Marka gabadhu ay isku dhafto cunto adag (inkastoo ay u fiicantahay in loo yeedho gaajo), waxay u maleyneysaa in ay dhibayso in ay saxdo habka saxda ah ee qaababka bayoolojiga ah ee jirkeeda. Miyuu ku filneyn in uu noqdo qof xiiso leh, mise hibo u leh inuu dadka ku soo jiito? Waa maxay sababta quruxda maqnaanshaha shey kasta? Haddii aad fiiro gaar ah u leedahay hey'adaha hore ee Giriigga ama xaywaanada farshaxanada caanka ah, waxaad arki kartaa in haweenku sawiraan iyaga oo haysta busto qadarin leh, miskaha ballaaran oo aan la ogaan karin. Waxaa soo baxday in fanaaniinta caalamka caanka ah ay qaldan yihiin fekerka erayga "quruxda"?
Oo weliba sawirradaani way qurux badnaayeen, oo runtii way u fududahay inay ku noolaadaan jidhkooda jidhkooda. Sida laga soo xigtay baadhitaano ay sameeyeen joornaalada haweenka, waxaa la ogaaday in inta badan gabdhaha muuqaalka muuqaalku ku riyoodaan inay ku raaxaystaan xabadka ama miskaha ballaaran. Tirakoobka ayaa ah sayniska, si kastaba ha ahaatee, waxay caddaynaysaa aragtida ah in haweenku ay tahay inay qaabab yeeshaan, oo aanay maqnaanshahooda.
Ka fogow dhowr qof oo "bilaabay" dadku waxay og yihiin in cirridka adagi ay calaamad u tahay nooc ka mid ah jirro. Ma taqaanaa cudurada keena miisaanka?
Haddii qofku si lama filaan ah u bilaabo inuu si khafiif ah miisaanka u dhinto, qaraabadiisa waa inuu ka fekeraa sababta miisaanka lumay, waana in la sameeyo baaritaano kala duwan si loo aqoonsado sababtan.
Mid ka mid ah cudurrada ugu ba'an, marka qofku si degdeg ah u lumiyo miisaanka, waa buro kansar ah. Cudurrada fayoobka waa mid cabsi leh, sababtoo ah si buuxda looma fahmin, natiijooyinkana ma dhicin, dhakhaatiirtu mar walba ma bogsadaan ama xitaa yareeyaan cudurkan. Cudurada noocan oo kale ah, hoos u dhac miisaanka qofka - waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horeeya, ka dibna wuxuu bilaabmayaa burburinta unugyada lafaha, shaqada caloosha. Laakiin kansarrada oo dhan ma aha kuwo aan la daweyn karin.
Cudurka xiga ee keena miisaan xoog leh oo la dareemi karo waa qaaxada sambabada. Cudurku waa halis, faafin, adagtahay in la daaweeyo (xitaa marxaladaha hore). Dadka qaba cudurkan waxaa lagu meeleeyaa rugta qaaxada ee gaarka ah. Qaaxada sambabada iyo trachea waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah cudurrada faafa ee ugu awoodda badan. Calaamadaha ugu horeeya waxay noqdaan kuwo la dareemo marxalad: qufac feeraha oo leh cirrid xoog leh, dheecaan dheecaan leh oo dhiig leh marka qufaca, daciifnimo iyo lulo, hoos u dhac miisaan leh. Intii lagu guda jiray dagaalkii koowaad ee aduunka, qaaxada waxaa loo yiraahdaa isticmaalka oo aan la daweyn karin. Dadku way dhinteen, dhakhaatiirtu waxba kama qaban karaan, sababtoo ah dawada iyo cilmi-baarista degaankani waxay aad u yareeyeen aqoon iyo fursado kala duwan. Cilmi-baarayaasha casriga ah waxay cadeeyeen in saddex-meelood meel dadka dunida ku nool ay ku jiraan bacillus bacillus ah, oo "sugaya" saacaddeeda si ay u-hawl-galaan iyada oo ay gudbinayaan hargabka kala duwan ee dhibcaha hawada ka dhasha. Run ahaantii, waxaa jira tirakoobyo aad u niyadjabsan: sanad walba, qiyaastii 3 milyan oo qof ayaa u dhinta oo qaba cudurka qaaxada sambabada.
Marxaladaha ugu horreeya ee lagu ogaanayo cudurka qaaxada, daaweyntiisu waa mid la aqbali karo.
