Caadi ahaan waxaa jira saddex doorasho: la nool waalidka ama qaraabada, qaada guriyeynta amaahda, ama kireyso guri. Laga bilaabo bilaha ugu horreeya noloshooda qoysku waxay ku kala duwan yihiin faaiido weyn oo dhaqaale, iyo kireysashada guri dabiici ah ma soo baxayso, mana aha mid ku haboon in laga hadlo deyn, waa maxay qoyskaygu inuu sameeyo? Oo waxaa jira fursadda ugu horeysa.
Iyo ka faa'iideysiga qadarinta waalidiinta qaarkood, kuwa cusub waxay si guul ah ugu qaadaan waxyaabo ay ku noolaanayaan noloshooda hore. Xaaladdan oo kale, haddii mid ka mid ah labada isqaba mid ka mid ah dareenka cusub ayaa la keenaa xaqiiqada guurka, marka labaadna wuxuu bilaabmaa nidaam qallafsan oo la qabsashada nolosha qoyska iyo nolosha waalidka kale. Doorashadani had iyo jeer ma guulaysan, iyo laba qoys, bilawga iyo qabashada, way adagtahay in la helo, laakiin waxaa jira kiisal aan caadi ahayn. Xaalad waliba, labada dhinac oo wanaagsan iyo mid xunba waxaa laga helaa wada noolaanshaha. Sidaas aynu u aragno.
Saacadaha wanaagsan.
Xilliga ugu wanaagsan ee loogu talagalay dhowaan cusub waxay noqon kartaa tusaale ahaan waalidiinta. Gaar ahaan haddii ay ku noolaadaan nolol dheer oo nabad ah iyo isafgarad. Kormeerkani wuxuu si wanaagsan u barayaa labada dhalinyaro ee asaasiga ah ee xiriirka iyo xalinta khilaafaadka. Midda labaad, oo aan aheyn mid aan muhiim ahayn, waa arrin dhaqaale. Maaddaama kiisaska intooda badan, waalidiintu si naxariis leh ayey u qaadaan inta badan kharashyada guriga ee raxmadkooda, taas oo lacag u kaydisa dadka dhalinta yar. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in ay muujiyaan qayaxan sharaf leh, oo isku day inaad lacag ururiso qaar ka mid ah iibsashada cajiibka ah, tusaale ahaan, gurigooda, baabuur, fasax ama inta badan bixinta deynta. Saddexaad, iyo laga yaabo inay noqdaan kuwa ugu fiican ee aasaasiga ah, laakiin waqti isku mid ah, istiraatiijiyadu waa caawimaad wadajir ah. Waxyaabahaan, waa arrin la yiraahdo, waxaa suurtogal ah in la yareeyo suurtagalnimada in lagu yareeyo culeeyska ay ku soo rogeen qoysku midkoodna hal qoys iyo kan kale. Tani waxay sidoo kale si fudud u fududeyneysaa xaddiga shaqada ee hooyada dhalinyarada ah haddii ilmuhu u arko qoyska. Aabe iyo awoowe waxay si farxad leh u qaadaan dhibaatooyinkan quruxda badan, marka hooyada cusubi ay awoodi karto in ay nasato oo xooga dib u hesho. Sidoo kale, marka loo eego dhalashada ilmo, ayaa mar kale ku soo noqota saamaynta wanaagsan ee saameynta maaliyadeed. Qodob aan fiicnayn oo ah gargaar wadaag ah waxaa loo wici karaa, sababtoo ah kaalmooyinka noocan ahi had iyo jeer ma ahan heerka looga baahan yahay, ama xataa had iyo jeer ma'aha mid haboon. Inta badan, waalidiintu waxay isku kalsoonaan karaan fikradda ah "caawimaad" iyo "daryeel buuxa." Waalidku waxay jecel yihiin caruurtooda, waalidkana waxay hoos yimaadaan garabka iyo qeybta kale, taas oo xaddidaysa xorriyadda iyo madaxbannaanida lamaanaha. Waxaa fiican in bilowga nolosha qoyska dhalinyaradu ay marwalba leeyihiin qof la tashanayo, oo kaliya ka hadla dhibaatooyinka, laakiin waalidiintu waa inay xusuustaan in walxo walwal ah oo aad ka qabtid carruurtaada, waa noloshooda, aynaan faragelinin inta ay laguma weydiin doono inaad sidaa sameysid.
Saacadaha xun.
Sida ay yiraahdaan, waxaa jira dhibco qorraxda, iyo xitaa qoyska ugu fiican, waxaa jira had iyo jeer wax ay ka cabanayaan. Gaar ahaan haddii ay jiraan laba qoys. Sidaa daraadeed waxaan bilaabaynaa in aan tixgelinno qaar ka mid ah dhinacyada xun ee wada-noolaanshaha.
