Xubnahayaga iyo unugyada ayaa lagu dari karaa iyada oo la joojin karo badeecooyinka dheef-shiid kiimikaad (sababo kala duwan). Tani waxay dhacdaa ka dib xanuun kasta, iyada oo la'aanta fitamiinada iyo dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale caloosha, cuntooyinka culus (hilibka iyo dufanka) ee cuntada, cunista qalalan (haddii jidhku helayo dareere yar, kelyuhu ma shaqeeyaan xoog buuxa). Baastooyin badan ayaa la sameeyaa iyo qallafinta dufanka subcutaneous inta lagu jiro soonka. Waxay leeyihiin ur aan fiicneyn - markaa neefta joogtada ah ee soo baxaysa marka isku dayaysa in ay si adag u xakameyso cuntada.
Si looga fogaado is-nadiifinta jidhka, alaabooyinka dhamaadka dheef-shiid kiimikaadka waa in laga saaraa jirka, ka shaqeynta shaqada nadiifinta - maqaarka, beerka, kelyaha, sambabada, xiidmaha.
Barnaamijka
Xarumaha SPA-yada iyo goobaha qurxinta ayaa hadda bixiya nidaamyo badan oo nadiifin ah oo ku yaal magaca guud ee "detoks" oo ku salaysan hababka dadweynaha, sida loo nadiifiyo jirka. Ma aha oo kaliya inay caawiyaan in laga takhaluso sunta, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan dib-u-nooleynta iyo hagaajinta jirka guud ahaan.
Golaha. Khabiirada takhasuska ayaa kaa caawin doona inaad doorato koorsada loo baahan yahay. Waxaa ku jiri kara habab biyo ah oo loo isticmaalo daaweynta bakeeriga dhimirka iyo qalabka qurxinta, mashiinka lenfka, lafdhabarta wareegga dhiigga, oo looga jeedo kor u qaadista dhiigga iyo ka saarista biyaha xad-dhaafka ah ee jirka, qaadashada shaaha, nadiifinta cunto gaar ah, iyo sidoo kale waji-gacmeedyo kala duwan, dhejis, Si kastaba ha noqotee, nidaamyada qaarkood ayaa lagu sameyn karaa guriga.
Maqaayada Honey
Honey (marwalba cusub iyo aan lahayn wax lagu daro) waxay si fiican u nuugi karaan sunta ku jirta maqaarka iyo lakabka dufanka, iyo duugista duugadu waxay ka caawisaa inay u keento dusha sare ee jidhka. Kadib kooras 10 kulan ah maalin kasta, waxaad dareemi doontaa qof kale!
Saameyn ku duub
Saldhig ahaan, qaado 20 ml oo saliidda jojoba saliidda, khudradda, saliidda ama ferskaga, ku dar 3 dhibcood oo saliideed muhiim ah si aad u dhadhamiso - orange, bergamot, xiiro, oregano, kedar, digriir, liin, firir, chamomile, geed, ama xujaarka. Ma rabtaa in aad isticmaasho halbeeg karsan? Ka dibna marka hore saliideeya saliida, kadibna ku dar salka.
Nadiifinta qubeyska
Ka qaad maaddada sunta ee jidhka sidoo kale waxay ku caawinaysaa in la maydho cusbo. Hal qubeys ayaa u baahan doona qiyaastii 2-3 kg oo cusbo ah. Heerkulka biyaha waa inuu noqdaa 37-38 C, mudada hawsha waa 15-20 daqiiqadood. Wax yar oo faa'iido leh waa barkin cirbadaha (waxaad qaadan kartaa 2 miiska, malqacadaha laga soosaaray dareeraha) iyo algae (briquettes standard). Labadaba waxaa lagu dari karaa waaskada cusbo - saameynta sumcadda waxay kordhin doontaa oo kaliya!
Muuqaal aad u wanaagsan oo jilicsan iyo dhoobo dhar leh dhoobo cad ama buluug. Sida milixda, waxay ujeeda dusha sare ee maqaarka maqaarka ku urursan maqaarka iyo unugyada subcutanous.
