Wakhti dheer dadku waxay xiiseynayaan su'aalaha, jinsigu waa waxyeello ama aan caafimaad ahayn, la'aanta orgaanmadu inta lagu jiro galmoodka waa wax halis ah, sidee ayuu uurku saameyn ugu yeelan karaa caafimaadka dumarka? Sidaa darteed, saynisyahanada casriga ah ee arkay iyo soo bartay tiro badan oo ah laba-labo qaybo kala duwan oo dunida ka mid ah, ayaa yimid natiijooyin aad u xiiso badan. Waxaa soo baxday in tani ay tahay shaqada ugu wanaagsan ee aadanaha, waxay leedahay saameyn wanaagsan oo ku saabsan xubnaha shakhsiyaadka iyo nidaamyada xubnaha, iyo guud ahaan noolaha oo dhan. Galmada tayada badan leh, saameyn wanaagsan oo ka timaada. Aynu ogaanno sida orgaanku u saameeyo caafimaadka haweenka:
- Isku-qaadashada galmada waxay saameyn togan ku leedahay xaaladda habka wadnaha. Marka la eego hawsha qalafsan ee wadnaha ee galmada, dhiigga wuxuu bilaabmaa inuu si xawli ah u wareego xididdada dhiigga, taasina si aad ah ayey ugu dhacdaa dhamaan xubnaha, sababtoo ah unugyada iyo unugyada ayaa hela oksijiin badan, ma aha wax laga reebo, iyo maskaxda. Intaa waxaa dheer, xawaaraha korodhka dhiigga ee ku yimaada xididdada dhiigga ma ogola inay sameysmaan xinjirrada dhiigga, taasoo keenta xannibista xididdada iyo xididada, sidoo kale waxay leedahay saameyn togan ee dystonia ee dabiiciga ah-vascular-ka.
- Intaa waxaa dheer, saynisyahannadu waxay si cad u cadeeyeen in maaddada walxaha bakteeriyada ee calyadu ay kordhayso si aad u sareysa dadka jinsiga ah. Sidaa daraadeed, tirada jeermiska cudurada wadnaha ee afka ah ayaa laga dhimayaa dhowr jeer. Gaar ahaan waxay ka hadlaysaa bakteeriyada keenaysa burburinta haweenta iyo geedi-socodka cirridka iyo dhogor geedka. Tani waxay ka dhigan tahay marka nin uu ku hawlan yahay galmo, wuxuu ilkaha ka ilaaliyaa maqaarka, xanjo laga bilaabo cudurka ciridka, iyo nasopharynx ee ARD.
- • Marka aad galmo samayso iyo gaar ahaan xilliga orgaanku, labadaba dumarka iyo ragga labadaba, qanjidhada gudaha ee qanjirada gudaha waxay ku yimaadaan dhaqdhaqaaq, sidaa daraadeed nidaamka dhammeystiran ee loo yaqaan 'endocrine system' ayaa la abaabulay, gaar ahaan beedka. Marka la yimaado tonus, qanjiradani waxay kordhisaa soosaarka insulinta, natiijadaasna, dheef-shiid kiimikaad ayaa la dhisaa. Sidaa awgeed, jinsigu waa ka hortagga sonkorowga mellitus iyo tiro cuduro kale ah oo ka soo kordhay fal-xumada shaqada ee qanjirada endocrine.
- Seynisyahanno badan oo ah machadyo cilmi-baaris oo waaweyn oo ku saabsan barashada habka difaaca jirka ayaa ogaaday in shaqada jinsiga caadiga ah ay saameyn ku yeeshaan habka difaaca jirka. Gaar ahaan waxay u jeesteen fiiro gaar ah oo korodhka boqolkiiba ee unugyada difaaca jirka ee immunoglobulin A. Jinsiga - wuxuu kordhiyaa hawlaha xayawaanka ee heerkulka noolaha oo dhan.
- Haddii aad rabto in aad iska ilaaliso cudurada sida Alzheimers iyo cudurada Parkinson ee ku jira mustaqbalka aan aad u fogeyn, markaa galmada joogtada ah ee orgaanku waa adeegaada, waxaay caddaynaysaa in ay kicinayso wax soo saarka hormoonka hormoonka, hormoonka hormarkan ka mas'uul ah sameynta unugyada yaryar ee maskaxda .
