Dhamaanba miyaa la barbardhigaa?
Khabiirada cilminafsigu waxay yiraahdaan adiga is barbardhigi naftaada iyo kuwa kaleba waa dabeecad dabeeci ah ee dabeecadda aadanaha. Sidaa darteed, lagama yaabo in la waayay. Inkasta oo cadaalad ah waa in la ogaadaa in dadka qaarkood ay qaadaan geedi socodkan, qaar kale oo ka yar. Maadaama ay isbarbardhigaan inta badan maaha mid naga mid ah, khabiiro si xooggan kugula talin haweenku in ay si dhakhso ah uga baxaan caqabadan dhibaatada ah. Waxay soo baxday in aysan waxba keenin laakiin niyad-jabka.
Ku kalsoonow inaad xasuusatid caruurnimada aadka u qurux badan iyo dhalaalaya, si aad u fahamto: asalka dhaqaalaheena maanta waa been. Laga bilaabo bilawga xannaanada, ka dibna dugsiga dhexdiisa, waxaa had iyo jeer loo baray in loola tartamo, oo aan ku qiyaasno guulaheena guusha carruurta kale. Xaqiiqdu waxay tahay in waalidiin badani jecel yihiin in ay caruurtooda u arkaan "sida ugu badan". Dadkuna inta badan maaha kuwo xiiseynaya inta aqoon ee qaddarin ee ilmahoodu ku qaataan dugsiga. Iyaga oo ah, waa wax muhiim ah oo kaliya - in gabadha loo tixgeliyo ardayga koowaad ee fasalka. Iyo xataa si ka fiican - iyo dugsiga oo dhan. Laakiin sidan, waalidiinta iyo caruurtu waxay baraan carruurtooda inay si joogto ah ula barbardhigaan guulahoodii kuwa kale. Taasi waa, in ay ku noolaato adduunyada fikrado qaraabo ah, oo aan aheyn kuwa gebi ahaanba. Way fiicantahay, haddii ilmo sidan oo kale ah, marka uu koro, ma noqonayo miyir. Hase yeeshee, inta badan dumarka qaangaarka ah ayaa si daran u xanuunsanaya!
Waxaa jira sabab kale oo noo ogolaaneysa inaan sheegno in jiilka fikradahan oo kale ee haweenka waalidkooda ay tahay inay eedeeyaan. Marka bukaanka maanta ee dhakhaatiirta nafsiga ahi ay gabdho yaryar yihiin, waxaa badanaa la soo aruuriyay si ay marwalba su'aalaan awooddooda iyo awoodooda. Xaalad walbana ma badin karto naftaada. Waalidiintu waxay rumaysnaayeen in tani ay ka badbaadin doonto niyad-jabka mustaqbalka. Oo waxay soo baxday in wax walbana ay yihiin kuwa iska soo horjeeda! Waxay sii wadaan inay qiimeeyaan fursadaha ay u leeyihiin "troyka", dadka kalena waxay u arkaan in ay tahay mid aan caadi ahayn. Tani, dabcan, kuma badna farxad. Haa, iyo halka aad ka heli karto, haddii ay go'aaminayaan oo keliya waxa aanay helin. Isla markiiba way iloobaan guulahooda, taas oo had iyo jeer laga helayo mid kasta oo naga mid ah.
Dumarku waxay u jeestaan cilmi-nafsiyaadka, kuwaas oo noloshoodu si tartiib tartiib ah u noqoto mid aan loo adkaysan karin. Marka saaxiibadood ay wax wanaagsan sameeyaan, haddii ay tahay halyeey la jeexjeexay ama Ph.d. Theses, waxay maskaxda ku hayaan hal fikrad oo iyaga u soo jiidaya calool xumo. Tani waa fikirka ah in iyagu naftooda marnaba awoodi doonaan. Inkasta oo ay aad u badan tahay dumarka noocan ah inay ka cabanayaan arrin, waxba maahan: qoys xoog leh, nolol amaan ah, madaxa dhalaalaya. Waxay u egtahay inaad weli u baahan tahay inaad ku faraxdo? Laakiin maya, xitaa xusuusto. Oo waxay dareemayaan dareenka guud ahaan, ee aad ka heli karto waalan. Marka la eego, waxaa macquul ah in qofku runtii ka soo baxo.
