Dhaqdhaqaaqa ama jeexjeexa duurjoogta ah, way soo baxaysaa, si fiican ayey u imaan kartaa. Codsashada malayshida iyo gacmaha xirfad leh, surwaalahani waxay tijaabin karaan, iyagoo isticmaalaya fikradaha dadyahanka iyo xirfadlayaasha.
Carruurta jecel
Haddaba maxaad ku samayn kartaa joornaalada hore? Waa noocee dharka gaarka ah loo dhisi karaa carruurta? Waxaan had iyo jeer la hadli doonaa - haddii ay dhacdo, haddii aadan garanaynin sida loo tolayo, ka dibna lagama maarmaan in la bilaabo shaqadan. Hase yeeshee, haddii aad u baahantahay wax yar oo farsamo ah, waa inaad sameysaa iyada oo aanad fekerin.
Si aad u daryeesho dharka carruurta, marka hore waxaad u baahan tahay surwaalada, taas, gooynaya surwaalka, waxaad u baahan tahay inaad dhaqdo iyo birta. Maxaa la bilaabaa? Aynu yeelno dulqaad. Haddii gabadhu yar tahay, ka dibna loogu talagalay dhajinta sarafan waxaa jiri doona ku filan iyo hal lug. Uma baahnid in la jebiyo gaar ahaan, kaliya taageerida ama jarista dillaacyada, ku faafi dusha qaawan oo sii wad si aad u gooyo qaybta hore ee sarafan (halkan waxaad u baahan tahay kala badh lugaha). Si aad tan u samayso, u samee qaab u samee oo iskeed u samee, isla sidaas oo kale la soco gadaashiisa. Markaad jajabiso labada qaybood ka dibna xoqo garabka iyo dhinacyada dhinaca dambe, waxaad ku daaweysaa cidhifyada armhole iyo qoorta qoorta, sarafan waxaa lagu qurxin karaa noocyo kala duwan oo ah alaabta, bacaha jilicsan iyo daabacaadda. Taasi waa sida guntimaha cusub ee ilmahaagu u muuqday.
Sidaa si la mid ah, waxaad ku darsan kartaa maro jilicsan oo leh kerchief, oo ay weheliso viska, naqshadaha iyo kepi. Sidoo kale waa mid aad u muuqan kara bacda kabaha, kiis jilicsan oo loogu talagalay qalabka dugsiga, keeska telefoonka iyo muraayadaha, iyo farshaxan kale oo badan oo faa'iido u leh carruurta. Weydii cunugaada, malaha malaha fikradaha xariifka ah ee madaxiisa?
Wixii xayawaan yar oo la jecel yahay
Haddii ay jiraan xayawaanka gurigaaga, markaa waxay u baahan yihiin inay bixiyaan wakhti iyo jacayl, maxaa yeelay waxay sidoo kale yihiin xubnaha qoyskaaga. Oo yaa ka sii wanaagsan? Sidaa daraadeed joornaalka hore ee xayawaankaaga, waxaad abuuri kartaa wax xiiso iyo faa'iido leh.
Miyaad dharbaaxday afarta lugood oo dhar ah? Ka dib dharka quruxsan oo qurux badan. Si tan loo sameeyo, u diyaari kabaha sidoo kale kiiskiisa kowaad. Haddii aad haysato qaab diyaar ah, maqasyo iyo mashiinka dhar-dhaqdhaqaaqa, waxaad heleysaa shaqo.
Halkan waxaa ku yaal fikrado aan dooneyno in aan kula wadaagno - waxaa suurtogal ah in la dhejiyo qalab cusub oo loogu talagalay guri dabiici ah ama daboolka diimeed ee loogu talagalay joodariga. Dajinta dharka, habka, waa mid aad u xoog badan oo aad ka dhigi karto suumanka iyo suunka, iyo jilbaha, iyo xidhmo.
Mawduucyada gudaha
Waa inaan sheegaa in ay jiraan fikrado fara badan halkan, si loo fuliyo taas oo u adeegi karta sidii joornaal jir ah. Sidaa daraadeed, waxaan jimicsiga hore uga qaadannaa sanduuqyadeena, waxaan iska hubinnaa qalabka lagama maarmaanka ah (maqasyo, birta, mashiinka dharka, lakabka jilcan iyo walxaha midabada dhalaalaya). Ma jiraan wax fikrado ku habboon? Haddii aaney, markaa, sida had iyo jeer, waxaan kuu xiri doonaa adiga.
