Fanka farshaxanka ah ee ku hadla hadalada

Ereyadu waxay leeyihiin saamayn aad u weyn annaga. Waqtiga xitaa ereyadani waxay bedeli karaan waxyaabo badan: nolol shakhsi, xirfad shaqo, dabeecad xaalad gaar ah. Ku-soo-kabashada waa farshaxan dhan, hab awood leh oo saameyn ku leh naftaada iyo dadka kale. Waxay u egtahay in ay fududahay inaad qof u sheegto: "Miyaad u muuqataa maantana maanta" ama "ma waxaad si fiican u maamultay shaqadan adag"? Laakiin waxaa soo baxday in qaar badan oo naga mid ah ay haystaan ​​cabsi dhab ah ka hor inta aanad u sheegin amaan kale.
Wax kasta oo ay ahayd, awoodda loo leeyahay inay timaado sheegashada saxda ah ee habboon waa xirfad lagama maarmaan ah ama haddii aad rabto fanka, haddii aad jeclaan lahayd inaad ku guuleysato natiijooyinka ugu fiican qiimaha ugu yar.
Aynu ka hadalno waxa naga horjoogsanaya in aynu ka dhigno inaan u mahad naqno, sida looga gudbi karo cabsida, sida aan u qaldamin iyo sida loo isticmaalo xigmadda dadweynaha "Ereyga qarsoodiga ah iyo bisad fiican" ujeedooyin shakhsiyeed.

Dulucda 1. Falsafada ee soo-kabashada.

Ku ammaanista dadka wada hadlaya waa farshaxanka qadiimiga ah. Haa, waa farshaxanka. Bariga Bariga weli ma suura galin kartid in lala hadlo xiriirka u dhaxeeya iskaashatada, asxaabta, qaraabada iyo aqoonyahanno aan lahayn jumlad qurux badan iyo amaan. Taariikhda dad badani waxay inoo sheegaysaa in awoodda ay u leedahay in ay ku hadlaan asxaabtameyaasha, boqorada, boqorada, had iyo goor waxay xalliyaan qaddarinta dadka oo keliya, laakiin sidoo kale waddamada oo dhan.
Hadafka asluubtu waxay noqon kartaa wax: rabitaan ah in la kiciyo murugo, xoojiyo sumcadda, hagaajinta xaaladda bulshada, saamaynta xaaladda iyo xitaa wax-qabadka.

Xusuusnow dareenka aad dareentay marka qof arkay iyo xusuustaada iyo guushaada. Xasuusnow sida aad u aragtay qofka aad is bedeshay, iyada oo ku xiran hadba sida wanaagsan ee uu u sheegay. Had iyo jeer ma waxaad ujeeddo ahayd? Dhab ahaan ma aha. Badanaa waxaynu u bedelnaa dabeecadeena dadka, taas, xitaa haddii aysan kalsooni ku qabin, laakiin waa ay fiicantahay in la dhagaysto! Waxay noo sheegaan ku saabsan quruxdadayada, maskaxdeena, awooddeena inaan dareemno qoto dheer iyo qadarinba, oo ku saabsan sifooyin xirfad leh oo gaar ah, oo ku saabsan mabda'a fikradaheena.

Noqo nin si fudud u tirtira ereyga, waad awoodi kartaa. Qaado in la siiyo xaqiiqda ah in amniga wanaagsan marwalba soo dhaweynayo. Sidaa darteed, waxaad ku maareyn kartaa qof walba dabeecaddiisa wakhti kasta. Tani waxay noqon kartaa guruka isgaadhsiinta, oo aad sidoo kale ku ammaani karto dadka.

Casharka. 2. Khibrad qashin ah.