Badanaa, waalidiintu waxay khalad kale ku sameeyaan waxbarashada, sababtoo ah caruurtoodu ma madaxbannaanayn inay aaminaan xilkooda. Qaar badan oo idinka mid ah waxay xasuusnaanayaan sida hooyooyinka - qoraal toos ah ama sharaf leh - kuugu soo dejiyey adiga, gabdhaha da'da yar, noloshaas waxaa loo tixgeliyaa in ay ku guulaysato kaliya hal kiis. Taas oo ah, haddii ay horumarisay hab waafaqsan nidaamka. Tusaale ahaan, ninkoo taajir ah oo daryeelaya, dhowr carruur ah oo wanaagsan iyo sare u kaca xirfad sare. Sidaa darted, dumarka da'da yar waxaa la barayaa dhammaan kharashaadka si ay ugu dadaalaan dhererka jinsiga. In badan oo ay ku nool yihiin adduunka, muddada liiska waxa ay tahay inay sameeyaan. Laakiin maadaama uusan qof kastaa awoodin inuu ciyaaro, maxay tahay markaa waa wax la yaab leh in kumanaan gabdhood oo qurux badan ay dareensan yihiin guuldarro guud!
Badanaa dadku waxay inooga muuqdaan iyaga oo isbarbardhigaya iyaga oo aad u guulaystay kaliya sababtoo ah waxay si daacad ah u doonayaan inay nagu qanciyaan tan. Oo waxay leeyihiin, sida caadiga ah, si fiican u fiican. Si aad u qeexdid naftaada, saaxiibkaa aad buu uga sii deyn karaa guulihii uu gaaray. Waxay isku dayi doontaa sida ugu fiican ee ay indhahaaga u eegaan uga farxad badan yihiin xaqiiqda. Hana ku eedeynin arrintan. Kadib, dumar badan, sida ay qabaan cilmi-nafsiyaadka, waxay si aan qarsoodi ahayn u dhaqmaan, taas oo ah, ma aha ujeedo. Dhamaanba, sababtoo ah rabitaanka ah in ay isu soo gudbiyaan iftiin wanaagsan ayaa lagu daboolay nooca dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, waxaa sidoo kale saameynaya mamnuucista Mama ee barbaarinta si ay u qaataan qolka.
Marka bukaanka joogtada ah uu u yimaado dhakhtar cilmi-nafsi ah oo caan ah waxaana uu sheegay in adeegyadeeda aysan u baahnayn: waxaa lagu daaweeyay fursad. Dumarka maskaxda ka jirran ee wajiga waji leh waxay ka cabanayaan in sababa badanaa hargabkeed ee wiilkeeda yar, ay tahay inay ka tagto shaqada oo ay nolosheeda u muuqato inay ku guuldareysatay. Isla markaasna waxaa ka careysiisay xaasidnimo madow markii ay daawaneysay qoys deris ah oo faraxsan oo dhawaan u soo guuray gurigooda. Hooyo aad u wanaagsan, hooyo ixtiraam leh, gabar dhallinyaro ah oo qosol leh oo qurux badan ... Dhammaan dadkani waxay u ekaadeen kuwo aad u fiicnaaday oo ay haweeney u soo gudbiyeen dareen aan la isku hallayn karin oo naftooda iyo farxadahooda. Laakiin waxa ay ahayd yaabay, marka laga soo xigtay dhakhaatiirta deegaanka waxay si kama 'ah u ogaatay in qoyska qosolka leh ee aadka u faraxsan uu jiro ilmo yar oo ah xakameyn leh cudur aan la daweyn karin. Oo naagtuna hadday sharaf lehaato way ka xumaadeen, guudna waxay ahayd nolol wanaagsan.
Cilmi-nafsiyaadka cilminafsigu waxay ogyihiin sabab kale sababta oo ah in badan oo naga mid ah ayaa si joogta ah isku dayaya inaan isu barbardhigo naftayada iyo kuwa kaleba, si aan ula barbardhigno guulaheena kuwa kale Hooska hoos u dhigga shakhsiyadda qofka ayaa ku dhacda, xoogga uu u baahan yahay inuu isu barbardhigo qof. Iyo sida ay u badan tahay inuu yahay waxa uu ku habboonaan doono nolosha dadka kale. Waxaa jira xaalad is barbardhig ah: inkastoo xaqiiqda ah in qofkani aanu garanaynin sida loo qiimeeyo xooggiisa, haddana wuxuu u muuqdaa sabab uu u awoodo inuu si qoto dheer u qiimeeyo fursadaha dadka kale.
