Dhibaato yar oo ah qaabka callus Adiga, malaha, ha cabsigalin, gaar ahaan waxaa jira jajabyo gaar ah. Waa arrin kale marka ay soo baxdo in ay sabab u tahay qurux aad u qurux badan, moodo, laakiin nasiib daro riwaayado aan fiicnayn, waxaa jiray dhibaatooyin la xiriira maraakiibta, muruqyada, xubnaha ama xitaa dhabarka.
Hadda, waxaad ku ogaan doontaa talooyinka ku saabsan sida loo doorto kabaha saxda ah iyada oo aan waxyeello u laheyn caafimaadka, waxa aad u baahan tahay inaad taxaddar u yeelato. Qaar badan oo ka mid ah sharciyadan ayaa horeba u yaqaan, laakiin sababo badan oo ay badanaa la dayacay.
Sidaas, aynu bilowno.
Marka hore , marnaba ha xirin kabo adag. Dad badan ayaa si qalad ah u aaminsan in kabaha iyaga ruxaya, in la gashado waqti ka dib, wax walbana waa ay fiicnaan doonaan. Xaqiiqdii, inta aad sugeysid xilligan, waxaad isku arki kartaa dhibaatooyin aanad u badnayn inaad ku faraxsanaato: codsiyada, xanuunka wareega wareega, ciddiyaha ciriiriga leh ama faraha gacmaha. Waxaan u maleynayaa inaadan u baahnayn "farxad". Kabaha culus ayaa sii xumeyn kara kooraska cudurada kala duwan ee xagjirnimada hoose.
Laakiin xusuuso in kabaha aad u dabacsan, sidoo kale, ma keenaan faa'iido badan. Waa maxay sababta? Waa mid aad u fudud - lugta ayaa si joogto ah u "kabacsan" kabahaas, taas oo keeni karta hadhuudhka, xoqidda iyo muruqyada lugaha waxay had iyo jeer ku jirtaa xiisad, "si aan lumiyo kabaha."
Marka labaad , inta lagu jiro xirmidda kabaha, had iyo jeer xirtaa kabaha, ma aha mid. U hubso inaad gashid dukaanka si aad u hubiso in kabaha aad dhab ahaantii ku haboon tahay, in aysan jirin hal meel oo raaxo leh lugahaaga. Waxaad u baahan tahay inaad dareentid suulasha suulashaada, laakiin si khafiif ah.
Gacanta ku kabo kabaha, waa inaadan dareemin wax kuuskuusay oo ay sameeyaan suulasha.
Saddexda , ha iibsan kabaha subaxa. Waa maxay sababta? Xaqiiqdu waxay tahay haddii aad isku daydo saacadaha subaxda, kabaha ayaa si fiican u fariisan kara, markaad go'aansato inaad xirato fiidkii, waxaad sheegtaa, taariikhda, waxaad noqon doontaa mid aad u la yaab leh oo aanad ku dhejin karin ama aad aad ugu dhawdahay. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah habeenkii cagahayagu wax yar ayuu bararayaa. Tani waa mid dabiici ah, gaar ahaan xilliga kulul.
Afaraad , kabo iibso jilicsan oo jilicsan oo keliya. Dakhliga yar ee saxda ah ku iibso dukaanka - qaad kabaha oo diyaari. Haddii kelidii aanad lahayn wax dhib ah oo dusha sare ee kabaha aysan badalin qaabkeeda, micnaheedu waa in aad haysato alaab wanaagsan. Waa mid macquul ah in keligiis uu neefsanayo, laakiin tani waa muuqaal qiimeyn qaali ah.
Kaliya kabaha jiilaalka waa inay ahaataa mid culus. Waa hagaag, haddii ay leedahay qaab kala duwan oo dusha sare ah, tusaale ahaan, hal qayb ayaa leh strips iyo kan kale ayaa soo koobay koritaanka.
