Hooyo da'yar ah waxay ubaahan tahay taageero iyo waxyaabo ay ka caawineyso nolol maalmeedka. Sidaa darteed, waxaad tagi kartaa liiska, kaas oo ku farxi doona hooyada dhalinyarada ah. Qalabkani wuxuu iman doonaa samatabbixiyaha waqtiga saxda ah.
Qodobbada
Qalabkan waxaa loo sameeyey si gaar ah si loogu diyaariyo cunnuga cunugga. Tani waa hagaajiye heer sare ah oo isku darka ah - laba midkiiba. Qoob-yar yar ayaa loogu talagalay diyaarinta qayb ka mid ah cuntada cuntada. Qalabkani waa farxad hooyada oo dhan. Sixirka ayaa badbaadin doona wakhti kadibna hooyadu waxay awoodi doontaa inay waqti wakhti iska baxdo nafteeda. Ka dib marka aad wax karineysid waqti badan ayay qaadataa. Marmarna waxaad rabtaa inaad fadhiisto kursi oo waxna samee inta uu ilmuhu nasashoba. Maqaar-geedeedka waxaad samayn kartaa ulaha khudradda ka duwan. Waxay noqon doontaa hadiyad wanaagsan oo loogu talagalay saaxiib fiican.
Multivarka
Qof kastaa wuxuu u baahan yahay kala duwanaansho. In kasta oo ay haweeney quudinayso ilmo, waa inay xajisaa cuntada. Dhakhaatiirtu ma kugula talinayaan cunista cuntada la kariyey iyo dufanka leh. Si taxadar leh u fiiri khudaarta iyo miraha, waa inay noqdaan kuwo cusub. Marka uu yaraado, wuxuu u baahan yahay cunto gaar ah.
Qalab badan ayaa beddeli kara qalabka guriga oo dhan oo gaabin kara wakhtiga karinta. Waxaa habboon in la doorto moodal isku dhafan, si aanay u haysan meelo badan, haddii kale maahan mid aad u haboon marka qalabku uu ku jiro nus-jikada. Damiinka ugu badan ee daraasado badan ayaa diyaariya suxuuno badan, waxay jecel yihiin qoyska oo dhan. Ma jirto baahi loo qabo hooyooyinka inay iibsadaan xasilooni loogu talagalay cuntada kululaynta.
Qalabka carruurta
Haddii qof dumar ah oo dhashay dhalasho, iyada oo aysan jirin qalab gaar ah ilmaha, markaa waxaad siin kartaa iyada. Tusaale ahaan, kormeeraha ilmaha waa caawiye fiican. Ku dheji taliyaha ilmaha, ilmaha labaadna waa in lagaa qaadaa, haddii ilmuhu ooyayo, waad maqli doontaa. Waxaad sidoo kale siin kartaa miisaanka muusikada. Dhamaan cunuga waa in uu si joogta ah u miisaamaa tani ma aha mid lagama maarmaan ah in si joogto ah loo aado dhaqtarka caruurta. Waxaa jira miisaan leh rostomer, waana wax aan lagama maarmayn oo guriga ka mid ah. Waxaa habboon inaad la tashato saaxiibkeeda, waxayna kuu sheegi doontaa waxa dhabta looga baahan yahay "caawiye".
Dhamaanba socodka
Hooyo da'da yar waxay ku haboontahay inay ilmaha siiso waxyaabo gaar ah. Waxay noqon doontaa bac aad u baara ilmaha. Baakad ballaaran leh oo aad ku qaadato ilmahaaga. Dabcan maaha sida tuubada! Bacankan waxaa lagu xiray dhinaca hore. Waxaa loogu yeeraa gadhka. Ka dib oo dhan, ilmo kastaa wuxuu jecel yahay inuu dareemo diirimaadka hooyada uu jecel yahay iyo inuu uuraysto iyada. Sidaa awgeed hooyadey waxay lahaan doontaa gacmaheeda bilaashka ah, cunugana waxaa lagu cadaadin doonaa iyada. Bacaha noocan oo kale ah ayaa lagu xiri karaa aabaha, waa xalka ugu fiican ee socodka. Ama, tusaale ahaan, markaad u baahato inaad tagto isbitaal, u qaado boorso, ilmaha u dhigo iyo dhibaato la'aan. Tani waa arrin aad u muhiim ah.
Sawirootka qoyska
Hadiyad qaali ah ayaa noqon doonta sawir fiican oo sawir leh qoyska oo dhan. Dhab ahaantii, hadda waxay noqon doontaa mid aad u fiican in sawir laga qaado. Sawiradaan waxay ku sii jiri doonaan sanado badan. Hadda, dhibaatooyin la'aan, waxaad ka iibsan kartaa shahaadada sawir-qaadashada dabiiciga ama studio, laakiin tan iyo markii lagu sawirayo ilmo, waxa ugu fiican waa sawirqaadaha si uu guriga ugu yimaado qoyskiisa oo uu sawirrada guriga ku sameeyo raaxo iyo dareen.
Sidoo kale xusuus ah, waxaad soo bandhigi kartaa sawirro qurux badan oo qurxoon si aad u sawirtid qoyska iyo dhalinyarada cusub. Waxay ahayd mid aad uwanaagsan si ay u abuurto albaab la xoqdo. Waxay noqon doontaa qaali, laakiin waa mid aad u qurux badan oo ka baxsan caadiga ah. Hadday suurtagal tahay in aad sawiradaada sawiradaada aad jeceshahay, ka dibna waxaad kireysan kartaa farshaxan si aad u sawirtid sawir hooyada leh ilmaha. Tani, hadda waxaad ku siin kartaa sawir iyo dhowr maalmood si aad u hesho hadiyad.
Naso oo raaxaysiga hooyada yar
Daryeelka ilmaha waa mid aad u adag oo daal badan. Sidaas waxaad ku dhici kartaa cagahaada adoon nasasho lahayn. Haddii aan cidina ku caawin, hooyada si deg deg ah u fudud oo "foori". Waxay u baahan tahay nasasho, xitaa dhowr saacadood. Ka dib marka ay hooyooyinka dhalinyaradu bilaabaan inay dareemaan niyadjab sababtoo ah xaqiiqda ah in ay xaddidan yihiin xorriyadda iyo waqtigeeda.
Sii saaxiibkaaga saaxibbada wax ka mid ah macmacaanka qurxinta. Tusaale ahaan, daryeelka jidhka. Ha u diyaargaroobin aromaterapy-ka, korna u qubeyska xaydha xashiishad cusub, kadibna waxay ku faaftaa kareem leh mambo. Sii dufanka yar-yar ee dufanka leh. Intaa waxaa dheer, waa aphrodisiac aad u fiican. Waxay ku haboonaan doontaa inaad siiso taxane si loo saxo sawirka. Kadib dhan, dhalashada kadib, haweenku waxay leeyihiin cellulite, calaamadaynta calaamadaha iyo waxyaabaha kale ee xun. Ha u daryeesho in ay is daryeesho, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad waqti siiso.
Iyo in hooyada yar ay awood u laheyd inay qallafiso, waxaad soo bandhigi kartaa shahaadada salada. Halka, aamusnaanta, waxaad ku raaxeysan kartaa oo ku raaxeysan kartaa hababka quruxda badan. Dabcan, waxaa jira xayiraadyo ku saabsan hooyooyinka kalkaaliyaha ah, sidaa daraadeed dhammaan nidaamyada ma shaqeyn doonaan. Xawaashka, saunas iyo xirmooyinka kulul ayaa sugi doona. Oo halkan waa foorno wanaagsan, duugis - tani waa waxa uu dhakhtarku soo qoray.