Dad badan oo naga mid ah ayaa isku dayay in ay yiraahdaan mahadnaq. Sababta arrintani ma jirto dib-u-celin? Maxay ereyada noocan oo kale ah u gaareen cinwaanka? Waa maxay sababta aan u ceebeynay ereyadeena? Maxay tahay sababta aan u dareemeyno raaxo? Haddii had iyo goorba la raaco dareen diidmo ah, bini-aadminimadu waxay horay u joojin lahayd inay waxyaalo fiican u wadaagaan. Hase yeeshee, haddii ay jiraan dad weli aqoon u leh kalsoonida qofku, kor u qaado ruuxooda iyo hagaajinta guulo cusub oo leh weedh gaaban, markaa dhibaatadu maaha in ay naftooda ku dhiirrigeliso, laakiin wax kale.

Isku day aan kufilan.
Cabsida ah inaad u sheegto qof aan caqli gal ahayn "kani waa suurtagal" adiga ayaa badanaa ku salaysan isku day aan hore loo guulaysan. Waxaa laga yaabaa, mar uun dhallinyaradaada, inaad gabdhaha u sheegtid dhowr jeer in ay leeyihiin timaha ugu quruxda badan ama indhaha, hase yeeshee ma aysan helin mahad celin la filayo. Waxaa laga yaabaa inaad isku daydid inaad ka hadashid waxyaabaha kufsiga ee nasiib darrada ah. Waxaa suurtagal ah in saaxiibadayda aysan wax ka qabin sida aad ugu mahadsantihiin guulahoodii.
Marka hore, si qarsoodi ah, dad badani ma ogaan karaan sida loo aqbalo amaanka. Qofku wuxuu jecel yahay in uu iska dhigo inuusan maqlin, qof si cad u diidaya.
Haddii aad dadka siiso fursad ay kugula hadlaan bayaankaaga, waxay sameyn doonaan. Haddii cayrsashadaada ay shaki ku jirto, dadku waxay jecel yahiin inay diidaan ama ay si xun u falceliyaan.

Marka ugu horeysa.
Marka ugu horeysa ee la sameeyo wax badanaa waa cabsi. Waxaan ka cabsaneynaa qofka aan la garaneynin, waxaan si daacadnimo ah u siineynaa dhacdadii caadiga ahayd ee muhiimad gaar ah leh oo aad u culus.
Cabsida ah in qof kale loo sheego amaankiisa ayaa ka imanaya amni-darro iyo in laga cabsado in aanu helin abaal-marin habboon. Dad badan ayaa doonaya in ay maqlaan jawaabta "mahadsanid", laakiin liiska buuxa ee mudnaanta u leh.
Markaad wax u qabanayso markii ugu horeysay uma baahna in aad diiradda saarto dhacdadan. Miyaad rabtaa inaad qariso khibradda la'aanta? U diyaargarow astaamaha kowaad sida salaan caadi ah.

Waxaa jira xeerar fudud oo kaa caawin kara inaad ka gudubto cabsida iyo ceeb la'aanta ka hor intaanay hawsha ku amrin.
1) Inaad u sheegto amaan, u sheeg qofka hor fadhiya. Ha isku dayin inaad dayactirto ka hor kuwa horay horay u soo dhawayn dadaalkaaga.
2) Xaqiijinta adiga lagama rabo wax kasta. Ku amrida gabadh weli maaha dalab gacan iyo qalbi, nin ma doonayo inuu galo xiriir qoto dheer, tani maahan cadeyn jacayl.
3) In la yiraahdo xasilooni maaha in la aqbalo guuldarada. Markaad wax fiican u sheegto qof, macnaheedu maaha inaad ka sii darayso.
4) Inaad ku sheegto amaan, waa inaadan sameynin barashada dheer iyo gunaanad aad u qoto dheer.
5) Inaad ku hadasho waxyaalihii aad ku qanacsanayd ee aad u jeceshahay dadka kale, taas oo macnaheedu yahay in ficilkani uusan aheyn mid ka xumahay ama xishood.

Casharka 3. Sida looga hortago khaladaadka.

Ma jiraan heerar guud ahaan la aqbalo ama sheybaaro kaa caawin kara inaad abuurto sumcadda guud, adigoo fulinaya marwalba iyo dhamaanba. Laakiin waxaa jira qaladaad qaar ka mid ah, iyada oo aan taas oo aad si sahal ah ugu guuleysan kartid shaqada adag ee ah inaad tahay qof farxad leh.

