Siyaabaha dadka ee looga takhaluso cudurka macaanka.
Kalmyk Yoga.
Markii layli la sameeyay, waxaa jiray xaalado marka sonkorowgu uu si buuxda u bogsaday. Waa in isla markiiba la ogaadaa in ay sameeyaan yoga maalin kasta muddo laba ilaa saddex sano ah. Layligani wuxuu ka kooban yahay kareemo iyo dhejis jidhka ah oo barbar socda dabaqa oo leh dib u dhac xagga neefsashada. Marka aad qabatid jimicsiga, waa in aad sanka dulmushaa ku xiraa suulkaaga. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo 30-60 fadhiga. Sameey 10 wajood.
Miro qulqulka.
Halkan waxaan ku siinaa habab kala duwan oo lagu daaweynayo cudurkan iyada oo la adeegsanayo abuurka ubaxa.
1. Isticmaal Boodaha khariidad-doonka si aad u daadiso miraha kiriimka. Shub laba qaado oo ah miraha la jarjarey nus litir oo biyo ah karkaraya. Ku hay shan daqiiqo shubka qubeyska. Nuujin kahor qaboojinta. Habka loo isticmaalo: qaado calool madhan, laba jeer maalintii, hal koob. Inta lagu jiro daaweynta waxaa lagula talinayaa in la beddelo isticmaalka biyaha iyo shaaha leh faleebo chicory. Muddo 2 bilood ah daaweyntan, jidhku wuu sii fiicnaanayaa, xaaladdu waxay hagaajinaysaa, iyo beeryaradu waa caadi. Ka dib markaad qaadatid maraq hal sano, saddex jeer toddobaadkii.
2. Laga soo bilaabo xisaabinta miisaanka bukaanka, ku shub 1 illaa 3 shaaha oo ah miraha kiriimka leh hal galaas oo biyo ah qabow. Ku adkeyso 2-3 saacadood. Xalka oo dhan waa in la sakhraamiyaa ka hor wakhtiga jiifka.
3. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo ururinta (kuxirsanaanta qaybta qaybo ka mid ah alaabta ceeriin ah ayaa la calaamadiyaa): chicory, root (1); blueberries, caleemo (3); digir, waraaqo (3); ubaxa, abuur (1); burcad, rootiga (1). Waxaa lagama maarmaan ah in lagu shubo nus litir oo biyo ah qabow saddex qaado oo ka mid ah ururinta oo u diyaari 12 saacadood. Ka dib markaa, karkarinta ku shub shan daqiiqo oo u diyaari hal saacad. Sida loo isticmaalo: Ka dib markaad wax cuneyso, qaado nus koob oo maraq ah, afar jeer maalintii.
Dhalasho.
Si tartiib ah u raaci masago, kadibna waa in la qalajiyaa oo la burburiyaa budada. Qaado calool madhan, 1 tbsp. l. , iska maydh hal koob oo caano ah. Muddada koorsada daaweynta sonkorowga waa hal bil.
Sophora waa Jabaan.
Waxay siisaa natiijo waxtar leh nooca I ee sonkorowga mellitus. Diyaari tincture: 100 g oo ah miraha cusub ee Sophora (ama 50 g oo qalalan) halkii 100 ml oo ah 56% aalkolo. Qaado saddex goor maalintii maalintii 1 tsp.
Xakamaynta Retinal waa mid ka mid ah dhibaatooyinka sonkorowga mellitus. Si looga hortago dhibaatooyinka, ku dabool cadaadiska qoyaan leh xalka aqueous of miro Sophora indhaha lagu daboolay 45 daqiiqo. Ha ku cadaadinayaan laba jeer maalintii ilaa dhibka uu ku yimaado qaabka ay udub dhexaadintu aysan joogsan.
Marka tufaaxa isbeddel ku yimaado muruqyada dhabarka, hayso masax malab ah, ugu yaraan 20 jeer bishii. Ka dib markii massage dib, si tartiib ah xoqin tincture sulfora ee Sophora. Iyadoo lumay dhibco mug leh, dabeecadda dhibaatadan, daaweynta waa in la joojiyaa.
Nettles.
Nettle wuxuu hagaajiyaa habka dheef-shiidka, microflora mindhicirka, shaqada habka neefsiga iyo beerka. Sidoo kale waxay hoos u dhigtaa sonkorta ku jirta dhiigga. Inta lagu jiro daaweynta sonkorowga mellitus iyadoo la isticmaalayo nettle, iyada oo lagu daray kharashyada daawooyinka kala duwan, waxaad ku guuleysan kartaa natiijooyin aad u fiican.
Uruurinta lambarka 1aad: qaado caleemaha dabocase (1), caleemaha nettle (1), caleemaha blueberry (1), caleemaha caleemaha (1), ku dar laba qaado oo isku walaaq ah oo ku shub 500 ml biyo karkaraya. Soo qaado faleebo saddex jeer maalintii 2/3 koob.
Uruurinta lambarka 2: qaado caleemaha qashinka (4), dhirta (2), yar yar (3), celandine (1). Weelka ku dar weelka 1 tbsp. l. ururinta oo ku shub hal galaas biyo kulul. Qaadashada waa inay ahaataa saddex jeer maalintii koob loogu talagalay koobka seddexaad.
Uruurinta dhirta.
Ururintani waxay ka kooban tahay toddoba nooc oo geedo ah, waana mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan daaweynta sonkorowga mellitus. Qaado miraha geedka (3), ubaxyo chamomile (2), caleemo beerto (4), caleemaha bilberry (4), rootiga aralia (2), St. John's Wort (2). 10 g oo ururin ah ku rid weel ku shub laba koob oo biyo ah karkaraya, ka dibna ku hayso qubeyska ilaa 15 daqiiqo. Waa in la qaataa sadex jeer, saddex koob, 30 daqiiqo cuntada ka hor. Koorsadani waxay socon doontaa hal bil. Kadib qaado nasasho laba toddobaad kaddibna ku celi koorsada. Sanadkan gudihiisa, ku celceli koorsadan 3-4 jeer. Daaweyntani waxa uu ku siinayaa caafimaadka guud ee jidhka, hoos u dhigidda sonkorta dhiigga, waxay hagaajisaa shaqada beerka.
Koriander.
Daaweynta dadkan ee macaanka sonkorta ayaa ka yimid dalka Mongolia. Xaaladaha aan la kicin, dib u soo kabashada oo dhammaystiran ayaa dhacaya, iyo sidoo kale habkani wuxuu ka caawiyaa yaraynta insulinta. Qaado 10 g oo ka mid ah mashiinka dhoobada leh oo u daadi budada. Shub 200 ml oo biyo ah iyo isku kari ilaa saddex daqiiqo. Si aad u cabto maraq waa in ay ahaato saddexda soo dhaweynta mudada u dhexeysa cuntooyinka. Muddada koorsada waa 2-3 bilood.
Aspen kvass.
Habka loo diyaariyo: buuxi jilif jilicsan ilaa nus nus 3 litir ah oo ku buuxi kara biyo. Ku dar hal shaaha oo sonkor ah iyo hal shaaha oo ah labeen dhanaan. Ku rid laba toddobaad meel diiran. Habka daaweynta: inta lagu jiro maalinta, cabin 2-3 koob oo ah kvass. Ka dib cabista hal koob, waa inaad ku darto hal koob oo biyo ah iyo hal qaado oo sonkor ah oo sonkor ah. Karkarkan waxaa loo isticmaali karaa laba illaa saddex bilood.