100% daawo ee cudurka this, ma aha ku filan inaad qaadato kiniin ahaan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato koorso physiotherapy, cabin daawooyinka immuno-kordhin iyo jimicsiga neefsashada. Iyadoo dhaawacyo daran oo sambabeed ah, dhakhaatiirtu waxay sameeyaan qalliin si looga saaro sambabkii waxyeelloobay. Haddii aan daweyn habboon, tiibishada sambabku waa dhimasho, qof caadi ah ayaa dhinto 2-3 sano.
Waa wax aan macquul aheyn in aan dib u xusuusno walaaca, haddii aan ka hadlayno waxa cudurada noqon karaan sababta miisaanka lumay! Dadka ku nool magaalo weyn, maalin iyo habeenba waxay ku socdaan sida "boodhadhka gawaarida". Xaalado yar oo aan fiicnayn oo qoyska ka mid ah, shaqada ama meheradda ayaa ka soo baxa qof ka socda caadiga ah. Run ahaantii, waxaa jira nooc kale oo walbahaar ah - xooggan oo aan caqli gal ahayn, dhacdooyinka noocan ah ee cabsida leh iyo cabsida leh waxay ku dhacaan dadka (dhimashada qaraabada dhow, shil, cudur dilaa).
Nooc kasta oo walbahaar ah waxaa jira faahfaahin muhiim ah: unugyada dareemayaasha. Unugyadaas jirka ee jirka ayaa loo burburin karaa mar kasta oo qofku uu ku jiro murugo dareen ah. Cilmi-baadhayaashu wali waxay samaynayaan cilmi-baaris ku saabsan degaankan si ay u aqoonsadaan habka loo oggol yahay abuurista unugyada dareemayaasha ah ee dabiiciga ah.
Marka, xaaladaha oo dhan iyo xaaladaha argagaxa, walaacu wuxuu leeyahay saddex calaamadood oo iftiin leh: miisaanka oo si tartiib ah loola yaabo, lumitaanka rabitaanka iyo dareenka. Marka hore, saldhigga dareenka ama shoogga awgiis, qofku wuxuu si buuxda u lumiyaa cunsuriyadiisii, ka dibna, si qarsoodi ah naftiisa, ayuu "iloobayaa" indhihiisa hortiisa. Si loola tacaalo sidan oo kale guriga waa mid aad u adag, waxaad u baahan tahay caawimaad takhtar takhasus leh.
Kadib wakhti go'an oo qof naftiisa u yimaado oo mar kale garaacdo, kiilogaraamkan ayaa lumay. Laakiin ma aha wax walba oo aad u fudud. Miisaanka gargaarka ba'an ayaa horseedaya cudur dilaa loo yaqaan 'anorexia'! Maaddaama miisaanka yar ee mawduuca aan ku sheegeyno hababka khafiifka ah ee podium. Inta badan dumarka adduunka ee caanka ku ah waxay leeyihiin marxaladda ugu horreysa ee anoreksiyada, cudurkan kaliya ayaa sababay walwal la'aan, laakiin marka loo eego gaajada ugu macquulsan. Ku noqoshada mawduuca, waxaa la caddeeyn karaa in anorecticism dhakhso ah ama waqti dambe ay u horseedi karto qof geerida ku iman karta iyadoo ay jirto xaqiiqda ah in gaajada sii dheeraatay, caloosha bini-aadanka waxay bilaabeysaa inay hoos u dhacdo xajmiga.
Tani waa cudur halis ah, maskax ahaan iyo jirkaba. Ka dib markii caloosku si xad dhaaf ah u xoqdo, geedi socodka aan dib u dhicin waa dhacdaa - qofku wuxuu illoobaa in guud ahaan lagama maarmaanka u yahay in la qaato raashin si loo taageero nolosha, laakiin xitaa haddii uu wax ku cuno wax cunid, waxaa la sameeyaa duufaan adag. Sidaa awgeed, caloosha ayaa ka takhalusta cuntada, taas oo aan si fudud ku habboonayn!
Si loo soo celiyo shaqooyinka gastric, takhaatiirta ayaa bukaanka ku ridaya dhibic leh "glukos" nafaqo leh. Marka hore, qiyaasaha yar, ka dibna xaddiga daawada ayaa si tartiib ah u kordha. Koorsada daaweyntu way kala duwanaan kartaa, laakiin celcelis ahaan waxay qaadataa dhowr bilood, iyo xitaa nus sannadkii.