Waxaad rajeyneysaa dhalashada ilmo labaad. Taasi waa sida loo sameeyo ilmaha wayni u wargaliyo si degan? Ha u maleynin in sarkaalkaaga sare uu ku farxi doono walaalkii da'da yar ama walaashiisa. Naftaada ka fikir, wuxuu ahaa kan keliya, oo jecel iyo si lama filaan ah wax kasta oo isbadalaya. Isbeddelladani waxay isaga ilaaliyaan isaga. Si uu uga caawiyo inuu xalliyo xaaladdaas, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto sida ugu fiican ee loogu diyaariyo ilmaha munaasabaddan muhiimka ah. "Ilmaha labaad ee qoyska: sida loo diyaariyo odayga" - mawduucan maqaalkan maanta.
Waxyaabaha ugu horreeya ee ugu muhiimsan: u sheeg inaad u maleyneyso ilmaha, sida ugu dhakhsaha badan. U sharax in ay ku noqdaan kuwo badan oo daalan oo googoynaya oo dhan, ma aha sababta oo ah caajis oo aad ugu weyn, laakiin dhalashada ilmaha cusubi waa shaqo adag. Qor jajabkaaga qaybta qaar. U ogoloow inuu shaqeeyo si markaa dhalashada ilmaha dhashay mararka qaarkood uu ka baxo guriga iyada oo aan dareemeyn in laga saaro. Waxay noqon doontaa mid aad u wanaagsan haddii hadda hadda ilmaha la jooga aabihiis ayaa yeelan doona waxqabadyo badan oo wadajir ah sida ugu macquulsan: Axadda quraacda, ku soco goobta ciyaarta, akhrinta buugaagta ka hor intaadan sariirta aadin, ciyaaraha guddiga. Xubnaha kale ee qoyska ayaa kaa caawin kara arrintan. Kaliya lagama maarmaan in la diido cunnuga dareenka marxaladda uurka. Tusaale ahaan, haddii aad daalan tahay oo aad rabto inaad nasato, wac isaga inuu ku seexdo. Akhri buug ama iska daawo TV kaliya. Isla marka dhaqdhaqaaqa uurjiifku si fiican u dareemo, gawaarida wiilkaaga ama gabadhaada caloosha - ha la hadlo walaalahooda mustaqbalka ama walaashiisa. Marka ay suurtogal noqoto, sii qaado kan ugu weyn isaga la talinta haweenka, halkaas oo uu awoodi doono inuu yimaado inta lagu jiro baaritaanka. Haddii uu maqlo garaaca wadnaha ilmaha caloosha, walaalka ama walaashiisa ayaa noqon doona mid dhab ah isaga. Ka qaybgal ilmaha si aad u dooratid alaabta guriga iyo gabadha walaalaha ah ee walaalka ama walaasha mustaqbalka. Si wadajir ah, dib u fiiri waxyaabihii hore iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto si ay u doortaan kuwa lagu gudbin karo ilmaha cusub. Ha ku qasbin inaad siiso wax uu ilmuhu ka xumaanayo. Waxaa jiri doona wakhti marka uu naftiisa si farxad leh u soo bandhigo ilmahan. Kaliya ha ku cadaadin oo waqti isaga siin. Haddii aad go'aansato in ilmaha ugu yar uu seexanayo sariirta ilmo kowaad, markaa waxaad u baahan tahay sida aad u bilaabi karto inuu seexdo sariir cusub. Waxaad u baahan tahay inaad sidan sameyso dhowr bilood kahor dhalashada, iyo marnaba kaba ah maalmaha ugu dambeeya iyaga ka hor. Haddii aad qorsheyneyso inaad ilmaha u wareejiso qol kale, marka la eego dhalashada ilmaha, markaa waa ka fiicnaan inaad horey u sameyso. U sheeg cunuga arrintan. Ha iloobin inaad xoogga saartid in uu helo qol sababtoo ah wuxuu koray, maadaama qolku u baahan yahay ilmo dhasha. Waa inaad fiiro gaar ah u leedahay oo kaliya inaad u diyaariso qolka ilmaha, laakiin sidoo kale qolka cusub ee ilmaha weyn. Haddaba sidaas daraaddeed si wanaagsan ugu farxa qolkiisa cusub. Waxaad iibsan kartaa alaab cusub, buugaag iyo qalabka ciyaaraha. Diyaarso naqshadeynta, kadibna cunuga wuxuu arki doonaa inaad u fiirsato isaga, oo uusan ka masayrsanayn ilmaha. Si wadajir ah, kala hadal magacyada aad u maleyneysid in aad wacdo dhalaanka cusub, u ogolow cunuga inuu qayb firfircoon ka qaato doorashada. Sida taariikhda soo-gelinta dhalitaanka, u sharax horraantii kuugu horeysay inaadan guriga joogin maalmo badan, waydiiso inaad ka soo ururiso waxyaabaha, boorsadaada, tusaale ahaan sawir ama sawir yar yar. U sheeg in aad jeceshahay oo aad caajisaan, laakiin hadana macnaheedu waa inaad ku soo laaban doontaa, mar walbana waa wada noqon doontaan. Adiga, qaybtaada, waxaad horey u soo iibsan kartaa hadiyad iyo soo bandhig ka dib markii aad ka soo ceshatey isbitaalka, si fiican u dhaqantay iyo caawinta guriga marka hooyada la joogtey cisbitaalka. U diyaargarowga cunuga dhalashada ilmaha, ha taaban arrimaha arin laga yaabo inaanay muuqan. Tusaale ahaan, ha odhan: "Ha welwelin, waan ku jeclaan doonaa sida ugu yar." Ha weydiin ka hor dhalashada ugu weyn ee hadiyado qaali ah, haddii kale wuxuu u maleynayaa in tani mar walba noqon doonto. Wac cunugga ku dhalan kara "ilmahayaga" ama xitaa "ilmahaagu", sidaa darteed qofka waayeelka ahi wuxuu aaminsan yahay in jajabka uu ka tirsanaan doono, sidoo kale. Samir yeelo, kula hadal wiilkaaga ama gabadhaada marar badan, ka dibna markaad la wadaagto farxad waxay la kulmi doontaa muuqaalka xubin cusub oo qoyska ka tirsan.