Qorraxda xagaaga, qorraxdu way diirrushaa, hawada ayaa urta cagaarka iyo jacaylka. Sidaas darteed waxaan rabaa inaan la kulmo qof! Hadda oo kaliya jinsiga xooggan ee nooc ka mid ah dabiiciga iyo carrabka ayaa tegey: Hawlgalku ma rabo inuu muujiyo. Hase yeeshe, weligay ha ku fadhiisan gabdhaha weligood? Waxaan kugula talinaynaa inaad adigu qaadato talaabada ugu horeysa - haddii haweenku u maamulaan in ay fardaha jebiyaan jinsiyad iyo galaan gubashada, kadibna la ogaado nin - guud ahaan waa arrin xiiso leh! Ku saabsan halka aad ka heli karto si aad u barato nin si aad u aragto xariir culus waxaana lagala hadlayaa hoos.
• Ha ka baqin shukaanta wadada! Sababta qaar ka mid ah wadankeena waxaa loo tixgelinayaa wax aad u xun in qof qalaad ku sheego wadada, waa maxay magacaaga. Iyo sida loo aqbalo martiqaadkiisa inuu booqdo, guud ahaan, ma jiri karo hadal. Oo gebi ahaanba waxtarla'aan! On wadooyinka ku haboon si ay ula kulmaan ma aha oo kaliya burcadda, laakiin sidoo kale ragga wanaagsan. Iyo, laga yaabee, mid ka mid ah - aayadahaaga (oo kaliya sababtoo ah feejignaan, ma aha lagama maarmaan inaad u tagto fiidkii hore ama inaad weydiisato inaad habeen dambe soo qaadato).
Oo ma aadan sugi karin ilaa uu idiin yimaado, oo uu ku dadaalayo gacmihiisa. Tusaale ahaan, weydii qof aanad garanayn, sida aad u tagto oo markaas u hesho wax ". Iyo marka qof waliba kuu sheego, dhoola cadee oo sheeg in marka ugu horeysa aad maqashid sida fudud, la heli karo iyo faahfaahin faahfaahsan. Isku xirxiran wixii sharaf leh oo qarsoodi ah - waxay u shaqeysaa iyada oo aan dhammaan dadka oo aan ka reeban! Meeshaas, waad arki kartaa, isagu qudhiisu wuxuu ku siin doonaa kor u qaadida meesha saxda ah ama weydiiso taleefan.
• Habka saxda ah ee lagu baran karo waa in aad tagto meelaha ay ku badan yihiin ragga. Safafka khamriga ee dukaanka habeenkii ma tirin karo. Tani waxaa laga yaabaa inay tahay meeshii ugu xumeyd ee aad la kulmi karto - nin si aad uwanaagsan uwanaagsan wuxuu u fiican yahay inuu eego si kale. Tusaale ahaan, suuqyada baabuurta, dukaamada shimbiraha iyo kaluumaystayaasha iyo wixii la mid ah. Meelahaas oo kale, guud ahaan uma baahnid inaad ku dhejisid mawduuca dooranaya wada sheekaysiga - waa horayba u caddayn: kaliya weydiiso talo ku saabsan iibsashada gaari, kalluumeysiga kalluumeysiga, qoryaha iyo waxyaabaha kale. Nooca nin ayaa diidi doona gabadha ku jirta golaha, mana ka faa'iideysan fursada si uu u muujiyo awooddiisa mar kale! Waxaa laguu sheegayaa si faahfaahsan oo ku saabsan arrimaha oo dhan, hawshaada oo kaliya waa inaad si taxadar leh u dhegaysato oo aad ku ogaansatid, marnaba ma joojinayso "Guru". Ka dib, Carnegie waxa uu sheegay in wax waliba aysan haysanin dadka, sida karti ay u leeyihiin inay dhagaystaan dadka wada hadlka ah.
Ama waxaad sameyn kartaa kuwan soo socda: ku tababar nooc ka mid ah ciyaaraha "ragga", tusaale ahaan, kayaking. Ama keliya si qaas ah u daryeeli "kursiga sallaanka." Uma baahnid inaad noqotid macalinka ciyaaraha - waad awoodi kartaa inaad noqoto haween daciif ah, oo aan ku guuleysan. Waxaan kuu xaqiijineynaa: ragga aad u tiro badan ayaa doonaya in ay kormeeraan adiga. Iyo mid ka mid ah inay doortaan - go'aan ka gaaro naftaada.
Ama ikhtiyaarkan: inaad noqotid fanjar cayaaraha ah - in aad tagto munaasabadaha isboortiga, tagaan garoomada. Taasi waa runtii meeshii ay ku fududaan lahayd in la barto nin!
