Calaamadaha niyadjabka dumarka
Ku saabsan sheekooyinka haweenka niyadjabka ah waa la qoray, filim ayaa la toogtay, bandhigyo ayaa la sameeyay. Nooca jilicsan ee haweenka ah waxay ku dhacdaa xilliga niyadjabka inta ugu badan ee niyadjabsan. Xaaladdan, dareenka ugu xun, qosolka, qosolka, iyo mararka qaarkood falal xun ayaa la gooyaa. Waxaa laga yaabaa inay sidaas tahay sababta ay u hayso khuraafaadka cajiibka ah ee ku saabsan niyadjabka dumarka ee dadka. Waxaa la yaab leh, wakiillo badan oo ka mid ah jinsiyadda aadanuhu xitaa ma oga in ay niyad-jaban yihiin. Gabdhaha ugu da'da yar ayaa ogaanaya ugu yaraan niyad-jabka. Waxay u maleynayaan inay yihiin niyad xumo. Dhanka kale, niyad-jabka ayaa ah nooc ka mid ah cudurka kaas oo noqon kara oo la daaweyn karo. Si loo go'aamiyo haddii aad qabto niyad-jab, fiiro calaamadaha soo socda:
- Waa wax caadi ah in haweeneydu ay murugo mariso wakhti yar ka dib dhacdooyinka murugada leh. Laakiin marka fikradaha calool-xumada ahi ay bilaabaan inay kugu soo ceshadaan muddo ka badan 2 toddobaad - ka digtoonow.
- Deganaansho: hoos u dhac xoog leh iyo daal badan.
- Hurdo badan iyo hurdo la'aan.
- Cunto xumo ama walaac: qofku wuxuu si joogto ah u cunaa cunto la'aan isagoo gaajoonaya.
- Ku faraxsanaanta ama ka hortagga (mararka qaarkood dalalkaasi waxay badalaan maalmo dhowr ah midba midka kale).
- Ka sii darista dareenka, xawaaraha dareen-celinta, awood la'aanta.
- Dareenka joogtada ah ee aan laheyn qiimo la'aan, liidasho la'aan, dambi.
- Fikrado aan caadi aheyn oo ku saabsan ismiidaamin, dhimasho, taxadar la'aan jacaylka, luminta xiisaha xirfadeed ee ugu xiisaha badan.
Khuraafaadka iyo runta
Khuraafaadka iyo runta ku saabsan niyad-jabka haweenku waa mawduuc dhab ah oo laga doodo. Madaxada hoose waxay bixiyaan tusaalooyin ah khuraafaadka ugu caansan. Ka dibna - xaqiijinta sayniska ama sirta.
Khuraafad: Niyad-jabka dumarka - oo kaliya ku-meel-gaar ah oo ku-meel-gaadhka ah, ayaa is-dhaafi doona
Sharaxaad: Murugada waa cudur halis ah. Dabcan, iyada oo foomka sahlan, qof ayaa isku maamuli kara. Hase yeeshee, waa in dhakhtarku wax ka qabtaa dhakhtarrada, ma aha hooyo ama saaxiibo. Iyadoo aan lahayn daaweyn haboon, gaar ahaan nooc ka mid ah niyad-jabka, cudurkani wuxuu socon karaa sanado. Mararka qaar fade, marar badan sii kordhiya. Niyadjabku wuxuu ku dhici karaa jirro daran oo maskaxeed. Niyadjabintu waa dhibaato adag oo neurobiological ah, xalka loo baahan yahay si loo sameeyo dadaal badan oo aan ahayn haweenta, laakiin bay'adeeda.
Khuraafad: Qof dumar ah oo niyadjab leh horeyba waxay qabaan jirro maskaxeed. Daaweynta dhakhtarka maskaxdu waa ceeb-darro nolosha loogu talagalay. Sidoo kale on xisaabta ayaa gelin doonaa
Sharaxaad: Cudur kasta, oo ay ka mid yihiin niyad-jabka, ma aha ceeb, laakiin qofku waa musiibo. Sidaa daraadeed, haweenka xitaa niyad jabka joogtada ah lama jiifin isbitaallada dhimirka. Si loo daweeyo noocyada ba'an ee niyad-jabka, waxaa jira xarumo khaas ah oo ka hortagga dhibaatooyinka kuwaas oo la mid ah sanatoriums. Dhakhtarka maskaxda ayaa si qasab ah loogu diiwaangelin karaa haddii bukaanku isbitaal la dhigo in ka badan hal mar ambalaansi ka dib markii isku day dil oo aan lagu guulaysan.
