Xanuunnada dheefshiidka, gaar ahaan marka ay ku dhacdo xanuunka, raacitaanka wadada ugu adkeysiga, waxaannu liqaynaa kiniinnada iyagoon xitaa dhibin akhrinta tilmaamaha. Si aad u bilawdo waxaa lagama maarmaan ah in la isku dayo in lagu dabaqo habka daaweynta ee daaweynta.
Mar labaad caloosha. Abuurka xajka
Calool-istaaga ayaa keena in uu jidhka ku sumoobo. Dareemidda tabar-dari, culeyska caloosha, daal aan macquul ahayn, lakulanka - calaamadaha la yaqaan? Haddii cilladahan oo kale ay yihiin hal (natiijada diiqada) iyo isla markiiba ka dib markaad ku soo noqotid habka caadiga ah ee noloshiisa, tani ma aha cudur. Isku day laba toddobaad gudahood calool madhan si aad u cabto faleebo abuur ah: 1 miis. beedka iyo miraha, ku shub 150 ml biyo karkaraya, ku adkeyso nus saac, dabooli suxuunta leh dabool, cadaadis iyo cabitaan.
Colic Biliary
Kordhinta joogtada ah ee tirada bukaannada qaba cholelithiasis waxaa sababa isbedelka cuntada. Cuntada badan ee cuntada la kariyey waxay keenaysaa isbeddel ku yimaada sifooyinka kiimikada iyo qaababka jirka ee xitaa - sii kordhaya "lithogenicity" - sameynta dhagxaan ku jirta gallbladder iyo xayawaanada xiidmaha. Si aan cudurka u keenin "xilliga dhagaxa" iyo baabi'iya colic bucuruqa, la tasho dhakhtar ku saabsan soo dhawaynta maraqa artichoke. Tsinarin, ku jira caleemaha artichoke, waxay kicisaa xayndaabka dheecaanka, difaacaa dibna u soo celiyaa unugyada beerka. Maraqku wuxuu ka caawiyaa kaadida iyo dheefshiidka tartiib tartiib ah. 30-40 g caleemo qalajiyey ku shub 1 litir oo biyo ah karkaraya, ka bax 10 daqiiqo. Qaado 200 ml 3 jeer maalintii 15-20 daqiiqo cuntada ka hor.
Xagasha
Xagal-xajinta - iskuxirid la'aanta isu socodka gaasaska ee mindhicirka, waxay la socdaan cudurada sida dysbacteriosis, colitis dabadheeraad ah, caabuqyo xannuunsan oo mindhicirka ah, adkaysiga alaabooyinka qaarkood. Fiber-xad-dhaafku wuxuu sidoo kale keeni karaa isku-ururinta gaasaska ee mindhicirka. Daaweeye dad ayaa kaa caawin doona - chamomile. Antiseptic iyo antispasmodic fudud, chamomile waxay leedahay saameyn wax ku ool leh xajiinta mindhicirka, waxay yareynaysaa barar. Qaado 50 ml oo faleebo ka dib cuntada. Si aad u sameyso diyaar garow, buuxi qaado qaado oo ubax ah oo leh galaas karkaraya, oo ku jirta qubeys biyo ah (15 daqiiqo), ku adkeyso saacad kale nuska, kadibna cadaadis.
Pms
Sababtoo ah calaamadaha hormoonada ah (PMS) dhowr maalmood ka hor bilowga billowga caadada, waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo la'aan sababtoo ah isbedelka iyo uur qaadista caloosha. Calool caloosha ayaa bixisa dareemo aan fiicnayn, mararka qaarkoodna gaaro xaddiga xanuun badan. Waxyaabaha ugu horreeya ee la sameeyo waa habaynta cuntada. Ka saar sonkorta cuntada, nacnaca iyo xayawaanka. Shaaha, qaxwada iyo aalkoladu ma fududa, laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay kordhin doontaa oo keliya caafimaadka jirada. Waxa ugu wanaagsan inaad ku tiirsato miro iyo khudaar oo aad u xaddiddo geedaha iyo shaaha (faaruqin cad, melissa, ginkgo, passionflower, cuff). Ka hor intaadan sariirta tegin, diyaariso faleebo: 1 qaado shaah. beedka ka mid ah passionflower, ku shub 200 ml oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso 5-10 daqiiqo, sifeeyo oo cabbaan.
Kacaanka caloosha
Miyaad dareentaa in duufaantu ay ka soo dhacayso calooshaada, oo waxay ku dhibtaa halkan iyo halkaa? Dhakhaatiirta bukaanka ee qarsoodiga ah waxay tilmaamayaan "cillad maskax xanuun" (IBS). Inta badan, gobolkani waxa uu kobcayaa xaaladaha kadeedka badan: murugooyinka, iskahorimaadka, tijaabooyinka iyo xakamaynta maskaxda. Maxaan sameeyaa? Si aad u fakarto. Haddii caloosha ay ka jawaabto xitaa marka la isku daro amaahda fiisigiska, markaa waxaa habboon in dhakhtarka-gastroenteristka u sheego aragtidaas. Malaha, iyo dhakhtarka cilminafsiga. Haddii "garaaca mindhicirka" uu ku-meel-gaaro, ka caawi daawooyinka dhirta. Tusaale ahaan, faleebo beedka liin, dhirta, miraha fennel ama ubaxyada oregano. Dhirtaasi waxay fududeeyeen xaalada waxayna yareynayaan hargabka xiidmaha. Qaado 20 garaam oo dusha sare ah oo oregano ah, ku shub 1 litir oo biyo ah karkaraya, u diyaargarow 10-15 daqiiqo. Cab cabitaan kasta kadib cunto hal galaas oo faleebo ah.