Dumar badan ayaa aad u jecel kabaha sare. In kasta oo xaqiiqda ah in dadka intooda badan ay ogaadaan saameyntooda waxyeellada leh ee caafimaadka, waxay weli ku jiraan raadinta moodada, sii wadaan inay xirtaan. Ma rabtaa inaad ogaatid sababta cirbadaha ay yihiin kuwa culus ee cuduro badan? Ka dibna fiiri:
1. Booska ayaa si caddaalad ah loogu qaybiyey cagaha oo dhan - hal qayb oo lugta ah (hore) ayaa si buuxda loo soo buuxiyey, qaybta kale ee (gadaal) ka soo horjeeda waa mid gebi ahaanba aan la saarin.
2. Dabeecada ayaa abuurtay lugta bini'aadamka si markaa u socoto "ilaha", taas oo yareyneysa culeyska. Cirbadku wuxuu cagta ka sii daayaa shaqadan, tallab kastana wuxuu keenaa culeysyo culus oo ku dhaca lafdhabarta. Tani ma gudbeyso iyada oo aan raad lahayn - waxaa jira xanuunka dhabarka, khatarta herniation ee qaliinka intervertebral iyo osteochondrosis ayaa kordha.
Sidaa daraadeed, haweenka qaaliga ah, xusuuso: ka hor inta aadan dhar gashan dharka sare, ka feker caafimaadkaaga, looma siinayo inaad ku qariso midigta iyo bidixda. Cagahaaga ha ku qurxin kabo leh cidhib yar yar 2-5 cm Dabcan, mararka qaarkood waxaad awoodi kartaa inaad xirto 12 cimmood, laakiin marar badan iyo waqti dheer.
Fifth , isku day inaad iibsato kabaha alaabta dabiiciga ah: suede, dharka, maqaarka dabiiciga ah. Laakiin, nasiib daro, roogga dukaanka waxaad ka heli kartaa kabo laga soo saaro maqaarka. Kabahaasi aad bay u khatar u yihiin caafimaadka. Tani waxay si gaar ah u caddaynaysaa maalmaha xagaaga, marka, iyada oo saameynaysa heerkul sarreeya, alaabta macmalka ahi waxay bilaabmaysaa inay sii dayso kiimikada. Intaa waxaa dheer, kabaha noocan oo kale ah ha u ogolaan hawada, taas oo ah culeyska ugu weyn ee dhacdooyinka cudurrada fangas ee lugaha ee finanka xafaayadda, taas oo ah sabab u ah urta aan fiicneyn.
Haddii aad weli go'aansato in aad ka iibsato maqaar ka soo vetisette, ka dibna hubi inaad u fiirsato maqaarka, waa in laga sameeyaa maqaar dhab ah ama textiles.
Lixaad , dooro kabo leh joogitaanka suunka. Dhibaatooyin badan oo cagaha ah waxay sameeyaan cagaha lugta, taas oo u adeegta nooc ka mid ah "nuugista shoogga" jidhkeena. Sababtoo ah kaankani, lugta oo ah buufin iyo dhammaan xayndaabka dhabta ah ee lafdhabarta iyo limbaha hoose waxay ku hoos jiraan culeys yar, mana jirto wax suurtogal ah horumarinta dhibaatooyinka hore loo soo sharaxay. Daaqu waxay taageertaa dukumintigaan, sababtoo ah lugahaasi ma ahan mid daalan inta lagu jiro socodka. Calaamadaha qiimaha weyn ee la socdo supinator waxaa loogu talagalay dadka ay haysato feerfoot iyo carruurta yaryar, kuwaas oo cirifka cagaha loo sameeyay kaliya.
Sidaa daraadeed, halkan waa xeerar aasaasi ah oo la raacayo marka la dooranayo kabaha. Oo halkan, malaha, waxay noqon doontaa mid sax ah oo sheegaya "ma u isticmaalaan caafimaadka", laakiin "u isticmaasho caafimaad".