• Haddii aad autoladie tahay, ha ka tegin caawimaad lab ah! Haweeney jahwareer ah (gaar ahaan haddii aysan aheyn kuwo indho-indhaynaya iyo lebbiska), isku dayaya in aan baabuurteeda ku dhicin waddo bannaan ama isbeddelka gawaarida, waxay keenaysaa inta badan wakiilada jinsiga ka soo horjeeda in ay ka xanaajiyaan iyo rabitaankooda in ay caawiyaan (si kastaba ha noqotee, gaar ahaan in la xakameeyo baska maalin kasta ama baabuur qaldan Uma baahnid - tani waa mid xad dhaaf ah). Ama weydii saaxiibka mulkiilaha baabuurka si uu kaaga caawiyo habka nidaamka qaylo-dhaanta, kaas oo "qeyliya" maalmo dhammaadka, ama la yimaado wax kale oo isku mid ah. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in aysan aheyn mid aad u culus: karti-qaadaha suurtagal ah waa in uu si fiican u xalliyo hawlaha aad adigu sameysey (oo sidaas darteed waxaa lagu dhisi karaa oo keliya adiga keligaa, laakiin sidoo kale indhahaaga), oo aanad gaabin iyo qaloocsaneyn in uusan xalin karin dhibaatada.
• Eey eyga kuna soco shirkada "eyda" kale. Si aad u ogaato "ciidda eeyaha" waa wax ugu fudud. Nasiib, waad dhihi kartaa, waxay gashaa gacmahaaga. Ganacsigaagu maaha inuu seego. Ogow wakhtiga eygu jecel yahay mawduuca aad jeceshahay, iskuna day inaad hubiso in socodkaagu ku haboon yahay. U tag eeyga meel kasta oo aad awooddo - waxaad si toos ah ula kulmi doontaa "asxaab". Oo marka hore wada-hadaladaadu waxay ku saabsan yihiin xayawaannada kaliya, markaa waxaad ku biiri doontaa saaxiibo aan kala go 'lahayn, iyo halkaa iyo jacaylka u dhow. Iyo, jidka, fiirso eyga - waxay kuu sheegi doontaa waxyaabo badan oo ku saabsan dabeecada milkiilaha. Haddii eeygu ay tahay mid saaxiibtinimo, waxay u badan tahay, iyo milkiiluhu waa isku mid. Haddii aad ka shakisan tahay oo dagaal badan, raadso kale "dogman" kale (waa suuragalnimada in eyga nuqulo dabeecadda milkiilaha).
• Isticmaal saaxiibo, asxaab iyo qaraabo si aad u ogaatid haddii ay haystaan musharax wanaagsan oo gacantaada ku jira. Ma jirto wax laga xumaado tan: kumanaan qof ayaa la kulmay. caawimaad qof. Saaxiibkaaga weydii in ay "si khiyaano ah" kuugu marti qaaday labadaba, ka dibna isku day inaad sameyso wax walba si aad uga farxiso saaxiibkaa. Haddii asxaabtaadu ku caawin kari waayaan - dhamaan dadka aan is qabin horey ayaa loo xiray - la xiriir wakaaladda guurka. Halkaa waxay soo jeedinayaan liiska codsadayaasha. Ha ka welwelin qorshahaan - dad aad u tiro badan ayaa kala kulmay sidan. Isku day inaad isticmaasho dhammaan hababka - markaa fursadaha guusha waxay kordhin doontaa waqtiyo badan!
PSYCHOLOGISTS RECOMMEND
Si baaritaannadaadu u noqdaan kuwo guuleysta oo aan lagu kala firdhin rikoodhada, go'aanso sida aad u rabto inaad u aragtid qofkaad doortay. Haddii caqli badan, caqli iyo caqli badan, ha ka dalbanin isaga iyo gardarrada iyo awoodda ay u leeyihiin in ay malaayiin macaamilo. Haddii aad ku kalsoon tahay oo aad ku guuleysatid ganacsiga, isaga oo keligiis isaga tag isaga oo codsiyo si cirbaha u gashado derbiga una hagaajiso birta qalafsan. Haddii aad rabto in uu ahaado aamusnaan, aamusnaanta qoyska, ha filanin inuu ku faraxsan yahay, adiga oo kula socda jilitaanka masraxa, ama inuu tusi doono mucjisooyinka acrobatics sariirta. Waa hagaag, haddii aad ku riyoonayso quruxdii gubatay, oo haweenka oo dhan way ujoogaan, ha ka filanin isaga oo si daacad ah u qabaan qabriga. Ereyga, go'aanso doonistaada, ka dibna u bilow inaad ku dhaqaaqdo jihada saxda ah.
Iyo wax kale. Marna ha u dulqaataan nin inaad tahay "been". Xitaa haddii uu barnaamijku asal ahaan kaa yimid, ha u maleyno in xiriirkaagu sii kordhay oo keliya sababtoo ah awoodiisa. Nacasnimadana naftaada ha dhidido. Dhamaantiis, inkastoo xaqiiqda ah in jinsi xooggan iyo sida haween haweeyn ah, ragga intooda badani waxay ku qanacsan yihiin in dhamaadka, doorashada waa inay ka dambeeyaan iyaga. Sidaas daraaddeed ha ku sii jiro jaahilnimada ah.