Tilmaamidda cudurkan waa in aysan adkaan karin oo kaliya carruurta in ay bartaan xirfadaha guud iyo kuwa wanaagsan, si ay u sameeyaan dhaqdhaqaaqyo qaarkood, laakiin way adagtahay in la dareemo dhaqdhaqaaqyadan, taasina waxay adkeyneysaa in cunuga uu abuuro fikradaha muhiimka ah ee dhaqdhaqaaqa.
Carruurta leh dhibaatooyinka wadahadalka guud waa inay ka shaqeeyaan horumarinta xirfadaha garsoorka si joogto ah, oo loo qoondeeyo 3-5 daqiiqadood cashar kasta. Jimicsiyada iyo cayaaraha loogu talagalay horumarinta dhaqdhaqaaqa yar ee farta - taas waa waxa cunugga leh curyaanka maskaxda ee u baahan in la hagaajiyo dareenka iyo waxqabadka.
Haddii ay ku adag tahay in ilmuhu sameeyo dhaqdhaqaaqa farta, markaa ilmo sidan oo kale ah waa in si gooni ah loo qabtaa, marka jimicsigu marka hore la sameeyo si macquul ah oo macallinka ah. Thanks to training, dhaqdhaqaaqyadu waxay noqdaan kuwo kalsooni leh waxayna sameeyaan caruurta si firfircoon. Si sahlan u xusuusto jimicsiga, waxaad ka fikiri kartaa mid kasta oo magac leh oo carruurtu fahmaan.
Hoos waxaa ku qoran taxanaha taxanaha ah ee lagu taliyey. Waxaad ku bilaabi kartaa fasalladaada adigoo macaamilka ah:
- Jimicsiga, taas oo carruurta ay naftooda ku fidin doonaan gacmahooda. "Gacmahaaga waa la qaboojiyey";
- Jimicsiga "gacmo gashiga dharka" - ku riix farta dharka kasta;
- Farta kasta waxaa laga sifeeyaa salka si ciddiyaha;
- Jimicsiga carruurta loogu talagalay inay la yimaadaan farta kasta ee hawada;
- Flex kasta ha ahaato;
- Fadlan farta kasta ha noqotee;
- Suulka ayaa la jiidan karaa carruurta, dhammaantoodna waxaa lagu foorarsado fuusto - "calanka";
- Layligani, hal gacan waa in uu ahaadaa mid xejin kara ciddida, iyo gacanta labaad si loo daboolo gogosha feerka ah - "miiska";
- Sidoo kale, hal gacan ku garaac fistiga, iyo kan labaadna wuxuu ku seexanayaa jalaalkaaga - "kursi";
- Ku marti carruurta inay ku riixaan calaacalahooda miiska ama calaacalaha kale, oo ay iska leexiyaan farta kasta - "faraha ayaa la xoqay";
- Layligani, waxaad u baahan tahay inaad isku xirto far waawayn, calaamadaha, dhexda iyo faraha, iyo farta yar si aad u jarto - "ey";
- Marka hore, farahaaga ka gudub, kadibna gacmahaaga kor u qaad, oo farahaaga ku faafi - waxaad helaysaa "qorrax";
- Si tartiib ah, jimicsi samee - garaac gacantaada feeraha, ka dibna calaacashaada miiska saar, ka dibna riix midabkaaga miiska. Waxaad si tartiib tartiib ah u dardar-gelin kartaa xawliga dilka - "feeraha, feeraha, geedo".
Layli loogu talagalay horumarinta dhaqdhaqaaqa farta ganaaxyada:
- "Faraha waxay salaaman yihiin" - Inaad bilawdo adiga oo u baahan in aad hagaajisid carruurta oo ah magacyada farta kasta. Kadibna, cirbadda suulka, taabashada mid kasta oo faraha kale ah (halkan ka dib, marka hore, jimicsi gacanta gacanta ku hayso, kadib gacanta labaad, ka dibna labada gacmood, suulka iyo farta yar).
- Faraha gacanta hal mar isla markaa "salaamo" faraha gacmaha labaad;
- Jimicsiga "Wasp" - toosi fartaada calaamadda oo u beddel;
- "Goat" - toosinta farta calaamadsan iyo farta yar;
- Foomka laba wareeg, isku xiridda talooyinka suulka iyo farta indhaha;
- "Bunny" ama "Qallooc" - farahaaga ku cadaadi feero oo toosna kaliya calaamadaha iyo faraha dhexe;
- "Dhirta" - faraha oo dhan ayaa si ballaaran loo dhigaa.
Dhamaan cayaarahan iyo layliyada kor lagu sharaxay, waxay si wanaagsan u horumariyaan dhaqdhaqaaqa faraha, waxqabadka dhaqdhaqaaqyada go'doonka ah, waxayna sidoo kale gacan ka geystaan ​​horumarinta saxsanaanta dhaqdhaqaaqa.
Jimicsiga, waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la isticmaalo qalin. Sii carruurta soo socda:
- Goobo qaab kasta ama walxaha ku xeeran hareeraha;
- Ku sawir qalabka shayga;
- Ku dheji istaroogga jihooyin kala duwan, adigoo isticmaalaya qalabka casriga ah;
- Ku samee qalin qalin jidka ah oo aan dariiqa keenin;
- "Sawirrada labadaba" waa nooc jilicsan oo jimicsi ah, kuwaas oo carruurta ay ku kala duwan yihiin labada gacmood, tani waxay noqon kartaa sawirrada joomatari kala duwan, ama sawir farshaxan ah (laba shey oo isku mid ah, ama hal sawir oo leh laba gacmood, sida haddii la isku xiro).
Si loo hormariyo loona hagaajiyo isdhexgalka dhaqdhaqaaqa gacmaha, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo jimicsiyada:
- Jimicsiga waxaa lagu sameeyaa dhibcaha, halka xajmigu si tartiib ah u xawaareynayo, oo si adag u raacaya tilmaamaha hadalka:
- gacanta bidix ee gacanta bidix, midda saxda ah ee cirib-tirka, iyo waliba dhinaca kale;
- gacanta midigta ku rid feedhka, gacanta bidixda - ku xoqid feedhka;
Takhasusatadu waxay ku talinayaan in ay fiiro gaar ah u yeeshaan horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa gacmeed ee gacmaha cunugga ee dyspnoea iyo isuduwidda dhaqdhaqaaqyada, tani waxay saameyn ku leedahay koritaanka hadalka ee carruurta lagu sheegay cudurka cambaarta maskaxda.