Gaar ahaan nolol maalmeedka saaxiibbada iyo saaxiibbada waxaa loo arkaa waqtiyadaas marka nolosheena aysan horumarin habka ugu wanaagsan. Sidaa daraadeed, hal bukaan ah ayaa tusaale u soo qaatay: waxa kaliya oo ay tahay in uu xanuunsado cunugeeda yar, maadaama ay isla markiiba bilaabmayso inay dareento in caruurteeda saaxiibbadu ay ku faani karaan caafimaadka. Haddiise ugu da'da weyn ee iskuulku laba jeer iskuulka u gooyo, markaas sheekooyinka asxaabta ee ku saabsan guusha ilmaheeda ee ciyaaraha olombikada ee xisaabta waxaa loo arkaa inay yihiin boorso cusbo ah boogta.
Ha niyad jabin!
Haddii ay dhacdo in aad la kulanto dareenka hadda la soo sheegay, isla markiiba waxaad ku bilowdaa inaad iskaa u shaqeysid si aad uga takhalustid. Tani waxay kuu fududaaneysaa, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u fahamtid nooca khibradaada. Oo waxaa lagama maarmaan ah in laga takhaluso, sababtoo ah isbarbardhigida dadka kale ee la midka ah waxay keeni kartaa niyad-jabka, dareen joogto ah oo walbahaar ah, dareen ah in lagu farxo. Markaasaa waxaa jira - dhagax dhagax ah iyo isbeddelka organic ee isbeddelka caafimaadka. Halkee, markaa, si aad u hesho tamar hawlo waaweyn!
Haddii aad dhawaan ku faraxday naftaada oo kaliya ka dib markaad la kulantid qof si lama filaan ah ayuu noqday mid jahawareer ah oo uu bilaabay inuu shaki galiyo qiimeyntaada hore, xasuuso naftaada sida ugu badan ee suurtogalka ah: adigaa doortay qaab nololeed oo aad u wanaagsan oo aad adiguna xor u tahay. Sidaa darteed, waxay u dhigantaa ujeedooyinkaada iyo dabeecadaada. Wali ma garanayo sida aad u dareemi doonto kabaha kale ee qof kale.
Waxaa jira hal dhibic oo muhiim ah oo aan la seegi karin haddii aad rabto inaad ku noolaato nabada maskaxda iyo adigoon is raacsanayn naftaada. Ogow in qofna uusan waligiis ku dhashay oo nasiib u leh wax walba. Xitaa markaad la xiriirto saaxiibkaaga weyn, xusuusnow: waxay kuu sheegaysaa oo keliya waxa ay u maleyneyso inaad ogtahay. Oo ma aha hadal badan! Dhanka kale, waxaad ku xukumi kartaa nolosha saaxiibka ah sawirada ugu badan ee ay sawiradu soo qaadatay, waxaadna aaminsan tahay in wax walbaa sidaas yahay. Wixii aad ka faa'iideysan lahayd, adigoo dhageysanaya sheekada guusheeda, inaad kala qaybiso wax kasta 10.
Ha iloobin in nolol kasta, oo ay ku jiraan adiga, waa taxadar badan iyo hoos u dhac. Haddii aadan hadda aheyn muddada ugu faraxsan ee nolosha, iyo gabadha saaxiibka ah, si kastoo ay tahay, wax walba waa u socdaan, waa isma-marin taas oo abuureysa dareen aan qiimo lahayn. Laakiin maskaxda ku hay mid ka mid ah xaqiiqda aan la garan karin. Taas ka dib waxaad u badnaan doontaa inaad bedesho meelahaas. Ka dibna, iyada oo isbarbardhigaya nolosheeda adiga, adiga oo dareemaya burbur dhammaystiran.
Markaad adigu, ra'yigaaga, wax walbaa ma fiicna, si taxadar leh u falanqee xaaladda. Raadi waxyaabo fiican oo ku fikir oo kaliya iyaga ka fikir. Ugu dambeyntii, cabasho ku saabsan nolosha qof kuu dhow. Isaga oo dadaal kugula macaamilaya, wuxuu idin tusi doonaa faa'iidooyinka muuqda ee aad haysato. Isla markaasna ku raaxee iyo saaxiib, oo hadda waa sax. Qof kasta oo caadi ah wuxuu dareemaa raaxo marka dadka ku dhow ay ku qanacsanyihiin noloshooda - ma cadda, ha cabsan. Ka dib markaan la hadlayo dadka faraxsan, waxaa loola jeedaa helitaanka qiyaas caafimaad leh oo rajo leh.
Ha lumin aragtida doorashooyinka. Waxaa macquul ah in saaxiibkiina, sida adiga oo kale, uu isbarbardhigo noloshiisa. Waxaa laga yaabaa inay iyaduna, waxay u maleyneysaa inaad tahay qof guuleystay oo lagu guuleystey. Miyay lagama maarmaan tahay, sidaa daraadeed, si aad tan u aragtid aniga iyo dadka kaleba?