Maxay tahay: si loo badbaadiyo mid ka mid ah caafimaadka ama badbaadinta korontada?
Arrintan murankan ayaa lagu xalliyaa marka la barbardhigo. Waqtiga xaadirka ah, dhibaatada tamarta tamarta ayaa ah mid aad u qiimo badan oo dalkeena ah. Dabcan, celceliska muwaadiniintu maaha mid xasaasi ah kaydka tamarta. Waqtiga ku-meel-gaadhka ah ee wakhtiga kaydka maalinlaha ah wuxuu bixiyaa xalka qayb ahaan dhibaatada, sidaas darteed haddii miisaanka guud ee Ruushku ay saameeyeen, markaa dhaqaaluhu waa arrin la ogaan karo. Xogta rasmiga ah ayaa muujinaysa in sannad kasta, marxaladda xilliga kulaylaha, waddankeena uu badbaadiyo in ka badan 2 bilyan oo shilin.
Saameynta caafimaadka ee ku-meelgaarka ah ee wakhtiga badbaadinta qoraxda waxay sabab u tahay sababaha dhimirka. Dadku waxay ku qasban yihiin inay beddelaan jadwal maalmeedka iyo jadwalka, kuwaas oo dad badani u arkaan si xun. Dabcan, dhacdadani waxay sababi kartaa dareen diidmo iyo niyad xumo, taas oo keenaysa cadaadiska dhiigga oo sareeya, dareenka daal iyo daciifnimo. Waxaan heleynaa saacad hore - tani maaha mid sahlan qof kasta. Si looga fogaado dhibaatooyinka fayoobaanta, waxaad u baahan tahay inaad bedesho dabeecadaada tarjumaadda gacmaha saacadaha, u qaado si aad u hesho.
Xaqiiqooyinka ah ka dib marxaladda xilliga xagaaga, tirada shilalka, shilalka iyo dhibaatooyinka kale ayaa sii kordhaya sidoo kale waa xog aan rasmi ahayn. Intaa waxaa dheer, xilliga gu'ga, waxyaabo badan oo kale ayaa saameeya caafimaadka iyo caafimaadka qofka, saameynta taas oo loo aaneynayo xilliga xagaaga ee xilliga xagaaga - tani waa isbeddel cimilada, korodhka hawlaha qoraxda, saameeynta cimilada. Sidoo kale xilliga dayrta iyo gu'ga waxaa ka jira jiritaanka cudurro badan oo dabiici ah, waxaa jira maqnaanshaha fitamiinada jirka. Ereyga, waqtigan sanadka waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u ilaaliso caafimaadkaaga kadibna ma dareemaysid xumo markaad tagto xagaaga.
Dad badan ayaa aaminsan in ay tahay xilliga xagaaga ee xilliga kulaylku uu yahay kan ugu adag qofka, maaddaama qofku si xun u falceliyo xaqiiqda ah inuu horay u soo kaco. Laakiin waxaa la aasaasay in jidhka bani-aadmigu si buuxda ugu habboonaado wakhtiga cusub wax ka yar hal wiig. Waxaa jiri doona dhibaatooyin yaryar haddii aanan diiradda saarin caafimaadka saboolka ka dib marka la wareejiyo fallaaraha.
Waxaa jira siyaabo fara badan oo lagu dareemo firfircoon, farxad iyo caafimaad, inkastoo xaqiiqda ah inaad horay u kacday saacad ka hor sidii caadiga ahayd. Marka hore, waqti ka hor inta aan la wareejin saacadaha gacanta waxaa lagu talinayaa in ay bilaabaan qaadashada fitamiinada oo kordhiya difaacidda iyo iska caabinta cadaadiska. Marka labaad, bilow subaxdaada, sida caadiga ah: qubeyska dheelitirka ah ama koob biyo ah, kafateer adag. Maalinta ugu horeysa ee wareejinta fallaadhaha, dhirta adegyada loo isticmaalo waxaa loo isticmaali karaa: ginseng, eleutheroccus iyo Manchu aralia. Tinctures ee caleemaha kuwan soo gali gudaha subaxii 15-20 dhibcood oo ah qaab saafi ah ama qafiif ah. Xannhadahani waxay kordhi doonaan codka jirka oo dhan, hagaajinta dabeecadda iyo fayoobaanta, siiso maalin dhan. Inta lagu jiro maalinta, hayso niyadjabkaaga sheygaaga cagaaran.
Intaa waxaa dheer, ka feker xaqiiqda ah in turjumaadda fallaadha sidoo kale macnaheedu yahay in guga uu si fiican u socdo oo aad u dhakhso badan waxaa jiri doona maalmo diiran, maalmaha xagaaga. U ogolow tarjumaadda sannadlaha ah ee fallaadha inay noqoto mid calaamad ah oo wanaagsan oo kuu ah in isla markaaba uu yimaado xagaaga.
Caafimaadkaagu ha ahaado!