- Baaskiil-Baalumo - 3 Kilo
- Biyo - 450 Milyan
- Sonkor - 2 Kilo
1. Marka hore, waxaad u baahan tahay in aad xalliso moyaha maraakiibta badda, ka nadiifi qashin, raaci oo u ogolow in aad qallajiso. 2. Waxaanu ku faafinaa dhammaan badaal-gaaga hoose ee hoose ee dheriga, ku shub 150 ml oo biyo ah kari ilaa 10-12 daqiiqadood dabka kuleylka dhexdhexaadka ah. 3. Isku ururi miro la kariyey iyada oo loo marayo faashad. 4. Casiirka badda-baalaliga ah waxaa lagu shubaa digsi, waxaan ku darnaa sonkorta iyo biyaha haray. Soo qaado karkar. 5. Sida ugu dhakhsaha badan cabitaanka casiirka - waxaan ku shubaa dhalooyinka la dhalaaliyay ama dhalooyinka, isla markiiba xiro oo u dir meel qabow oo loogu talagalay kaydinta. Biyo-busteorn waa diyaar. Waxaa lagu kaydin karaa ilaa 6 bilood. Ku darso ugu fiican qabow, haddii aad u qaro - waa la qasi karaa biyo. Nasiib wacan
Adeegyada: 8-10