Haddii aad go'aansato inaad iibsato muraayadaha indhawareerka, markaa waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto dhakhtarka indhaha, sida caadiga ah, dukaamada layskala iibiyo, waxaa jira shaqsiyaad takhasus leh. Marka si wanaagsan loo doorto indhaha, indhaha waa in aysan jiran oo dareemeynin raaxo la'aan. Ma fududa inaad qaadatid muraayadaha. Waa inay noqdaan kuwo raaxo leh, oo gacanta ku haya, oo ha xannibin gelitaanka dheecaanka ilmada.
Laakiin ka hor intaadan u tegin doorasho muraayadaha dukaanka ku yaala, waa inaad adigu iskaa u jawaabtaa su'aalahan soo socda.
1. Imisa jeer ayaad qorsheyneysaa inaad xirato muraayadaha?
Waxaa jira muraayado leh mudo dheer oo xiran (loogu talagalay muraayadaha jilicsan - illaa hal sanno, mashiinno adag - illaa dhowr sano), beddelaad la qorsheeyay (laga bilaabo hal illaa dhowr bilood), beddelaad joogta ah oo la qorsheeyay (laga bilaabo hal maalin illaa bare), qaab beddeli karo xidhashada maalmo aan la kiraysan karin habeenkii ama bil gudaheed).
Miyaad qorsheyneysaa inaad maaskada xirato maalin kasta ama maalmo gaar ah, waqti buuxa ama wakhti dhiman?
2. Miyaad dayactireysaa muraayadaha maalin kasta?
Si looga hortago wixii dhibaato ah ee indhaha ah, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso oo aad jeermiska ka ilaalisid lens-ka maalin walba. Haddii sababo aanad sidaas samayn karin, waxaa fiican inaad iibsato lenses marwalba la isticmaalo. Muraayadaha noocan ahi uma baahna daryeel, waxay u baahan yihiin in la tuuro ka dib marka la isticmaalo iyo maalinta ku xigta ay tahay inay xirto labo cusub.
3. Miyaan u baahanahay inaan xiro muraayadaha indhoolayaasha habeenkii?
Xaqiiqdu waxay tahay in qof kastaa uusan isticmaali karin muraayadaha "habeenkii". Looma tixgeliyo indhaha ammaankooda, waxaana lagu talinayaa in laga saaro habeenkii haddii ay macquul tahay. Laakiin haddii aad u baahan tahay muraayadahaas, markaas oculist wuxuu awoodi doonaa inuu doorto ugu badbaado indhahaaga.
4. Ma rabtaa inaad bedesho midabka indhahaaga?
Waxaa jira muraayado gacmeedyo midab leh oo si fudud u siin kara indhahaga, indhahaaga oo badalaya indhahaaga ama isbedelka muuqaalka indhahaaga.
5. Miyaad xidhan kartaa bifokals?
Kuwa ubaahan bifokals, waxay sameeyeen indho-indheyn badan oo indho-indheyn iyo muraayado indoweyn ah. Muraayadaha noocan oo kale ah waxay kuu oggolaanayaan inaad si fiican u aragto fogaanta iyo dhow.
6. Miyaad leedahay wax xasaasiyad ah, ma leedahay indho qallalan?
Dadka qaarkiis oo xasaasiyad ku leh ama qalalan, indhuhu ma xiran karaan muraayadaha indhaha. Soo ogow tani waxay kaa caawineysaa kaliya dhakhtarka indhaha.
7. Noocee qaab nololeed ayaad u hoggaansankartaa?
Haddii aad inta badan ku safartid maalintii, markaa waxaad helaysaa muraayadaha aan u baahneyn in la qaato habeenkii. Tan iyo markii aad ku fadhidid wakhti dheer baabuurka ama baabuurka, waxaad bilowdaa inaad hoos u soo baxdo, indhahana way engegan yihiin, muraayadaha "habeenkii" waxay leeyihiin saamayn qoyan. Muraayadaha noocan ahi uma baahna daryeel taxadar leh. Haddii aad waqti badan ku qaadato kombiyuutarka, markaa waxaad u baahan tahay muraayado si fiican u dhaafaya oksijiinka oo qoyaan indhaha.
Markaad ka jawaabto su'aalahan oo dhan, markaad timaaddo dhakhtarka indhoolayaasha, waxaad si cad u sheegi kartaa waxa aad rabto. Hawsha dhakhtarku waa in la qaado muraayadaha indhahaaga iyo rabitaankaaga.
Sidee loo xiraa muraayadaha indhaha?
Dadka qaarkood ma fahmaan in ay adagtahay in la xidho muraayadaha indhaha. Isagu wuxuu qaatay qaybtii dambe oo uu tegey. Laakiin ma aha wax fudud! Xaqiiqdu waxay tahay haddii aadan raacin xeerarka asaasiga ah ee nuucyada nadiifinta nadaafadda, waxaad si fiican uga sii dari kartaa indhahaaga.
Aan qorno xeerarka:
- la-talinta indhuhu waa inay doortaan dhakhtarka indhaha oo ku saleysan natiijooyinka baadhista;
- Si aad u iibsato muraayadaha latiriga, waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya dukaamo khaas ah
- Ka hor intaadan bilaabin xirashada muraayadaha indhaha, waxaad u baahan tahay inaad akhrido tilmaamaha;
- sanadkiiba hal mar waxaad u baahan tahay inaad imtixaan ka qaadato oculist;
- Lindhada nadiifka ah ee la nadiifiyo waa in lagu xiraa gacmo nadiif ah iyo qol nadiif ah;
- Haddii muraayaddu ay bedesho midab ama waxyeelo, waa in si deg deg ah loogu badalo;
- Haddii shisheeye shisheeye isha gasho, isla markiiba ka saar qolfaha si aad uga fogaato waxyeellada indhaha;
- Waxaad u baahan tahay inaad ka saarto muraayada hore ee saunada, dabaasha, kulul kulul iyo xirriirka jajabyo iyo gaas;
- Marka hore waxaad u baahan tahay inaad xirato muraayada, ka dibna horay u isticmaal kareemada, looska, qurxinta;
- Haddii aad xiran tahay muraayadaha indhaha, indhahaaga qallalan, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku daadiso dhibco qoyan, oo loo oggol yahay isticmaalka muraayadaha indhahaaga.
Mana jiro dhacdo macquul ah:
- seexo lenses aan la garin;
- xiro muraayadaha maqaarka ka dheer waqtiga loo cayimay;
- Isticmaal xalka qolfaha isku midka ah ama xal waayey dhowr jeer;
- dukaameysi gacmaha muraayadaha indhaha ah ee aan la isku haleynin;
- ha ahaato muraayadaha ku jira weelka haddii aysan si buuxda u daboolin xalka;
- inaad qaadato muraayadaha ciddiyaha ama waxyaabaha adag;
- maro dhowr jeer oo lintaha la tuuro ah;
- xiro muraayadaha xilliga hargabka, ARV, hargabka ama xasaasiyadda xilliyeed.
Waxaan rajeyneynaa in maqaalkayaga ku saabsan sida si habboon loo doorto oo loo xiro lenses xiriiriye kaa caawin doona inaad samayso doorashada saxda ah!