Su'aashu waxay soo baxaysaa: waxa la sameeyo inta badan marka la sumo cuntada? Haddii qandho, qallal, xanuunka caloosha hoostiisa, way adag tahay in la neefsado, isla markiiba wac dhakhtarka. Waa calaamadaha suntan oo bilaaba cudurrada daran sida salmonellosis, cagaarshow iyo cudurrada kale.
U baahan tahay nasasho, jirku wuu halgamaa, wuu diidaa shay, maxaa yeelay waa inuusan qaadan, kuma faragelin arrintan. Isla markiiba lagama maarmaan in la qaato wax diyaargarow ah oo la ogaado, wax walba ha noqdaan kuwo si dabiici ah loo nadiifiyo.
Cab biyo badan, biyo badan. Iyadoo ay weheliso biyo, alaabooyinka diidmada ayaa jidhka ka baxaya. Haddii uu jiro naqshad gaajo, markaa jirka ayaa si dhakhso ah loo nadiifin doonaa.
Inta lagu jiro muddada nadiifinta, uma baahnid inaad wax cuno. Nafaqada lafteeda ayaa kuu sheegi doonta markaad u baahato.
Ka dib marka uu sumoobo, waxaa loo baahan yahay cunto nafaqo leh. Shaaha oo aan ku qoslo leh crackers, aad u yar. Dhammaadka maalinta, waxaad ku dari kartaa baradho la shiiday cunto aan lahayn caano iyo subagga, maraq digaaggu waa dufan yar. Waxaad sidoo kale biyaha ku daadi kartaa biyo yar. Mannuyu. Bacaha. Bariis. Cunista - qaadooyin dhowr ah, waxaad u baahan tahay inaad ku rarto jirkaaga, sababtoo ah aad ayuu u daalan yahay.
Maalinta ku xigta, ku dar naaska digaagga la karkariyey ama dufan la kariyey. Qashinka qubayska. Jelly, jelly. Cuntooyinka jajabka ahi waa wax ka yar 6 jeer maalintii. Ka ilaali kursiga. Xaaladda guud. Ka saar cuntada iyo khudaarta cagaaran, khamriga, subagga iyo caanaha. Ka dib, dhamaantood waa sumoobid xoog leh ee beerka. Waa in la ilaaliyaa muddada raysashada.
Caloosha ayaa kuu sheegi doonta markaad u baahato inaad beddesho cunto caadi ah. Caloolgu waa mid xannibmay oo daciif ah. Waxa kale oo uu la kulmay weeritadan xooggan ee bakteeriyadu la dagaallamaan jirka. Dagaalku waa inuu ku sii jiraa jirka.
Falanqee meesha aad ka heli karto sunta iyo waxa? Waxaa laga yaabaa in ukumadu ay jirtey, maqaarkaagu wuxuu lahaa ur aan caadi aheyn ... Badiyaa calaamad sumowga ah waxay noqon kartaa qalad iyo in aan la raacin xeerarka nadaafadda. Ku dhaq marar badan oo taxadar lehna gacanta iyo raashinka, raac xeerarka aasaasiga ah. Inta badan, inta jeer ee aynu illowno arrintan.
Cuntada cayriin, tiro badan oo bakteeriya ah. Ha cunin ukun cayriin, kalluun iyo hilib. Si fiican u dhaq dhirta iyo miraha. 30 daqiiqo, gelin cusub, ku rid cagaarka, biyo socda. Ka dibna rux cagaarka oo ku kaydi bac nadiif ah qaboojiyaha. Markaad diyaar u tahay inaad karsato, dhaq gacmahaaga markasta.
Shimbir, kalluunka, hilibka, kariyo ilaa inta la dubay, la kariyey. Sidaas darteed, dhammaan bakteeriyada khatarta ah waa la dilaa. Waxyaabaha la kariyey waxay si buuxda ugu diyaar yihiin isticmaalka amaanka.
Si tartiib ah u nadiifi dhamaan guddiyada iyo mindiyaha. Si loo yareeyo hilibka cayriin waa inay noqdaan guddi gaar ah.
Marna ha isku deyin cuntada qasacadaysan, uma baahnid inaad keydiso alaabta, sababtoo ah caafimaadku waa qaali.
Ka dib marka shubanku istaago, waxaad u baahan tahay inaad beerato bakteeriyada jirka, soo celinta dheelitirka. Tani, farmashiyo badan ayaa lagu iibiyaa farmasiyada. Linex, enterol, lactobacterin, bifilong iyo wixii la mid ah, sida loo isticmaalo kuwan ama kiniinnada kale ee ku xusan faahfaahinta, wax waliba waa la qoray habka codsiga, qiyaasta iyo daaweynta.
Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in ay qaataan lacago dheeraad ah oo kor u qaada koritaanka microflora waxtar leh (sida caadiga ah, lactulose, hilak forte).
Si loo hagaajiyo dheef-shiidka codso festal, panzinorm, forzim forte. Ka qaad mid ka mid ah daawooyinka ku qoran liiska 1-2 kiniin afar jeer maalintii maalintiiba hal usbuuc ama laba.
Laga soo bilaabo maqaalkan "Maxaad ka badineysaa sumowga cuntada?", Samee natiijooyinka saxda ah, ilaaliya sharciyada nadaafadda aasaasiga ah marna marna xanuunsan.