- Jinsi waa mid ka mid ah kuwa ugu awoodda badan ee dabiiciga ah. Inta lagu guda jiro habka jinsiga, oo ah inta lagu guda jiro orgaanku, qadar badan oo hoormoon ah endorphin iyo oxytocin ayaa gala dhiigga, hormoonnadaas waxaa lagu yaqaan dadka sida hormoonada farxadda. Sababtoo ah joogitaankooda dhiigga, dadku waxay dareemaan dareenkooda inta lagu jiro dareenka dareenka kudhaca hudheelka, iyo hormoonada farxad-gelinta ficilka hoormoonka masuulka ka ah xaalad walaac leh - cortisol, taasina waxay gacan ka geysaneysaa horumarinta niyadda. Endorphin waxaa lagu gartaa saameyn kale oo firfircoon, waxay leedahay saameyn xoog leh oo xanuunka foosha, sidaas darteed inta lagu jiro madax xanuun, galmo ayaa badalaya xanuunkaaga xanuunada. Dumarka quruxda badani ma diidi karaan kala badhka jinsiga, iyagoo tixraacaya madax xanuun.
- Jinsiga iyo orgaanmiga dumarka, tani waa jilicsanaanta lagama maarmaanka u ah ugxan-yari, oo qarsoodi ah hormoon kale - ostrogen. Estrogen wuxuu caadi u yahay oo hagaajiyaa xaalada timaha, ciddiyaha, maqaarka, iyo sidoo kale ka hortagaya horumarinta cudurada halista ah ee nidaamka wadnaha. Waxay sidoo kale caqabad ku noqonaysaa maadada adag ee cudurrada premenstrual syndrome, si weyn u yareeynaya xanuunka iyo sifooyinka cidhiidhiga ah ee mudadan.
- Dumarka inta lagu jiro galmada tayada hormoon - prostoglandin waa la horumariyaa, waa mid ka mid ah qaybaha kale, difaaca jirka ee ka timaadda cadaadiska, inta badan inta badan niyadjabka dheer. Isku-darka joogtada ah iyo niyad-jabka.
- Jinsiga wuxuu hagaagi karaa hurdada, samaynta xasilooni, hoog iyo ka fiican. Sababtoo ah joogitaanka heer sare ee hormoonnada masuulka ka ah gobolka ee habdhiska dareemayaasha iyo muruqyada, jidhku wuxuu si buuxda u raaxaystaa, taasoo keentay in qofku si buuxda u soo celiyo awooddiisa. Daaweyn fiican ee hurdo la'aan iyo daal.
- Orgasm inta lagu guda jiro galmo ayaa kaa caawinaysa inaad subaxda hore subaxda subaxda, sababtoo ah xaqiiqda ah in ay kordhinayso murqaha murqaha iyo hagaajinta niyadda. Xaaladda niyadda wanaagsan iyo xusuusta wanaagsan ayaa la siin doonaa maalinta oo idil.
- Si loo gaaro orgaanmiga, qofku wuxuu ku qaataa qiyaas ahaan 200 kiiloomitir, taas oo u dhiganta kharashka tamarta ee la xidhiidha 30 daqiiqo oo tababar ah ama 40 daqiiqo oo firfircoon xilliga firfircoonida. Iyo dumarka arrintani ma aha oo kaliya ikhtiyaarka miisaanka, laakiin sidoo kale nooc ka mid ah tababarka muruqyada "qoto dheer", oo midabkiisu badanaa saameyn ku yeesho caafimaadka hablaha genitourinary ee haweenka.
- Hase yeeshee, la'aanta orgaanmiga ee dumarka waxay keenaysaa in dhiigga ku dhaca xubinta taranka, iyo haddii xaaladdan la galo nidaamka, ka dibna waa halis dhab ah in lagu sameeyo cudurada dheddig sida fibroids iyo mastopathy.
Laakiin ugu muhiimsan, jinsigu dhab ahaantii wuxuu ku fiicnaan lahaa caafimaadka, waa inuu la socdaa lammaane joogta ah, oo kaliya si aad u gaarsiiso midnimada saxda ah iyo caafimaadka. Isgaarsiinta rasmiga ah ee liddi ku ah caafimaadka wali, dhowr jeer oo kordhinaysa khatarta infektionada, caabuqa cudurrada infekshanka iyo galmada. Waa jinsi joogto ah oo lala yeesho lammaane joogto ah, tani waa jidka dheer ee dhallinyarada ah iyo da'da qaangaarka ah.