Khuraafaad: Murugadu waa waligeed
Fikradda: Xaqiiqda ku saabsan niyad-jabka waa tan: haddii caawimaad la bixiyo si karti leh iyo waqtigeeda, markaas waxaa dhici karta in niyad-jabka uu noqdo kan ugu horreeya uguna dambeeya. Shaqada xirfadlaha ah ee takhtarka cilminafsiga, daawooyinka sahlan iyo taageerida dadka ay jecel yihiin waxay ka shaqeeyaan wax yaabab.
Khuraafad: Daawada ka hortagga uurka (Antidepressants) waxay halis u tahay caafimaadka
Sharaxaad: Qayb ahaan, haa. Inkasta oo daroogooyinka oo dhan ay ka horjoogsadeen iyo waxyeelooyin kale. Saameynaha ugu badan ee daawooyinka antidepressants ayaa ah: madax-xanuun, libido yaraaday, lulmood, cunto kordhay ama cunto yari, iyo kuwo kale. Dhibaatooyinkan oo dhan haweeney ayaa halis u ah inay hesho iyo daaweyn la'aan: niyad-jabku wuxuu ku kordhiyaa qaddar dheeraad ah, iyo luminta nolosha galmada oo buuxda. Dhibaatooyinka halista ahi waxay dhacaan kaddib marka la joojiyo dawada, laakiin niyadjab aan la daweynin waxay socon kartaa sanado.
Khuraafi: Adiga ayaa kuu qori kara antidepressants
Sharaxaad: Maya! Dawooyinka antidepressants waa daroogo awood leh. Waxaa si gooni ah loo doortaa, sida ku qoran maragga. Gaar ahaan muhim ah waa muddada maamulka iyo qiyaasta saxda ah.
Khuraafad: Daawada ka hortaga bakteeriyadu waxay keeni kartaa maandooriye
Sharaxaad: Tani qayb ahaan waa run. Run, daroogo casri ah, oo si adag loo isticmaalo sida waafaqsan tilmaamaha dhakhtarka, ha ku dhicin ku-tiirsanaanta jirka. Laakiin maskaxiyan - haa, laakiin kaliya haddii lagu daaweyn kari waayo.
Khuraafad: Dumarku waxay u badan tahay inay niyadjab ka yihiin ragga
Sharaxaad: Hoogaa, tani waa sidaas. Dareemid joogto ah ayaa lagu arkaa haweeney kasta oo afaraad ah, oo kaliya hal nin oo siddeedaad ah. Dhamaan khaladka hormoonada haweenka, oo ku jira xilliyada qaarkood jir ahaaneed waxay keenayaan isbeddel aan la xakameynin ee niyadda. Sidaa daraadeed, haweenka iyo ragga waxay ku dhacaan niyad jabka siyaabo kala duwan. Raggu waxay u nugul yihiin xanaaq iyo caro. Bilow in aad ku hoggaamiso hab nololeed liddi ku ah nolosha (sakhraan, dagaal, iwm.). Dumarku waxay u dhaqmaan si kala duwan: waxay qadhaabaan, qayliyaan sabab la'aan, hurdo ka badan siddeed saacadood.
Khuraafaad: Diiqadku waa xaalad maskaxeed oo gaar ah
Sharaxaad: Qayb ahaan, haa. Dhibaatada niyad-jabka inta badan "waxay fadhisaa madaxayga," laakiin mararka qaarkood jidhku waa niyad-jabka. Murugada - saaxiibka cudurada qaarkood (arthritis, sclerosis, xasaasiyad).
Waxaan ka wada hadalnay khuraafaadka iyo runta niyadjabka dumarka. Si kastaba ha noqotee, erayada arrintu ma caawin karto. Haddii ay jiraan calaamadaha niyad-jabka, waxaad u baahan tahay inaad dhaq-dhaqaaqdo - isla markiiba la xiriir takhasusle.