ku tiirsanaanta alaabta
Sababta saddexaad ee sababta haweenku isugu xiraan ragga waa lacag. Dumar badani ma jebin karaan xiriirka, sababtoo ah waxay ka cabsanayaan inay sii joogaan taageero dhaqaale. Xaaladdan, wax walbo waxay ku xiran tahay adiga. Ka feker waxa muhiimka kuu ah: inaad ku socotid dharka calaamadeysan ama aad la joogtid qof aad jeceshahay, oo aan kula jirin qof kaa nixiyey. Haween badan ayaa wali u maleynaya in aayahooda ay yihiin guri iyo shaqo aan si fudud loo aqoon . Malaayiin haween ah oo madaxbannaan ayaa caddeeyey in tani aysan ahayn kiis. Sidaa darteed, haddii aad haysato mushahar nin oo kaliya nin - iyada oo aan ka fikirin. Marka hore adiga iyo adiguba way adkaan doonaan, laakiin markaa waxaad ku faani kartaa naftaada iyo guulahaaga, wax walbana waa in dhaqaalaha la abuuro xoog ku tiirsan, taas oo adagtahay in la jebiyo. Wakiilo ka mid ah jinsiga xooggan ayaa ka ogaanaya arrintaan waxaana si joogta ah ugu raaxaysta mudnaantaas. Qofka si buuxda u siiya haweeney wuxuu xaq u leeyahay inuu wax walba ka dalbado. Sidaa darteed, helitaanka wax ku tiirsanaanta, waxaad ku aragtaa dabin dhab ah, habka ka baxsan taas oo kaliya laga heli karaa haddii qiimaha ruuxi ahi ka sarreeyo qiimaha maaddada.