Halkan waxaan ku bixinnaa dhowr siyaabood oo ah sida uu qofku u baran karo in uu ilaawo ficilka xun.
1. Qaabka Saddexda Talaabo
Igor Matyunin ayaa tijaabiyey farsamadiisa. Markii uu daabacay buugaagta koowaad, waxaa lagu qasbay inuu dulsaar sarre u qaado si uu bangiga u qaato. Laakiin buugaagta ayaa aad u liita markii hore la iibiyay, waxaana ku adkaatay in Igor uu ku laabto lacagta. Wuu ka walwalsanaa, qiyaastii ma seexan. Sababtoo ah waayo-aragnimada, waxa uu ku dhawaaday inuu jirrado.
Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ayuu u adeegsaday habkan naftiisa, wuxuu ka helay hab ka baxsan dhibaatadan, iyo hurdo la'aan.
Farsamadani marka hore waa in loo isticmaalaa labo-labo. U raadso qof aad ku kalsoonaan kartid, isla markaasna wadaag farsamadan. Qaado nooc ka mid ah xaalad xun. Tusaale ahaan, waxaad leedahay shil.
Talaabada koowaad waxaad u baahan tahay inaad ka hadashid, waxaa lagama maarmaan ah in qayb ahaan loo yareeyo xiisadda. Xaaladdan, qofka ku dhagaysanaya, ha ahaado mid degan ama naxariis leh. Wuxuu u baahan yahay inuu arinkan kula kulmo arrin xun. Waa inuu ku waydiiyaa su'aalahan oo kale, taas oo aanad si fudud uga jawaabin "Haa" ama "Maya", laakiin waxaad awoodi doontaa inaad si faahfaahsan uga jawaabto. Isagu waa inuu kiciyaa, oo taasaa laydinku tiriyaa.
Talaabada labaad, qofka kaa waraysanayaa waa inuu ku weydiiyaa: "Maxaa ka sii xumaan kara wixii kugu dhacay?". Qofkii ka badbaaday shilka, bilawgii ayaa u maleynaya: "Maxaa ka xun waxa dhacay?" Halkaan waxaa ku weheliya dadka wax ka qabanaya sidii ay wax uga ogaan lahaayeen xaaladda: "Laakiin marka mashiinka oo dhan dib loo soo celiyo, wax walbaa ma aha mid xun - waa la hagaajin karaa", "Waa wax wanaagsan in qofna dhinto, qof kastana wuu noolaa", ...
Waxaa muhiim ah in qofku helo fikradda wanaagsan ee naftiisa, kaliya markaa wuxuu maareyn doonaa inuu si dhakhso ah u illoobo.
Tallaabada saddexaad, casharradu waa in laga bartaa dhacdada, tusaale ahaan: "Hadda ka dib, mar walba waan dhaafi doonaa xawaaraha marba" ama "Waxaan isku dayi doonaa inaanan wakhti ku wadi doonin qaybo yar oo khafiif ah oo waddada ah."
Taas oo ay sababtay layligan, xiisaddu waa inay tagto. Adigu maaha oo keliya inaad illowdo xumaanta, laakiin waxaad ka soo shaqeysay khibradahaaga oo aad ka baratay casharrada waxtarka leh ee naftaada.
2. Habka "Byak-zakalyaka"
Waxaad u baahan doontaa warqad habkan. Waxay ubaahan yihiin in ay noqdaan kuwo toos ah ama lagu sharaxay faahfaahinta xaaladaha aad jeclaan lahayd in la ilaawo. Si taxadar leh u fiirso qaabka soo baxay, dib u akhriso khadadka. Ka dibna indhahaaga u xir dhawr daqiiqo, ka dib markaad u baahato in aad jeexjeexdo xaashiyada yar yar, qaybo yaryar, ama, ka sii wanaagsan, gubi.
Qashinka ama qashinka haray waa in la tuuraa oo la illoobaa. Sidaas darteed waad ka takhalusi kartaa xusuusta xun.
3. Habka "Xeeladaha Tactile"
Ku dhaji toban kuraas oo leh kala duwanaansho kala duwan - ku dabool daboolka ku duuban hal dabool, midka kale - gabal dhogorta, saddexaadna, dhuuban wax, iwm.
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad xirto indhahaaga iyo inaad taabato amarka ay iyagu been u sheegaan. Ka dibna isku dar oo dib u habee si isku mid ah. Dhinac kasta wuxuu kaa dhigi doonaa xasuusto xun ama wanaagsan - halkan ayaan jeexay oo dhacay, kadibna waxaan ku dhuftay bisad, iwm. Ka dib markaa, soo dhig taarikadaada si taxadar leh - laga bilaabo kuwa ugu xun ee u keena dareenka ugu farxada badan.
Qaadashada layligan, annaga, sida, wadajirta dabaqyada, xusuusto xusuusta, riixa oo illoobo dhammaan waxyaabaha xun.