Maxay tahay isticmaalka qubeyska ka soo horjeeda miisaanka?
Xaaladdan qeylka ahi ma aha oo kaliya kor u qaadista difaaca, laakiin waxay ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd cudurrada sida: arrhythmia, dystonia, dhirta iyo cayilka.
Qaadashada habkan miisaanka, adigu maaha kaliya inaad la halgasho dufanka xad-dhaafka ah, laakiin waxaad sidoo kale ogaan kartaa in cudurada fudud sida hargabka iyo hargabka aad ku dhaafto.
Sidee loo qaboojin karaa miisaanka luminta
Tartiib tartiib ah ayaa heerkulku kor u kaco. Si arrintan loo sameeyo, waa lagama maarmaan in la istaago biyaha kulul ee saddex daqiiqo, ka dibna u beddel dooxa qabow oo haku soco hal daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad ku celcelisid 3-5 jeer. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad ku dhammeysato qalliinka qubeyska qabow. Haddii aad si joogto ah u isticmaasho talo-bixintan, markaa waxaad isticmaali doontaa nafta lidka ku ah, iyo qabowkuna uusan noqon mid la dareemayo. Laakiin waxaad heleysaa caafimaad wanaagsan, dhalinyaro jirka, iyo niyadda wanaagsan.
Dabcan, waad iska daadin kartaa baaldi biyo qabow, laakiin tani waxay sidoo kale u baahan tahay qaabkeeda. Waxaa lagama maarmaan ah in jirka loo isticmaalo, haddii, dabcan, waxaad dooneysaa inaad natiijo ka hesho.
Markaad dhameysato habka biyaha, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso nadiifinta shukumaan adag, si kor loogu qaado wareegga dhiigga ee jirka. Haddii aad qubatay qubeys ka hor intaadan aadin sariir, ka dibna wuxuu ku siin doonaa hurdo fiican. Jidhku wuu ku raaxaystaa waana nastay. Haddii, subaxdii, ka hor shaqeynta, waxaa ugu wanaagsan ka dib markii qubeyska la sugo saacad badhkeed oo kaliya kadib markaad baxdo.
Xoojinta saamaynta qubeyska ismaamulka ah ee miisaanka lumay
Waxa kale oo suurtagal ah in laga takhaluso adigoo u diraya biyo qabow fogaan ah 10 sentimitir meelahaas aad rabto in aad ka saartid, dhaqdhaqaaqa wareega ah. Lugaha kor ka soo socdo ilaa hoos, oo aan aheyn.
Xeerarka iyo iska horimaadka qubeyska
Ha u maleyn in aad u baahan tahay kaliya biyo diirimaad leh, tanina waa badbaado keliya. Haddii aad ka baqeyso nidaamkan, oo aad ka baqeyso inaadan awoodin inaad hor istaagtid, laakiin weli waad isku dayeysaa, ma fiicna inaad sameyso. Faa'iidooyinka tani ma noqon doonto wax. Dabcan, cidina marnaba raaxo farxad leh oo ka timaada nafta lidka ku ah, badankeeda waxaa la siiyaa adag. U isticmaal biyo qabow oo ku yaal xeebta iyo guriga - kuwani waa laba fikradood oo kala duwan. Haddii aad ka baqaysid, laakiin aad adigu isku qasin inaad sidan sameyso, waxay u muuqataa inaad xaqiiqda tahay inaad diimeyneyso oo aad diideyso naftaada ugu dhow.
Hase yeeshe, habka biyo qabowgu kuugu habboon yahay, waxaad si tartiib tartiib ah u isticmaali doontaa oo aad la kulmi doontaa raaxada socodka qabow, waxayna u muuqan doontaa inaadan ahayn biyo aan qabow ahayn, laakiin mid diirran oo qurux badan. Jidhku wuxuu noqon doonaa mid caafimaad qaba, nadiif ah, nasasho leh.
Halkan waxa ku yaal qodobo muhiim ah. Adiga oo qaata nidaamka diirimaad diirran, badanaa waxay leeyihiin cunto badan. Ha isku dayin inaad wax cuno. Maxaad markaa u qaadatay biyo kulul, biyo qabow, oo sugaya natiijada.
Qaadashada qubeyska subaxdii, waxaad u baahan tahay ugu yaraan inaad isku daydo inaad seexato. Qofka kor u kacay oo aan helin hurdo ku filan waa mid aad u adag in la istaago qubeyska. Haddii aad hesho hurdo ku filan, laakiin isla mar ahaantaana aad qaadatay nidaamkan, isla markiiba faa'iido iyo saameyn. Waxaa jira tamar aad u badan oo adduunka loo soo jeesto. Waxaa jira waxqabad, waxaad dooneysaa inaad guurto.
Khubarada ayaa aaminsan in qubeyska dheelitirka si dhakhso ah loo qaato, si aanay u dareemin dhammaan hargabka, kadibna si dhaqso ah u dabooli doona diyaarad biyo ah. Marxaladda ka gudubka heerkulka qubeyska ilaa qof kale ma siin doono natiijada la rabay.