Halkan waxaa ku jira hooyada oo gacmaheeda ku qaadata, laabta laabtiisa, iyo sheeko farxad leh ayaa isla markiiba muuqata wajigiisa. Laakiin dhawaan hooyadey waxay u baahan tahay inay baxdo dhowr saacadood maalintii, taas oo macnaheedu yahay inay tahay waqtigii isku dayi lahaa in ay cabaan caanaha dhalada ka dib, marka ayeeyeeyduna waxay ku sii jiri doontaa ilmaha. Cunuggu wuxuu si diidmo ah u diidaa isku dayga ugu horreeya si uu ugu quudiyo naaska. Maxaan sameeyaa?
Tani maaha xayiraad
Waa wax aan fiicnayn in ay ku adkaysato ama xanaaqdo: diidmada in ay ka cabto dhalada ma aha dabeecad xumo oo aan rabin ilmaha inuu soo jiito. Ma jecla habka cusub ee quudinta, waana la fahmi karaa. Ibta nalka ku jira waxay u egtahay ibta, laakiin taasi kuma filna. Laga bilaabo dhalashada, ilmuhu wuxuu u isticmaalaa inuu kuugu dhowaado intaad quudinayso, iyo dhalada ma bedeli doonto dareenka uu ka dareemayo laabtaada. Dabcan, naas-nuujinta ayaa muhiimad weyn u leh adiga iyo ilmaha, laakiin duruufuhu waxay noqon karaan sida ay kuugu qaadi doonto inaad siiso dhalada quudinta, qayb ahaan ama gebi ahaanba, wax badan ka hor inta aad jeclaan lahayd. Haddii aad naasnuujin karto - quudin, iyo inta lagu jiro mudadaas noloshiisa ilmahaagu wuxuu heli doonaa dhamaan faa'iidooyinka naas-nuujinta - tani waa mid muhiim ah. Ha ka werwersan tahay inaad u gudubto quudinta isku dhafan ama macmacaanka ah, waxaad ujoogsataa cunugaaga faa'iidooyinka qaar, si fiican iskuday in aad abaabusho nolosha si qof walbaa u fiicnaado. Waxaa laga yaabaa inaad sii wadi doonto inaad quudiso caanahaaga la soo jeediyey, ama aad la seexan kartid cunugaaga si aad uhesho xiriirka ugu badan ee jidhka, ama inaad ku qaadato ilmaha xayiraad. Si cunuggu u barto inuu wax cuno dhalo, waxaan go'aansaday inaan kala-saaro labadan geedi - naas-nuujinta iyo naaska. Badanaaba naas nuujinta ayaan ku jiifsanayaa sariirta, iyo inaan quudinta dhalada ka bilaabo waxaan bilaabay inaan dego kursiga kursiga. Waxaan ilmahayga ku dhejiyaa gacmihiisa si uu iigu arko. Xilliga quudinta, waxaan qabaa, hadal, iyo cuntada dhalada ka dhalata waxay sidoo kale na siinaysaa fursado is-gaarsiinta niyadeed.
Si wanaagsan u sii bixiya
Caadi ahaan ka gudubka naas-nuujinta ilaa dhalada waxay qaadataa 24 ilaa 48 saacadood, laakiin carruurta qaarkood waxay u baahan karaan dhowr toddobaad. Si ay u noqoto mid caqli-gal ah in uu guuleysto, waa muhiim in ilmuhu ku jiro niyad fiican. Muhiim ma aha inaad bixiso dhalo marka ugu horeysa marka ilmuhu tooso ama ka hor inta aan la seexin; waxa fiican in la sameeyo galabtii, ka dib marka la beddelo xafaayadda. Ha sugin ilmaha in uu gaajoodo, isla markaana aad rajeyneyso, inuu si ikhtiyaari ah u bilaabi doono inuu wax cuno naaska. Taas bedelkeeda, wuu ka sii walaacsan yahay mana laga yaabo in uu qadarin habka cusub ee quudinta. Isku darka ama caanaha naaska waa inuu diirran yahay, sidaa darteed ilmaha ayaa noqon doona mid aad u yaqaan. Dhammaan tallaabooyinkan ma caawiyaan? Ha ku adkeysan, waxaad ku ordi kartaa khatarta ah in ilmuhu u yeesho dabeecad aan fiicnayn oo ku saabsan dhalada. Kala saar isaga - isaga qaado gacmihiisa, ku soco qolka, ka dibna isku day mar labaad. Waxba ma jiraan? Sug sug daqiiqado dheeraad ah oo hadda naaska sii. Ha niyad jabin: dhaqanka cunuggu sida caadiga ah waa caadi, iyo inta lagu jiro quudinta ku xigta waxaad samayn doontaa isku day kale. Sida habka cusub ee quudinta ayaa noqon doonta mid guuleysta haddii aad ku kalsoon tahay dhalo ama aabaheed - sababtoo ah waad urisey caanaha naaska.
Iyo haddii aan dhalo?
Haddii ilmuhu ka yar yahay lix bilood oo uu cuno caano gaar ah, waxaad u isticmaali kartaa qaadashada caadiga ah halkii dhalada (laakiin way adkaan doontaa in la siiyo qayb weyn oo caano ah), koob, siriinjo la'aan irbadda ama qaaddo jilicsan. Inkasta oo quudinta koob laga yaabo inay u muuqato mid adag, ilmaha badankood waxay si fiican u xakameyn karaan laga bilaabo 4-6 asbuuc: caanaha waa la siiyaa qaybo yaryar, ilmuhuna si liqitaan ayuu u liqaa - ugu muhiimsan, si taxadar leh u samee. Kadib 6-7 bilood, marka nafaqada cunuga ay noqoto mid kala duwan, waxaad guud ahaan sameyn kartaa dhalo la'aan. Ilaa 2 sano, Caanuhu waxay ku saleysan yihiin cuntada ilmaha (maalintii waa in caruurtu u cabbaan 500 ml caano), markaa waxaad u qoondeyn kartaa qiyaasta maalinlaha ah ee saddexaad, kadibna laba qiyaas oo daawo ilmaha si uu u cabo cabitaanka khamriga ama dhalada leh tube ballaaran halkii ibta naaska.