Smoothies of kiwi

Waa wax fudud, sida laba-saddex. Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad barafka ku burburiso - waxaan ku sameeyaa caawimaad ka mid ah univ Cuntooyinka:

• Kiwi - 4 gogo '
• Caanaha dabiiciga ah - 250 garaam
• Casiir orange - 1/2 koob
• Honey - 1 st. beedka
• Barafka - 1 Koob

Tilmaamaha

Waa wax fudud, sida laba-saddex. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad barafka burburiso - waxaan ku sameeyaa blender universal, laakiin waad samayn kartaa gacanta, kaliya barafka u kala jajabiyey qaybo yaryar. In baaqa for blender waxaan diiray diiray oo googooyaa kiwi, jilicsan dabiiciga ah, malab iyo casiir liin. Ka tag ilaa iyo inta suunka ah. In hal galaas ah waxaan ku ridaa barafka, waxaan ku shubi karnaa suuqyo sare oo isla markiiba u adeega. Waan ku faraxsanahay!

Adeegyada: 1-2