Tarjumaadaha riyada-buugaag: maxaad riyo uga baxsan kartaa nin?
Haddii aad aragtay sawirkaas, waxa loola jeedaa in nolosha dhabta ah ee aad haysato walaac qaar ka timaadda xaqiiqda ah in aad leedahay xaalado badan oo aan la xalin. Laakiin tafaasiil dheeraad ah oo aad ku baran karto oo keliya markaad dib u soo ceshato sawirka riyada ugu dambeeya: cidda dhabta kaa caydhisay, waxa dareemaya dareenkooda marka aad sameyneysid.
Haddii aad ka baxsato qof qalaad oo aad dareentid in aad khatar ku jirto, markaa tani waa wax aan ka ahayn digniin ku saabsan hanjabaad dhab ah. Waxaa dhici karta in maskaxdaada miyir-qabka ah isku dayeyso inaad la xiriirto habkan si aanad ula macaamilin noloshaada si aad u fudud. Buugaagta riyooyinka qaarkood waxaa laga heli karaa turjumaad sida uu uga soo baxo nin riyo ah macnaheedu waa halis ah in la ogaado jacaylka cusub ee jinsiga ka soo horjeeda. Waxaa laga yaabaa in ay noqoto in taageere cusubi uu sameyn doono wax walba si uu kuu helo iyo haddii ay dhacdo diidmadaada inaad la xiriirto, isku day inaad ka xanaajiso. Haddii riyo ay tahay nin caan ah ayaa kaa ceyrsanaya, ka dibna aad ogtahay - xiriirka isaga la lahayn isaga ayaa farxad gelin doona farxad iyo farxad. Haddii ay suurtagal tahay, isku day inaad ka taxadarto qofkan.
Buugga Dumarka ee Dumarka Bariga, waxaad ka heli kartaa sharaxaad yar oo ka duwan. Sidaa darteed, haddii riyadu soo booqatay nabada habeenkii ah ee gabadha guurka ah, markaa waxay u dhowdahay in isla markiiba ay noqoto dhibane khiyaano ama xaasidnimadeeda ninkeeda. Dumarka aan guursan iyo kuwa aan ku xirneyn xiriirka, qorshaha noocan oo kale ahi wuxuu calaamad u yahay cabsida laga qabo in la diido ama la khiyaaneeyo.
U jeesashada buugga riyada Miller, oo ka baxsan nin aad taqaanid micnaheedu waa inaad dareentid dambi ama deynta ka hor qofkan.
Haddii aad isku daydo inaad ka baxsato oo aad dareento cabsi iyo naxdin isku mid ah - tani waa calaamad muujinaysa in aad la kulantid doorasho culus, go'aankaaga kuma xirna kaliya oo kaliya, laakiin sidoo kale qadar dadka kale. Isku day inaad ka fikirto wax walba oo nolosha dhabta ah oo miisaamaya.
Waa maxay sababta riyadu ka baxsan tahay saaxiibkaa?
Qoraalkan riyadu wuxuu noqon karaa gambale walaac leh, taas oo muujinaysa in xidhiidhkiina la jabsaday. Waxay u badan tahay in aad adigu daalantahay oo aad doonayso xorriyad, laakiin qofkiina doortay ma doonayo in aad tagto. Haddii xiriirkaagu yahay wax walba waa mid sahlan oo farxad leh, markaa riyadani waxay calaamad u tahay jacaylka xoogga leh ee qofka aad jeceshahay.
Waa maxay sababta riyadu ka baxsan tahay tan hore?
Iyada oo ku saleysan fasiraadda buugag badan oo riyo ah, riyadan waa calaamad muujinaysa in dareenka dhalinyaradani ay weli gubanayaan. Waxaa suurtogal ah in dhalinyaradani ay kugu dhejiyaan xaqiiqda. Laakiin sida lagu sheegay buugaagta riyooyinka, nin sida noocan oo kale ah ayaa lagu gacan siin doonaa wuxuuna sameyn doonaa wax walba si aad u dareento farxad.
Soo koobidda fasiraadda riyadu, oo aad ka baxsan karto ninka, waxaad si ammaan ah u sheegi kartaa in sheeko noocan oo kale ah aysan ahayn wax laga yaabo in ay tahay feker ahaan. Waa inaad soo qaadataa gabagabo ku saabsan dadka qaarkood, oo laga yaabo, inay kaalin muhiim ah ka ciyaari doonaan aayahaaga.