Spaka guriga.
Waxaad ka heli kartaa jidka dibadda adigoo u furaya safaarada guriga iyo adigoo ah macaamilka kaliya ee ku jira. Tani dhab ahaantii way adagtahay in la sameeyo. Kaliya waxay u baahan tahay inay soo saaraan maaddooyin kala duwan: saliidaha, laydhadhka, maaskarada, cusbada iyo wixii la mid ah. Ka dibna waxaad u baahan tahay inaad hesho laba saacadood oo bilaash ah, oo ay ku jiraan muusikada wanaagsan, aamusnaanta, xasillooni oo samee habab sahlan oo fudud.
Maqaarka maqaarka wejigaaga.
Waxaan bilaabi doonaa hababka isbaarada ee maqaarka wejiga, ka dib oo dhan, ka dib dhaxan, waxaa ugu xanuun badan. Dooro hal ama dhowr daaweyn waji. Waxaa habboon in la sameeyo kakan oo dhan si loo nadiifiyo, nafaqo iyo tayada maqaarka.
Nadiifinta wajiga Honey.
Qaado weel yar oo ku dar 1/4 koob oo ah malab, 1 qaado oo saabuunta dareeraha ah iyo 1/2 koob oo glycerin ah. Dhaqdhaqaaqa baahsan waxaanu ku dhejin doonaa dhismaha maqaarka wajiga, ka dibna waxaan ku dhaqaynaa biyo diirran.
Lemon Tonic.
Isku qas ilaa liin macaan oo biyo ah. Waxaan ku qoyi karnaa diskka xalka sidaas oo kale nadiifna wejiga ku dheji. Nidaamkan noocan oo kale ah ayaa si gaar ah faa'iido u leh kuwa ku ballaariyay indho-furka wajiga.
Maaskarada shukulaatada.
Qaado maaddooyinka sida: 1/3 koob oo budada kookaha ah, 2 qaado oo jiis ah, 3 qaado qaado kareem dufan leh, 1/4 koob oo malab ah iyo 3 qaado oo shaaha laga sameeyey oo la isku qurxiyo. Cabbirka soo go'ay waxaa laga dalbadaa wejiga xitaa daaha, ku hay 10 daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo diirran. Maaskigu nuugo oo jilicsan maqaarka.
Raashinka fudud ee timaha.
Haddii timuhu ka lumo xoog iyo iftiin, waxaad u baahan tahay inaad sameyso hababkan.
Balsam qajaar.
Qaado blender, dhaji ukunta, 1/4 qajaar, 4 qaado oo saliid saytuun ah. Isku daridkan waxaa la dalbadaa 10 daqiiqo timaha, ka dibna ku biyo raaci biyo diirran.
Maaskaro Beer
Maaskabadani waxay timaha ku noqon doontaa iftiin caafimaad leh. Qaado 1/4 koob oo biir ah, ku dar 5 dhibcood oo saliidda calendula ah iyo 5 dhibcood oo ah saliidda rosemary ee lagama maarmaanka ah. Si fiican u walaaq oo u adeegso maaskarada si timahaaga. Ka dib markaa habkaas oo kale, uma baahnid inaad timahaaga dhaqdo.
Cunnooyinka jidhka.
Dhawaan waxaad xiran kartaa dharka furan iyo dhejiska gaaban. Sidaas awgeed waa waqtigii loogu talagalay jidhka. Waa kuwan habraac yar oo fudud si loo soo celiyo maqaarka jidhka.
Qaxwaha kafeega-malab.
Ka hor intaadan daboolin qodobkan, waxaad u baahan tahay inaad qubeysid kuleylka si markaa maqaarka maqaarku u furan yahay maqaarkana uu noqdo qoyan.
Si aad u diyaariso shayada, waxaan isku daraa isugeynta malab, saliid badda iyo kafeega. Waxaanu ku dabaqi doonaa duugista qubeyska. Kadib kadibna ku dhufo biyo diirran oo maqaarka maqaarka, looska jirka.
Maaskeelka algae qalalan.
Si aad u sameysid maaskaro noocan oo kale ah waxaad u baahan tahay inaad qaadato 200 garaam oo budada algae ah la qalajiyey, ku dar biyo yar oo iyaga lagu milo. Egg yolk vzobem, ku dar dhawr dhibcood oo ah saliid asturan ee rosemary iyo liin, qaso algae. Waxaan dhajin doonaa maaskaro jirka ilaa nus saac, ka dibna waxaan ku dhaqaynaa biyo diirran.
Autosunburn.
Marka aad guriga joogtid, waxaad sameyn kartaa kareemka. Qaado hal koob oo saliida qumbaha lagu daro 1/4 qaado shinaal budo ah. Waxaan isku dareynaa isku dhafka maqaarka oo ku hay 5 daqiiqo.
Laba karooti dhexdhexaad ah ayaa lagu jajabiyaa blender ilaa tiro badan oo la isku qurxiyo, ka dib laba shaambadood oo jelatin ah. Isku daridkan waxaa lagu daboolaa maqaarka kadibna dhowr daqiiqo kadib waxaa lagu dhaqayaa biyo kulul.
Nidaamka cagaha iyo gacmaha.
Marka laga bilaabo bararka cagaha iyo casaanka gacmaha ayaa laga saari karaa hab fudud.
Coconut Scrub for Hands.
Waxaa habboon in la sameeyo habkan ka hor wakhtiga jiifka. Qaado nus koob oo sonkor, nus koob oo saliid ah qumbaha iyo liin. Waxaan isku dareynaa isku dhafka gacmaheena, gashado gacmo gashi ah oo sug hal daqiiqo. Kadibna waxaanu xoojinay dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha, waxaanan ka saarnaa haramaha. Habeenkii waxaan ku dhejin doonaa gacmo gashi.
Tonic loogu talagalay cagaha iyo gacmaha.
Qaado digsi yar, ku rid nus koob oo ah ubogada lafa jarjariga ah iyo nus koob oo garaash, ku dar laba koob oo biyo macdan ah oo aan lahayn gaas. Ku dar isku dar ah gaaska oo u qaado karkariyo iyo isku kari 2 daqiiqo kuleylka hooseeya. Ka dibna ku cadaadi faashadda oo ku dar saliid yar oo leh laydh leh qashinkaas. Isku darka ka soo baxa waxaan hoos u dhignaa tuwaalka, qoyi oo ku duub lugaha iyo gacmaha. Tijaabi tonic dhowr daqiiqo. Waa daaweyn heer sare ah oo casaan iyo barar.
Cream for cagaha iyo gacmaha.
Waxaan ku dhejin karnaa nus koob quraarad ah iyo badh koob quraarad ah. Ku dar 3 qaado oo malab ah, 4 qaado oo ah subaga kookaha ah iyo walxo kasta oo isku darka ah. Isku walaaq cagahaaga iyo gacmahaaga. Kadibna waxaan ku dhejineynnaa safarkeena iyo gacmo-gashi soosaaraya habeenkii.
Vitamin yaraanta.
Qaado isla halbowlaha casiir la isku shiilay ee digaag, orange, lemon iyo soodhaha biyaha iyo isku dar. Ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah. Isku darka ayaan ku shubi karnaa madaxa waxaanna isku dareynaa timaha. Waxaan qaban doonaa maaskaro laba ama seddex daqiiqo dabadeedna ku maydh biyo kulul.
Markaad guriga ka fureyso, waxaad isticmaali kartaa wajiahaan fudud, kiriimka iyo tufaaxa si aad u qaadato jirkaaga.