Talo
Kala xeji 300 garaam oo dhoobo ah oo diirran biyo diirran, ku dhaji 15-20 daqiiqo, kadibna biyo raaci qubeyska adiga oo aan isticmaalin muusikada.
Baastada
Faleebo, maraq iyo boorash ka samaysan yaadaha ayaa leh hantida enterosorbents - waxay soo saaraan waxyaabaha sunta ah ee dhiigga ku jira mindhicirada mana u oggolaan in ay dib ugu soo noqdaan. Dareemida (fidinta) lama socoto saameyn xoqan ah oo ku taalla xuubka mindhicirka iyadoo la adeegsanayo hababka dadweynaha, sida loo nadiifiyo jirka.
Talo
Ku shub 1 koob oo ah miro 2 koob oo biyo karkaraya, ha diyaargaroobaan 12-16 saacadood, ka dibna cadaadis. Faleerka la helay waxay qaadataa nus koob laba jeer maalintii.
Saabuun aan macdan ahayn halkii saabuun
Ka taxadar barta macdanta (oksijiin-hodan) biyo macaan. Nidaamyada habdhaqameedka oodhan ee jirka ka yimaada waxaa lagu tilmaami karaa nadiifinta guud. Oxygen iyo antioxidants waxay ku sameeyaan doorka saabuunta gudaha gudaha, biyaha ayaana laftigeeda u dillaacday beerka, kelyaha iyo mindhicirrada, iyaga oo sii deynaya uun oo kaliya sunta, laakiin sidoo kale laga soo bilaabo dhagxaanta iyo sand.
Haddii aadan dhibaato ku qabin kelyaha iyo wadnaha, inta lagu jiro maalinta waxaa lagu talinayaa in aad cabto 1.5-2 litir oo biyo ah oo macaan.
Si aad uga saarto cusbada iyo milixda dheeraadka ah ee jidhka (iyo waqti isku mid ah iyo dhicid bil kasta ilaa 5 kg) waxay gacan ka geysan doontaa in la kariyo sida ku cad cuntooyinka bariiska ee yogis (waxa fiican in la doorto daawo dheer oo aan la daweyn, oo leh roodh yar oo huruud ah).
Marka quraacda, sug 4 saacadood. Isku day in aad isku xoqdo cuntada khudradda, iska ilaali saliid, macaan iyo basbaas. Ugu yaraan laba jeer maalintii, waxaad noqotaa dooxo: sunta iyo milixdu waxay ku dhaqmi doonaan maqaarka - waa in si fiican loo dhaqo. Ku dar liiska maalinlaha ee lagu dubay lebbiska baradho, khudaarta cawska ah, sabiibta, muuska - waxay ka caawin doonaan buuxinta cusbooyinka wax soo saarka potassium ee lagama maarmaanka u ah nidaamka wadnaha iyo murqaha. Si looga hortago in yaraanta calcium ee jirka waxay caawineysaa farmaajada calsan (waxay u baahan tahay dhowr jeer toddobaadkii).
Diyaarintiisa, kuleylka 40 C waa nus litir caano subag, ku shub 1.5 qaado. qaaddo 10% chloride calcium (oo lagu iibiyo farmashiyaha), oo si joogto ah u kareysa. Marka caanaha la jarjaro, ka saar digsiga kuleylka iyo qaboojiyaha. Isku darka culeyska shaandhada ku dabool leh faashad, oo ka tagto habeenkii. Subaxii jiis waa diyaar!