1) Ha baqin.
Waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya cibaado iyo sharaf leh, farqigaas waxaa dareemay dad badan. Ka sii daa mabda'a ah in cabsigelintu ay la mid tahay been, iyo beenta si toos ah ayaa ka dhalan kara shucuur ka fog kuwa kuwa wanaagsan. Dhibaatooyinka waxay u dabbaqi karaan runta, laakiin marnaba maaha inay iska horimaadaan.
U sheeg qof baaluq ah oo ku saabsan awoodda aad u daryeesho timaha waa sida qosol leh sida isku dayaysa in ay isbarbardhigto haweeney oo leh cad cad oo leh xargaha. Haddii aad diiddo qaanuunkan, waxaa jira khatar weyn oo ah in lagu calaamadiyo maqaayad aan mar dambe lagu kalsoonaan karin.
2) Aad u gaar ah.
Xasillinta waa in lagu beegsado oo gaar ah. Si aad u tiraahdo "dumarka oo dhan aad bay u quruxsan yihiin" waa doorasho xun. "Adigu waad quruxsan tahay" waa go'aanka saxda ah. Muhiim ma ahan in la isu keeno, laakiin waxaa haboon in la caddeeyo aragtidaada, taasi waxay keeneysaa kalsooni badan ereyadaada, gaar ahaan dadka aan aaminsaneyn.
3) Samee daacad ah.
Si aad u fudud ayuu uugu yeerayaa ereyada wanaagsan ee qofka aad u dareeneyso. Laakiin noloshu waxay leedahay xaalado kala duwan, markaad u baahato inaad ku dhahdo mahad celin ma'aha oo kaliya kuwa aad jeceshahay. Xaaladdan, waxaa habboon in la ogaado xaqiiqda aan la dafiri karin - suunka wanaagsan, hadal qancis ah, casho quruxsan.
Noqo mid daacad ah, furo oo sheeg waxa aad aragto, waxa ay kaa caawin doontaa inaad qof walba ku dhejiso dhinacaaga.
4) Isku duub.
Naxariis fiican ayaa kooban. Tani maahan hadal hambalyo leh ama hadal. Xasillooni waxay ka koobnaan kartaa laba weedho gaaban, mar dambe maahan. Waxaa jira khatar aad u weyn oo aan lahayn khibrad habboon oo aan lahayn awoodo gaar ah, waxaad si fudud u jahwareerin doontaa dhammaadka weedhka oo aad ku muujiso iftiin jilicsan.
5) Si qoto dheer u qodo.
Haddii aad u maleyneyso inaad ku fiican tahay dadka ama aad garanayso qof jecel inuu sheego amaankiisa, ka hadal wax aan ka badnayn dusha sare. Inaad iibsato iibsasho cusub, xuso awoodda aad u dooratid waxyaabo dhadhan, awooda si aad u weyn u aragto duruuf kasta ama sameyso xoojin xitaa xaaladaha rajo la'aanta. Kala hadal waxyaabaha wanaagsan ee ka dambeeya gadashada caadiga ah ee dharka ama baabuurka.
6) Isticmaal farqiga.
Si aanad uga shakisnayn niyadjabnimada, waxaad u sheegtaa inaad u cambaareyneyso qof kale si ka duwan adiga naftaada. U sheeg in aadan waligaa awoodin in aad sii haysatid waraaqaha, sida asxaabtaada ay sameeyaan. Ama, taasi way kugu adagtahay inaad ku qorto hadalka marka loo barbardhigo webiga oo ka duwan saaxiib.
Ka fogow isbarbardhigga aadka u daran, ka hadal waxyaabo sahlan oo muuqaal ah, iyada oo aan la sharfin sharafta qofka. Ku ammaanista qof isku kalsooni leh, ka warqabo cilladahooda iyo inay awoodaan inay u dabaaldegaan sharafta dadka kale, ayaa aad u qiimeeynaya.
7) U sheeg waxa aad rabto inaad ka maqasho. Marka ay dadku sameeyaan wax fal ah, waxay sugaan oggolaanshaha dadka kale. Sii fursad ay ku raaxaystaan ​​guulahooda.
8) Ha noqon mid qalafsan. Ma jirto wax ka sii daran marka loo eego qof ku dhibaya dadka kale oo leh asluub ​​aan qarsoodi ahayn ama amarro muujinaya jawaab. Ma jiro wax ka fiican sida nin awood u leh dhaqdhaqaaqa iyo dhoola cadeynaya inuu wax wanaagsan yahay qof kasta oo ku hareeraysan. Maahan lagama maarmaan in qofka la riixo derbiga, isla markaana ku qoro sharaftiisa sharafta leh, waxaad keeni doontaa dareeno xun. Midkoodna si fudud u samee, ama ha sameynin.
9) Ha ilaawin naftaada. Ku amaan dadka kale oo waligood ammaano adigu aad bay waxyeello u geysataa. Tani waxay keeni doontaa dareen xoogan oo ah liidasho la'aan. U sheegidda dadka kale faa'iidadooda, ha iloobin adiga keligaa. Waxaad leedahay waxyaabo badan, oo kuwa kale ay ku riyoodaan, xusuusnow naftaada maalin kasta. Naftaada u heeso guulo kasta, tallaabo kasta oo muhiim ah. Tani waxay kaa caawineysaa inaad la mid noqoto xitaa qofka ugu guulaha badan.
10) Maalin kasta tababar! Ku calaamadee qofkasta oo lagugu yareeyo nolosha, wax fiican. Ogeysiis wax cusub oo ku jira gabowgii hore. Raadi daqiiqado fiican wax walba. Sidaas awgeed ma lihid sabab ah inaad u sheegto amaan, iyo adduunku wuxuu u muuqdaa mid saaxiibtinimo leh.

