Laakiin go'aanka ugu dambeeya ee ku saabsan naas-nuujinta waxaa qaaday hooyada. Caanaha hooyada waxaa lagaga hortagi karaa carruurta keliya xaaladaha qaarkood - tusaale ahaan, cudurrada qaarkood ee ilmaha ama hooyada, markay ku khasbanaanayso inay qaadato dawo. Sidee si habboon u naas nuujin kartaa cunuga, ka hel maqaalka "Naas nuujintu waa aasaaska caafimaadka ilmaha."
Caanaha hooyadu waa cunnada ugu fiican ee hooyadu siin karto ilmo dhasha, oo ma aha oo kaliya arrin nafaqo, laakiin sidoo kale qiimaha dareenka, sababtoo ah marka naas nuujinta inta u dhaxaysa hooyada iyo cunugga canshuurta la xidhiidha koraan. Caanaha hooyadu waxay ka kooban tahay wax kasta oo ilmuhu u baahan yahay sannadaha hore ee nolosha. Caanaha hooyada had iyo jeer way doorbidaan, maxaa yeelay waxay ka difaacdaa cuduro badan: hargab, boronkiitada, oof-wareenka, shubanka, caabuqa dhegaha, meningitis, inflammation of urethra, colitis, calaamadaha dhimashada degdega ah ee ilmaha. Hubi inaad haysato caano ku filan. Ilmuhu waa inuu miisaan yeeshaa, si joogto ah u kaadiyaa oo u ekaansho. Ilmaha dhasha waa in la quudiyo 8-10 jeer maalintii. Markuu ilmuhu koro, tirada quudinta ayaa hoos u dhacda. Naas-nuujinta - ka-hortagga xiiqda, xasaasiyadda, cayilka, sonkorta, cudurka Crohn, xannuunka ulcerative, infarcts in adugthood. Naas-nuujintu waxay sidoo kale saameyn ku leedahay horumarka xagga maskaxda ilmaha. Hooyo naas nuujinta si deg deg ah lumisa miisaanka, shaqaalaysiinta inta lagu jiro uurka, marar dhif ah ayaa ka yaraata dhiig yaraanta ka dib dhalashada, iyada, khatarta dhalmada kaddib iyo cadaadiska dhiigga oo aad u sarreeya maaha sidaas. Kansarka naasaha iyo ugxan-sidaha, iyo sidoo kale osteoporosis waxoogaa yar
Goobta madaxa ilmaha
Madaxa cunuga waa in uu horey u jiraa laabta, sanka heerkiisu yahay ibta hooyada. Waxaa muhiim ah in hooyadu aysan horay u soo jeedin oo aysan naaska u soo dhoweynin ilamaha, sababtoo ah meel aan caadi aheyn dhabarka ayaa xanaaqa, ilmuhuna ma dareemayo inuu naaska ka qaadi karo.
Ilaalinta ilmaha
Hooyadu waxay gacanta ku haysaa hal gacan, faraha hoostiisa ka hooseysa. Madaxa ilmuhu wuxuu ku jiifiyaa gacmaha gacanteeda, dhabarka dambe wuxuu gacanta ku hayaan gacanta. Madaxa iyo jidhka ilmaha waa inuu wajahaa jirka hooyada, si ilmuhu u taabto jirka hooyada caloosha. Haddii ilmuhu uu wajahayo, wuxuu u baahan yahay inuu kor u qaado oo madaxiisa u rogo inuu raadiyo ibta naaska, iyo dhajintani waxay adkeyneysaa inuu nuugo.
Dib-u-dejinta hooyada
Xaaladda qaaska ah ee naas-nuujinta, hooyadu waxay ku fadhidaa, iyada oo taageero ka heleysa gadaasheeda - kursi gadaal ama barkimo. Naasku waxay ubaahan yahiin inay beddelaan nuujin kasta. Haddii caano aysan ku filneyn, waxaad ilmahaaga siin kartaa naaska labaad. Naasaha, oo hooyadu ay bixisay safka labaad, iyada oo quudinta ku xigta waa in la siiyaa marka hore. Haddii ilmuhu uu leeyahay caano ku filan hal naas iyo kii labaadna wuu diidaa, soo jeedi kan labaad ee xiga ee booska kowaad. Waxay kuu fududeyneysaa inaad cagahaaga saaro kursi ama barkimo. Naas nuujinta ayaa lagula taliyaa 4-da bilood ee ugu horreeya noloshooda, oo laga helo dumarka naas-nuujiyey. Intaa waxaa dheer, caanaha hooyadu waa badeeco bey'adeed oo jawaan u leh taas oo bixisa kaydka weyn ee qoyska.
Talooyinka naas nuujinta:
1. Ilmaha ku qabo laabta, calooshaada naftaada.
2. Dhabarka ilmagaleenka ku qabo dhabanka si aad isaga u soo jeediso.
3. Ilmuhu waa inuu afka u qaataa ma aha oo kaliya ibta, laakiin sidoo kale halo madow ku wareegsan.
4. Ku qabo naaska furan hawada.
Haddii aysan suurtagal ahayn in aad naas nuujiso ilmo ama haddii naasnuujinta aan la gaari karin sabab kasta, waxaad ilmaha ku siin kartaa dhalada caanaha ilmaha yar ama ciyaalka, marka loo eego baahida ilmaha iyo talooyinka dhaqtarka. Xaaladdan, waxaad u baahan doontaa qalabkan soo socda:
- Dhalooyin dhowr ah oo quudinta; waxay yeelan karaan muuqaalo iyo cabbirro kala duwan.
- Naaso. Waxaa jira noocyo kala duwan oo lagu iibiyo. Waa inaad go'aansataa midka ku habboon cunugaaga - anatomical, universal, colic, iwm.
- Ershiki nadiifinta dhalooyinka. Si loo ilaaliyo nadaafadda waa lagama maarmaan si looga hortago faafidda jirooyinka.
- Qashin caag ah iyo mindi si loo cabbiro oo loo yareeyo heerarka budada ee diyaarinta cabirka.
- Sterilizer. Moodooyinka ka shaqeynaya mabda'a ah nadiifinta qabow, kiniiniyada jeermi-dilka ama dareeraha ayaa loo isticmaalaa. Nooc-boodhka waa inuu lahaadaa saxaarad culus. Sug ilaa inta ay kiniinku burburayaan, ku rid xal walba oo aad rabto inaad nadiifiso, oo hubi in aysan jirin goobooyin hawo ah oo biyo ah oo ka hortagaya hannaanka nadiifinta. Noocyada ka shaqeeya mabda'a nadiifinta kulul waxay la mid yihiin muuqaalka, laakiin uma baahna kiniinno jeermiska ama dareeraha. Si kastaba ha noqotee, alaabooyinka la nadiifiyo waa in laga sameeyaa walxaha u adkeysanaya heerkul sarreeya: waa inay kudulaan biyo karkaraya ugu yaraan 30 daqiiqo si ay geedi socodku u guuleystaan.
- Qalabka kale: maqas, jimicsi caag ah, jug ah caano, iwm. Hadda waxaad ogtahay in naasnuujintu ay saldhig u tahay caafimaadka ilmaha.