- bur - 2 koob
- caanaha - 1 dhalo
- biyaha - 1/2 koob
- ukunta - 4 gogo '
- saliida saytuunka - 3 st. qaadooyin
Isku qas of ukunta iyo bur, ka dibna ku dar biyo. Joogista ee cajiinka waa in aan aheyn mid qaro weyn. Waxaa ugu wanaagsan in la furo cajiinka for 1 saac. Ku dar biyo badan haddii loo baahdo. Iska ilaali digsiga qaboojiyaha oo ku dar foorno subag. Isticmaal xawaare, ku rid shaashadda digsi qaboojiye, u qaybinta lakabka khafiifka ah aagga oo dhan. Marka kalluunka uu bilaabo inuu ku wareego geesaha, waa waqtigii loo rogi lahaa dhinaca kale. Waxaad u adeegi kartaa canjeelo leh walxo kasta. Dhammaan waxay kuxirantahay maskaxdaada. Cunto qabow!
Adeegyada: 10