Dhirta "xaaq"
Caawinta "nadiifinta" jidhka iyo dhirta. Ubaxyada ugu firfircoon ee firfircooni waa farmashiyeyaasha chamomile, caleemaha currant madow, strawberries, cowberries, burdock, burooyinkeeda bjørk, cawska cagaaran, cawska iyo miro dill. Fududeeyaha fiyuusatada ayaa lagu talinayaa inay qaataan shaaha nadiifka ah. Caleenta lacagta madow waxay kor u qaadaan wax ku oolinta walxaha kala duwan iyo ka saarista sunta. Faleeraha si gaar ah u firfircoon wuxuu ka nadiifiyaa beerka, wadnaha, darbiyada halbowlaha ah iyo qanjirada nudaha, taas oo lafteedu gaar u tahay! Shub 25-30 g oo caleemo ah 0.5 litir oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso darmuuska ama qoyan tuubada lagu duubo 30 daqiiqo, cadaadis. Cabitaanka faleebo ee 1/3 koob oo 3 jeer maalintii maalintii 20-30 daqiiqo cuntada ka hor.
Calendula waxay xoojisaa dheecaanka lenfiga ee xubnaha iyo unugyada. Shub 2 shaah. malqacadaha ubaxyada la qalajiyey 2 koob oo biyo karkaraya shuban, ku adkeyso 15-20 daqiiqo, ka dibna cadaadis oo ku kaydi meel qabow. Qaado 1/3 koob oo 3 jeer maalin walba cuntada ka hor.
Gaadiidka la sii daayo
Markaad hilib ku daadineyso jirka, walxo badan oo sun ah ayaa la sameeyaa marka la barbar dhigo kala soocida borotiinka dhirta iyo fiber. Si aad uga caawiso jirkaaga in laga takhaluso walxaha waxyeellada leh, si ku meelgaar ah ha uga baxaan hilibka, ukunta iyo caanaha, ka dib markaad fadhiistaan 7-10 maalmood khudaarta iyo miraha. Waxay kicinayaan shaqada mindhicirka, beerka, kelyaha, iyo sidoo kale caadada u yeelato microflora mindhicirka. Ogsoonow: khudaarta iyo miraha qaarkood waxay awoodaan inay ku ururaan Nitrate iyo waxyaabo kale oo waxyeelo leh. Sidaa darteed, ha ilaawin inaad ka saarto qaybaha khatarta ah: dabocase marwalba jarjar daboolka, kaabajka cad wuxuu saaraa caleemaha sare iyo cob, caleenta ka takhalusi "lugaha", nadiifi qajaar ka soo diirka.
Ugu dambeyntii - ku saabsan dawooyinka enemas iyo hydrocolonotherapy (dhaqista xiidmaha waaweyn). Dhakhaatiirta badankood ayaa ka digaya: hababkan waa in laguula dhaqmaa daryeel weyn. Xadgudubka "nadiifinta" enemas wuxuu keeni karaa dysbiosis iyo carqaladaynta dheefshiidka. Iyo jihada loogu talagalay hydrocolonotherapy waa in ay bixiyaan dhakhtarka gaasta. Si aad uga qaadato maaddooyinka sunta sunta waxay noqon kartaa mid sahlan.
7-10 maalmood gudahood (laakiin maya), cabi subaxdii calool madhan galaas biyo ah oo aan lahayn gaas oo leh kookeeye firfircoon (oo ah xaddiga 1 kiniin ah 10kg oo miisaankeedu yahay). Quraacda waa in la bilaabo 1-2 saacadood ka dib. Iyo in la sameeyo nadiifin maalinle ah ee mindhicirka, isticmaal marada maalin kasta (10-15 gogo '), cunto yar yar 4-5 goor maalintii oo ugu yaraan nus saacba si firfircoon u dhaqaaq. "Nadiifinta" waa baaritaan culus oo jirka ah, sidaa daraadeed waxaa lagugula talinayaa in aad soo booqatid dhakhtarka gastroenteristka oo aad ogaato haddii aad leedahay wax ka horjeeda hababkaas. Tusaale ahaan, haddii aad haysatid dhagxaanta kudeeqaha (oo aanad ka shakin jiritaanka), qaadashada shahwada cagaarshow waxay keeni kartaa colka iyo boorsada ambalaaska. Laakiin maalmaha xayiraadaha, dhaqdhaqaaqa jirka, nadiifinta musqusha, duugista iyo duubista waxba waxyeello ma qaban doonto!
