Haddii aad leedahay dhexda ballaaran.
Waxaad u baahan tahay inaad iska xirtid jaakadaha gaaban, dhejisyada laysku qurxiyo ama suunka la mariyo, suumanka ballaaran. Waxaad u baahan tahay inaad xirato dharka ciyaaraha oo leh suumo dhuuban oo si sahlan loo xirxiran karo.
Sare sarreeya - ha xiran jilbaha, loona jeexay darfaha, gaas boler gaaban. Waxaad isticmaali kartaa jaakad mudo dheer ah, dhar dheer. Haddii aad leedahay lugaha quruxda badan, waxaad jeceshi doontaa goon goor gaaban.
Dharka hooseeya - ku dhuujin maqaarka dharka. Iska ilaali cirbadaha hoose iyo dhejiska gaaban.
Haweeney, haddii ay buuxsanto, waa in la ogaado in maskadda dhagan aysan awoodi karin in ay qariso buuxda, laakiin waxay xooga saareysaa kaliya. Haddii aad adkaatay, dharkaaga ka dhig mid bilaash ah.
Meelo badan oo ka mid ah jilbaha ayaa muuqaal ahaan kor u qaadi kara bustada. Aragti badan oo muuqaal ah ayaa hoos u dhigi kara khadka tooska ah. Si aad u yareyso yareynta bustaha waaweyn, waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato dharro leh qoto dheer oo qotodheer, qoorto fiiqan leh ama shaar kulul. Sida haddii aadan jeclayn, ha xiranin dhar la jarjarasho ama wareeg ah, oo lagu qurxiyo rooga ama sheyga.
Waa kuwee yaryar-yaryar? Qof kasta maahan. Haddii gabadhu leedahay lugaha khafiifka ah, waa in aysan jilbaha u furin, tiknoolajku waa uu taallaa, taas oo iyaga dabooli doona waxoogaa yar. Laakiin haddii aad go'aansato inaad xirato dhar gaaban, raac dareenkaaga iyo sawirkaaga. Gabadh ku jirta le'eg sidaas oo kale waa in ay si fiican u socotaa.
Qoyn khafiif ah oo qoorta dheer ayaa qurux badan, laakiin haddii ay tahay mid aad u dheer, waxaad u baahan tahay inaad ku daboosho wax yar. Iska ilaali cutouts ballaaran, halkan waa kufilan qurxinta ku habboon, dhar xiran. Qoryaha ciriiriga ah ayaa ku haboon, khaasatan khaanadaha daboolka ah ee kabaha iyo xirmooyinka. Haddii aad doorbideyso qaab cayaareed, markaa waxaan kugula talinaynaa in aad xirtid sheyga sirta sare leh.
Qoorta oo gaaban oo gaaban. Uma baahnid inaad xirtid go'aamo ballaadhan oo aad garbahaaga u gudubto. Qoto dheer oo qotodheer oo qoto dheer, qoorta cidhiidhiga ah. Dharka ayaa ku haboon daboolka shoolada iyo daboolyada dheeriga ah. Sidoo kale qoorta u sii dheeree adigoo u maraya baaldiga, kaas oo la dhigo dhinaca ama dhinaca dhexe.
Gabdhaha qoorta oo gaaban ayaa lagu dhejiyaa gacmo qurux badan. Waxay u muuqdaan inay kor u qaadaan oo kaliya dhammaan "qaladaadka" shaxanka. Halkaan waxaad isticmaali kartaa isbaarada qaabka isboortiga, midabka midabka - qoryaha dharka dhameystiran iyo gacmo gaaban.
Dhammaan, qoorta gaaban waa lagama maarmaan in la diido afka wareegsan iyada oo aan qoryo iyo qoryaha taagan. Baqshad ayaa qarin karta qoorta V iyo qoorta. Waxaad u baahan tahay garbaha oo dhan waxaad u baahan tahay shukumaan.
Waxa ugu adag waa in la daboolo miskaha ballaaran. Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato ciddida cidhiidhiga ah, dharka fudud, aad u adag, iyo sidoo kale dhar gaaban, dhuuban ama aad u ballaaran. Ha xiran dharka ubaxyada waaweyn iyo dharka ka samaysan dharka si aad uisid.
Lugaha oo dhan. Ha xidhin dhar gaaban oo aad u gaaban, kabo ciriiri ah ama aan cirib lahayn.
Cagahaagu ma samaysan doonaan kabo yaryar, markaa ha isku dayin inaad cagahaaga ku dhejisid kabo yaryar. Dooro kabo raaxo leh oo cabbira.
Dharka dariiqa ayaa xoogga saaraya oo kaliya xajmigaaga guud, dharka waa inuu ahaadaa mid aad u ballaaran. Qalabka tooska ah ee tooska ah, laakiin qaybaha faraha badan iyo suumanka ma taagnaan karaan. Uma baahnid inaad doorato midabyo fudud, qaabab aad u diiran iyo kuwo badan, laakiin muraayadaha laga bilaabo treenka qabowga iyo sawirada ganaaxa waxay u bedeli doontaa tiradaada oo aad u dhimi doonta.
Waayeelka ah, haweeney aan daacad laheyn ma jecla xirka xayawaanka ah iyo maro yar yar.
Ha iloobin waxqabadka dharka uu yahay mid raaxo leh, ha joojin dhaqdhaqaaq, nadiifin. Dhismahaaga ayaa kuu keeni doona farxad marka ay ku haboontahay jirkaaga, muuqaalkaaga. Ka dib marka la eego, farshaxanka dharka ayaa ah aqoon muhiim u ah dumarka waqtiga oo dhan.
Xasuuso dhawr daqiiqadood oo fudud, sida loola jebiyo oo marwalba aad u muuqato.
- dharka waa inuu ahaadaa mid nadiif ah, oo cusub, oo aan lahayn wax huruud ah, oo aan la tumin.
- ha iloobin dhabarka dambe, garbaha toosan iyo gaari qurux badan. Xaqiiji in timaha la dhigay, ciddiyaha ayaa si habsami ah u socda, dhirta dheeraadka ah ee jidhka laga saaro. Waxyaalahan yar waa qurux badan, sababtoo ah haddii aysan jirin, dhar qurxoon kuma badbaadin doono.
- Ha indha laawin raac moodada. Haddii aad aragtid in habdhaqan uusan ku jirin dhinacaaga, waxaad ka heleysaa waxyaabo cusub oo ka mid ah uruurinta 1-2, si guul leh ula midooba waxyaalahan aad haysato. Qalab kasta, gacmo-gashi, dhuuban ayaa si weyn ugu muuqan doona dharkaaga. Waxaad ka ciyaari kartaa barbardhig, hadda waa mid casri ah.
Waxaad ka baratay farshaxanka dharka iyo inaad ogaatid sida loo qariyo qaladaadka shayga. Sidaa darteed, waxaad horay u ogtahay sida loolaasho.
Qosol, sababtoo ah aad ayaad u faraxsan tahay!