Inta jeer ee bogaga buugaagta iyo filimada jaceylka ah waxaan ka sheekeyn karnaa sheekooyin qurux badan oo ku saabsan jacaylka, kaas oo aan la kulanno weedh isku mid ah: "Tani waa jacaylka ugu horaysa ee aragtida." Maxaa sharaxaad ka bixinaya muuqaalka dareenkan, maxaa ka dhex dhaca nin iyo naag? Miyuu jiraa jacayl dhab ah oo lagu heeso gabayo badan?
"Ii sheeg, waa maxay jacayl?"
Jawaabta su'aashan la gubayo waxaa laga doonayaa oo kaliya maahan kuwa raadinaya naftooda naftooda, laakiin sidoo kale kooxo cilmi ah oo dhan. Tusaale ahaan, saynisyahannada ka socda Jaamacadda London iyagoo tijaabinaya tijaabooyin waxay sameeyeen waxyaabo xiiso leh. Siddeed nin iyo siddeed haween ah ayaa loo soo bandhigay sawirrada dadka ajnabiga ah ee jinsiga ah. Natiijadu waxay ahaayeen kuwo naxdin leh xitaa cilmi-nafsiyaadka naftooda: haddii eey muuqaalku indhuhu indhahoodu si toos ah u eegayeen dabeecadda, markaas aag gaar ah oo maskaxeed ayaa bilaabay inuu u shaqeeyo dabeecadda. Waa hagaag, haddii indhaha ku yaal sawirka loo wareejiyay dhinaca - qofkii isaga eegaya, dareemay gaar ahaan niyadjab. Wax kasta oo aad tiraahdo, iyo xiriirka isha ayaa leh xiriir weyn oo ah inuu jecel yahay aragga marka hore.
Jacaylka ugu horreeya, sida dareen-celin kiimiko xoog leh
Dareenkani wuxuu had iyo jeer riixaa wuxuuna dadka u riixayaa in ay sameeyaan falalka ugu caansan. Wax ka badan hal jeer ayaa loo adeegsaday sidii dhiirigelin loogu talagalay inay abuuraan sheekooyin shakhsiyadeed. Aragtida dareenka aragtida ugu horreysa muddo ka badan toban sano oo daneynaya bini-aadannimada. Dhammaan sheekooyinka jaceylka ee jacaylka ah ee ka bilowday hal ilbiriqsi, isla markiiba waa la jiifiyaa iyadoo lagu saleynayo sheekooyinka iyo filimada. Kaliya dhamaadka aqoonyahanno qarnigii 20aad ee ka soo jeeday Maraykanka ayaa soo bandhigay aragtidooda gaarka ah ee aragtida kimistaanka jacaylka, taas oo aad uga walaacday dad badan oo jacaylka ah. Nuxurka aragtida waa in jacaylku yahay kiimiko, fal-celinta caadiga ah ee ku faafta maskaxda dadka.
Cilmi-baadhayaashu waxay maareynayeen maskaxda bini'aadamka iyagoo gacan ka helaya tiknoolojiyada ugu dambeeyay, taas oo gacan ka Dhibaatooyinkaan waxay ka gudbaan calaamado isku dhafan (nuphoria, oo ka soo jeeda dareenka soo jiidashada kala badhka, fikradaha ku saabsan shayga adayga, dabacsanaanta, rabitaanka inuu qofku u dhowaado, dareen masayr ah, iwm.).
Dabcan, ma jiro khilaafyo in caddayntaas ay sheeganayaan inay yihiin run, laakiin kuwa si adag u rumaysan in jacaylku dhiirrigeliyay, waxay ku fekerayaan inay u hoggaansamaan araggooda, iyagoo diidaya in macnaha guud ee dareenkan uu ku salaysan yahay kiimikada kiimikada ugu adag. U sheeg waxa aad tiraahdo, way adag tahay qof caadi ah inuu rumaysto sida sharraxaad hore ah ee fikradda ah "jacaylka iyo soo bixitaanka" markii ugu horeysay.
Jacayl ku hay 30 ilbiriqsi
Iyada oo ku saleysan cilmi-baarista cilmi-nafsiga ee Maraykanka, jacaylka ku kacay muddada isha-is-taabashada ayaa muuqan kara 30ka ilbiriqsi ee ugu horreeya kulanka. Gabadhu marka hore waxay bilaabataa inay raadiso calaamado muujinaya dabeecad xoogan oo ku sugan nin, wuxuu qiimeeyaa tayadiisa maskaxeed, dareenkiisa dareenkiisa. Isla markiiba ka danbeeya tani waa qiimeyn ku saabsan sifooyinka jirka ee ragga: inta badan, haweenku waxay diiradda saaraan garbaha balaadhan, barafka cufan, gacmo xoog leh. Laakiin jinsiga aadka u xoogan ee ku saabsan qodobka ugu muhiimsan ee 52% waxay qaadaan lugaha dumarka. Ka dib markii qiimeyntu dhacdo sida tan: xabadka, miskaha, indhaha.
Jacayl ama jacayl
Jacaylka ka soo horjeeda dadka qaarkood waa falcelin ku saabsan qolofka dibadda, jilicsanaanta jirka. Laakiin muuqaalka muuqaalka dareenka dhabta ah, waqtiga iyo isdhexgalka ruuxiga ah waa lagama maarmaan. Sidaa daraadeed, markii ugu horeysay ee uu arko nin markii uu isha ku hayay indhihiisii oo uu indhaha ku hayo, waxaan dareemeyn karnaa oo kaliya soo jiidashada. Kaliya talaabadani waxay ku kori kartaa dareen, waxayna ku sii jiri kartaa heerkan. Haddii aysan jirin faraq u dhexeeya quruxda gudaha iyo dibeddaba, markaa jacayl ka soo jeeda filitaanka koowaad ayaa noqonaya arrin caadi ah. Dareenka ayaa laga helay qof ka mid ah ilbiriqsiyada ugu horreeya mararka qaarkood khiyaano. Dabcan, mararka qaarkood waxay dhacdaa in xanuunka caadiga ah uu ku dhalan karo jacayl. Badanaa dadku waxay jahwareeraan jaceylka, jacaylka ama jacaylka. In qofku dareemo soo jiidasho, ma garanayaan sida loo kala saaro dareenadaas, waxay aaminsan yihiin in tani ay tahay. Badanaa, dadyawga jilicsan ayaa u jahawareeriya tan, kuwaas oo aan tixgelineynin nacasnimada caadiga ah ee dabacsanaanta - hormoonnada, ferjiga, iwm.