Shaaha aan lahayn xaflad
Si loo xoojiyo joojinta sunta ku jirta qubayska, cabitaanka dhididka-qiyaastii 4 koob (1 litir) halkii habraac.
Qaado darmuus inaad qubeyska
oo leh shaah - madow oo madow iyo liin ama cagaaran, miro, geedo (oo leh cagaaran, caleemo macaan, caleemo currant ama strawberry, ubaxyo lime, milatariga, kariimka). Oo waxaad isticmaali kartaa gawshada ama kowliyada, qaboojiyaha tufaaxa iyo isteroberi, casiir tufaax cusub ama biyo macaan.
Buuxi miiska dawada 1. beedka iyo ubaxa marigold ee midabka yar (midab-madow) 1 koob oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso 30-40 daqiiqo, ka dibna cadaadis.
Isku qasbo caleemo dhejis ah, miskaha, ubaxyo chamomile, oregano, midab, hooyo-iyo-hooyo. Qaado 1 qaado shaah. ururinta qaadashada iyo digaagga caadiga ah iyo soo dhiga sida shaah.
Isku dar si caddaalad ah caleemaha, badda-buckthorn iyo currant madow leh ubaxyo chamomile. Shax shaxda 1. qaadashada ururinta 2 koob oo biyo karkar ah, kuleylka kulaylka yar 2-3 daqiiqadood. Ku adkeyso 10-15 daqiiqo, ku shub shaandho hareeraha koobabka. Miyuu shaahaagu qadhaadh yahay? Ku dar malab qaar.
Qaado caleemaha isku midka ah, caleemaha maqaarka, ubaxa ceelka, cawska oregano iyo kariimka. Brew miiska 4. qaaddo isku dhafka keena ee 1 litir oo biyo ah karkaraya dhalada darmuuska, ku adkeyso saacad, kadibna cadaadis. Cab ugu yaraan 1 koob oo shaah ah kahor intaadan booqan qolka kulaylka.
Isku qas geedahaaga of thyme la duurjoogta duurjoogta (1: 2). Shax shaxda 1. qaadashada ururinta 1 koob oo biyo qabow, u karkarin iyo diirimaad 2-3 daqiiqo. Kadibna ku adkee saacadda darmarka, ka dibna adkee.
Makhaayadda guga-barafka
Maalmaha la nadiifinayo waxaa lagula talinayaa in la xadeeyo caano iyo qudaar cunto, quudinta hilibka, cuntada dufanka leh, la shiilay oo macaan. Toddobaadkii mar, waxay faa'iido u leedahay in ay diyaariso maalin dheeri ah, oo ku fadhiya kefir (1-1.5 litir) iyo tufaax (qiyaastii 1 kg). Cunto khudradeedani waxay leedahay saameyn daaweyn leh - waxay sababtaa kelyaha si ay si firfircoon uga saaraan dareeraha xad-dhaafka ah ee jidhka, iyo iyada oo ay la socoto waxyaabaha ugu dambeeya ee dheef-shiid kiimikaad. Xitaa qaado qiyaasta cabitaanka maalin 2-3 koob oo shaaha cagaaran, doorbid leh liin. Cabitaankani waxa uu jecel yahay dadka ka soo jeeda Qorraxda Qorraxda waxay ka saartaa walxaha waxyeellada leh ee jidhka, isla mar ahaantaana waxay ka caawisaa in laga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah. Intaa waxaa dheer, waxaa la cadeeyay: shaaha cagaaran hoos u dhig cadaadiska dhiigga iyo sonkorta dhiigga. Ha ilaawin miirista liinta dhirta cusub - waxay sidoo kale leeyihiin saamayn nadiif ah. Laakiin ka hor inta aadan cabin casiir, ku mil googo yar yar - si aanay u dhicin xajiinta caloosha.