Casharka 4. Dooro shayga.

Hadda, marka aynu ogaanno, haddii aaney dhammaaneyn, ka dibna wax badan oo ku saabsan farshaxanka ah ee ku hadla hadalada, waxay weli tahay inay doortaan dadka aad u qaban doonto. Yaa noqon kara? Kaliya kuwa jecel? Kaliya lagama maarmaan? Ama qof kale?
Waxaan si fudud uga jawaabi doonaa: qof kasta oo ku hareeraysan. Ku soo dhawow qaraabada iyo dadka aad jeceshahay waxay u oggolaanayaan inay sii wadaan xiriirka xitaa iyo kuwa diirran. Ku soo dhawow saaxiibbadaa ayaa kaa caawin doona xoojinta saaxiibtinimada. Ku-soo-celinta asxaabtaada waxay ku faafi doonaan xaglo ba'an - waxaad ka heli doontaa kalkaaliyeyaasha halkaa oo aadan fileynin in la qiimeeyo. Ku soo dhawow masuuliyiinta, haddii aad aragto macnaha dahabka ah, wuxuu kuu sharxi doonaa adiga oo ah qof furan oo caqli badan oo fahmay. Ma fahmeysaa?
Ha ku xisaabtamin cawaaqibka amaantaada marka la eego faa'iidooyinka. Ma ogaan karno sida noloshayadu u noqon doonto xilliga xiga. Waxaa laga yaabaa in aad xusuusatid gabadh aan la garanayn oo aad u sheegtay inaad ku faraxsan tahay wadada, ama nin aad ku amaantay dareenka gabadha, maaha wax muhiim ah. Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad soo saarto warqadda lagama maarmaanka ah ama aad wax ka dooran karto kulanka soo socda. Sooner ama wakhti wanaagsan ayaa kuu soo noqon doona.
Hadafin hadafyada lagu gaaro waxtarrada, xitaa haddii ujeedadu tahay dhoola cadeynaya qofka aad ku calaamadeeysay eray. Hadafkani waa inuu keeno faa'iidooyinka ugu weyn.