Ku saabsan heerarka quruxda dumarka lagu hadlo oo laga wada xaajoodo, iyo qaababka jirka ee jirka waa la jiidayaa, oo fiirinaysa sawirka povolokoy ayaa lagu sharraxay, iyo qiyaasta saxda ah ee ugu caansan naasaha. Marka ay timaado quruxda dibadda ee ragga, mabaadiintu waxay sheegaysaa in haddii ay ahayd wax yar oo ka wanaagsan dufanka, ka dibna way fiicantahay. Si kastaba ha noqotee, ragga qudhoodu isku raaci waayaan.
Xirfadaha ragga ee ragga ayaa horumarinaya si firfircoon sida haweenka. Ragga ragga isboortiga ku jira, ayaa ka sarreeya ragga. Dabcan, raggu waxay ku dhidbi karaan jimicsiga si ay u noqdaan kuwo xoog leh oo xoog leh. Tani waa qaybtooda. Laakiin dumarku way ogyihiin in dadaalladan oo dhan la sameeyey si ay u muuqdaan kahor quruxda aad jeceshahay, boodboodka, sexy.
Qofka xor ka ah xariirka qoyska ayaa sidoo kale u dhaqaaqay rabitaan aan loo adkaysan karin si qurux badan. Tani waxay sabab u tahay rabitaanada dabiiciga ah ee lagu dabooli karo inta badan jinsiga caddaalad ah ee suurtogalka ah.
Miyuu timo miyuu muhiim u yahay nin sida dumarka badan? Dabcan, fiiro aad u badan, lacag badan ayaa la siiyaa dumarka, maaha nin aan la siin doono. Si kastaba ha noqotee, raggu waxay raacaan isbeddellada moodada ee timaha timaha, ka dibna waxay sii daayaan timaha, ka dibna waa la jaraa dhulka, iyada oo tixgelinaysa timaha ugu jinsiga badan.
Wixii wajiga iyo maqaarka jirka, ragga waxaa sidoo kale laga rabaa inay ilaaliyaan. Beautiful waa maqaarka midabka caafimaad leh, oo aan ka jirin meelaha dhibaatooyinka da 'yarta. Dumar badan ayaa iftiimaya iftiinka, laakiin waxaa haboon in la xuso in ragga kaliya ee madow ay yihiin kuwa loo ogol yahay inay ka baxaan wejiga nacabka. Gadhka dhirbaaxada iyo madaxyada caaradu waxay u egtahay mid aad u xiiso leh mana keenayso ururo geesinimo leh.
Tirada iyo koritaanka nin ayaa ka duwanaan kara. Dabcan, way wanaagsan tahay in la arko nin dhalinyaro ah oo muruqyo jilicsan iyo qolal, calool adag. Hase yeeshee, sawirku uma diidi doono dumarka oo dhan. Wakiilo badan oo ka tirsan qeybta dumarka ah ee dadweynaha ayaa sheegaya in ay si fudud u waalan yihiin ragga qaba calool-xumo, oo leh dhabannada dhabarka iyo jidhka si fiican loo cuno.
Cilmi-baadhayaashu waxay soo saaraan nidaam fudud oo ka soocaya nin qurxan oo caadi ah. Waa wax walba oo ku saabsan qaabka jirka iyo isku dhafka. Qalbada jilicsan iyo garbaha ballaaran oo toosan ayaa ah furaha guusha.
Shaki la'aan, nasiib darro iyo dhadhanka dharkiisa wuxuu u eg yahay qurux. Iyadoo isla markaa ku faani karta, wadada kalsoonida leh, iyo aragtida haweenka ma jiri doonto iftiin.
Kulanka ugu horreeya, haweenka casriga ah, sida qarnigii ugu danbeeyay, marka hore fiiri kabaha, qiimeynta tayada, saxsanaanta, qiyaasta kharashka. Sidoo kale mid ka mid ah gariirka ugu horeeya ee lugta leh ee gacanta midig ee ninku, indhaha ayaa lagu baari doonaa haddii uusan lahayn giraan ka mid ah farsamada farta farta.
Weydiinta su'aasha galmada caddaaladda, ragga noocee ah ee ay u arkaan in ay qurux yihiin, haweenku waxay bilaabaan inay taxaan xogta dibadda, laakiin maskaxda, dareenka jilicsanaanta, awoodda ay u joogaan bulshada dhexdeeda, kalsooni, dharka dharka, ur wacan. Laga soo bilaabo taas oo soo socota in quruxda weyn ee nin ayaa ku jira dabeecadiisa iyo miyirkiisa.