Si aad u bilawdo, xaaladdan xaaladdan waa mid walwal u ah qoysaska, gaar ahaan haddii waalidku marar dhif ah ay arkeen qaybtii kale ee ilmahooga ka hor arooska, waxaana suurtagal ah in xiriirka uusan si fiican u shaqayn doonin. Gaar ahaan waalidku waxay u baahan yihiin waqti ay ku qaataan doorka cusub, iyo horeyba xaaladda qoyska ee ilmahooda, iyo qoyska da 'yarta ah ayaa loo isticmaalaa midba midka kale, isla mar ahaantaana waxay la qabsadeen waalidkood. Guud ahaan, mudo gaaban, guryo gooni ah ayaa u qeybin lahaa dhibaatada qeybtii. Sida kor ku xusan, badanaa waxay ku xiran tahay maaliyad dhaqaale ee labada waalid waalidkood. Nidaamkan oo sharaf leh, iyo ujeedooyinka wanaagsan ee waalidku, waxay ka careysiiyaan dabeecad aan fiicnayn oo ku saabsan lacagta carruurta, kadibna bilawga samaynta miisaaniyadahooda qoyska. Wax xun ayaa laga yaabaa inay noqoto haddii waalidku ku dhex noolaado iskahorimaad joogta ah oo u dhexeeya naftooda, oo aan si ku filan u dhicin iyaga iyo kuwa kale. Markaa waayo-aragnimada ugu horeysa ee noolaanshaha si dhib yar ayaa loogu yeeri karaa guul. Qaar kale oo ah "rake" oo labadaba cusub iyo waalidkoodba halis ugu jiraan inay sii socdaan, tani waa qalad la'aan, iyo dhibaatada da'da ah ee aabayaasha iyo carruurta. Caadi ahaan wax kasta wuu ka bilaabmaa mararka qaarkood, "laakiin waxaan joognaa waqtigeena", waxaanay ku dhammaanayaan faahfaahin dheer iyo marmarka qaarkood fadeexad.
Dabcan, waxaa jira waxyaabo kale oo wanaagsan oo taban, laakiin waxay ku xirnaan doonaan tayada shakhsiyeed ee dadka, fahamkooda iyo kartida ay ku galaan xaaladda. Marka laga reebo, maxay tahay in qoyska dhalinyarada ah ay sameeyaan haddii aysan jirin guryo, sidee loo tiirsanaan taageerada waalidiinta? Waalidiintu waxay xasuustaan tallaabooyinkooda koowaad, gaar ahaan haddii ay bilaabaan. Kadibna fahamka in qoyska dhalinyarada ah, haddii aysan jirin guriye, ma aha wax macaan in la sameeyo, shaqadiisu qabato.
Haddii aad ku nooshahay suurtagal maahan.
Haddii aadan ku noolaan karin waalidkaa, iskuday in aad u hesho wax kale oo kuu beddeli kara sida ugu dhakhsaha badan. Taasi waa waxa lagu taliyay in lagu sameeyo qoyska dhalinyarada xaaladdan oo kale. Waxaa jira barnaamijyo badan oo dhalinyaro ah si ay qoysas yaryar u siiyaan guryahooda. Dabcan, tababarku wuxuu muujinayaa in boqolkiiba natiijooyinka wanaagsan ee kaqaybqaadashada barnaamijyadani ay yaraayeen, laakiin waa muhiim inaad isku daydo. Haddii aad ku guuleysatey inaad isku uruursato waxoogaa lacag ah, waxaad isku dayi kartaa inaad ku qaadato deyn aad ku leedahay bangiga, ama aad ku qaadato guri kiro ah. Inkasta oo qaar ka mid ah tallaabadani loo tixgelin karo qashin-qaadid, laakiin i aammin, ka dibna dib uma soo celin kartid dareemayaasha iyo cilaaqaadka qoyska wixii lacag ah. Sidoo kale, ficilkan noocaas ah wuxuu ka saarayaa qaar ka mid ah culeyska masuuliyada waalidkaa, oo waxaad siineysaa fursad ay ku noolaadaan sida ugu yar ee ay rabaan.
Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha kuwo murugo leh, haddii marka ugu horeysa aanad ku guuleysan, qiimaha maadiga ah - tani waa ganacsi faa'iido leh, ka taxadar dareenkaaga iyo xiriirkaaga. Dulqaadasho, iyo caqli leh, oo sharaf leh. Dhamaantiin, kaliya oo kaliya waxaad ku guuleysan kartaa, sida guusha aad u qalantay.