Aynu ku bilowno daboolka ka muuqda mid aad u qurux badan oo ku saabsan kursiga jikada ama alaabta guriga leh. Waxa kale oo aad dhejin kartaa alaabooyin tayo leh oo loogu talagalay barkimo looxyo. Ma jiro qadar gaar ah, sababtoo ah cirbadda qoorta iyo qashinka cidhifyada daboolka qashinka leh ee xariiq toosan ayaa taliye kasta. Qabashada khiyaali, alaabooyinkan waxaa lagu sameyn karaa xittaa qurux badan, tusaale ahaan, waxaa lagu qurxin karaa sawir-gacmeed, tolid gargaar ah, qalabka elektarooniga ah iyo tufaaxa.
Haddii aad leedahay farsamada dhar-dhaqashada, waxaad sameyn kartaa guntin iyo kabo. Si tan loo sameeyo, si fudud u jeex jeex jeexnaanta nooc kasta oo qaab-saddexagal, jajab, iwm. Ka dibna ka feker hab sir ah oo isticmaal habka lagu dhejiyo xujada si aad u xakameyso qaybahan.
Dharka duufsigu waa mid aad u haboon, sababtoo ah daboolka, oo ka samaysan qaabkan, wuxuu u muuqan doonaa mid soo jiidasho leh xagga hore iyo gudaha. Nuance kale - xuduudaha ayaa lagu dari karaa iyada oo aan la tolayn, habka lagu xirto iyaga oo leh jilbaha, ka dibna isku xidhaya caawimadiisa.
Marka xigta, tixgelinta ciridka. Waxay ka dhigan yihiin sidan oo kale. Kaliya kala duwanaansho waa in halkan, dhinaca midigta dusheeda, maqaarku waa la toogan yahay, isagoo ah, sidii ay ahayd, sal u ah alaabta. Rugahaasi waxay qurxin karaan ma aha kan keliya iyo kan musqusha. Iyada oo dulqaad yar iyo malayn, waxaad samayn kartaa rooga raaxo leh hoolka ama qol jiifka. By habka, rugkani waa mid ka mid ah nooca, i.e. gaar ah. Waxa kale oo aad jarjar kartaa jeexjeexyada jilicsan oo cajalad ku duubi karaya. Haddii aad taqaano sida loo isku qurxiyo waqti isku mid ah, markaas fikradahan, waxaan u malaynaynaa, inaad jeclaan doonto. Qeybta derbiga waxay qurxin doonaan darbiyadaada waxayna ku siin doonaan raaxo gurigiina.
Jacaylkaaga
Halkan waxaad u baahan doontaa, mar kale, jooniska hore iyo waqtiga, taas oo loogu talagalay qofka aad jeceshahay marna naxariis badan. Haddaba maxaad wakhtigaaga iyo jeecaankaaga u isticmaashaa, oo aad xirtey farxad? Dhibcahanna waxaa jira fikrado kale ... Kuwani waa hoyga guriga, boorsooyinka, boorsooyinka, nooc kasta oo kiisaska ah ee loogu talagalay telefoonnada iyo qalimaanta, koofiyadaha iyo yaryar iyo wax badan oo intaas ka badan, wax walba waxay kuxiraan malahaaga.
Haddii aad rabto, waxaad cusbooneysiin kartaa badeecooyinka jikada ee dhar-dhar ah-waa miis fadhiya, barkad loogu talagalay saxaro jikada, dharbaaxo. Haddii aad leedahay gaari, markaa waxay noqon doontaa mid aad wax ku ool u ah inaad fiiriso daboolka, oo laga sameeyey gabal. Waqtiga gaaban, wakhtiga loogu talagalay qof jecel yahay marnaba looma dhumin doono, maxaa yeelay wax walba oo ay sameeyeen gacmahaaga waxay kuu keeni doonaan dareen aad uwanaagsan oo aan marnaba ku badneyn.
Sii diyaari ra'yigaaga iyo hirgelinta ... Naftaada ku dheel fikradaha cusub ...