- digsiyada kalluunka - 360 garaam
- biyaha - 3 koob
- maraq digaag - 600 millilitir
- Cumro Ground - 1/2 Shaah
- budada toon - 1/4 Qaado
- Suugo qasacadaysan oo kulul - - dhadhamin
- dheriga (300 g) ee yaanyada leh jalapeno basbaas - 1 Piece
- qajaar - 1 koob
- zucchini - 1 koob
- yaanyo - 1 koob
- basasha cagaaran - 1/4 koob
Kala saar kalluunka haddii la qaboojiyey. Kala kalluumaysto oo googooyi. In digsi dhexdhexaad ah u keen biyaha biyaha, ku dar kalluunka. Dabool oo isku kari ilaa 3 illaa 4 daqiiqo. Kalluun iyo qabow kalluunka. In digsiga dhexdhexaad ah digaag digaag, dufan, budada toon ah iyo suugo qasacadaysan. Soo qaado isku dar ah karkarinta. Ka qaad kuleylka. Ku rid baaquli weyn. Waxaad ku dartaa yaanyada leh basbaaska jalapeno, qajaar, zucchini, yaanyada iyo basasha cagaaran. Dabool oo qaboow 4 ilaa 12 saacadood. Ka hor intaadan adeegin, isku walaaq kalluunka la qaboojiyey ee isku dar ah.
Adeegyada: 4-6