Alaabtu waa inay noqoto mid fiican
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid waxa iyo waxa aad isku dayaysid inaad bedesho. Beddelka muuqaalku waa inuu kuu fiicnaadaa. Taasi waa, haddii laguugu deeqo dacha oo aad ka fekereyso dhibaatooyinkaaga, oo aad ku ridi karto raashinka aad necbahay, markaa isbedelka xaaladdan waa mid aan suuragal ahayn inuu noqdo mid naxariis leh. Taas bedelkeeda, fiiri faahfaahinta xaglaha oo kaa xanaajinaya ganacsiga aan la jeclaysan, waxaad dareemi doontaa cadaadis badan oo aad ka qoomameyso inaad waqti qashin ku qaadato waxyaabo qariib ah. Sidaa darteed, haddii aad go'aansato inaad bedesho xaalada si loo xalliyo dhammaan dhibaatooyinka cadaadiska ah, ka dibna aad mawduuca aad jeceshahay, ama kuwa aad muddo dheer ku riyootay booqashada, laakiin aan fursad loo helin. Isbedelka xaaladda ayaa kaa caawin doona oo kaliya kiiskan, haddii aad dhab ahaantii xiiso iyo xiiso leh. Kadib, dhammaan arrimahan waxaa loogu talagalay inay si buuxda ugaaga jiidaan dhibaatada cadaadiska ah, ka dibna waxay kaa caawineysaa inaad eegto xaaladaha aan la xallin karin ee xagal cusub.
On-line kaliya
Haddii aad meel u socoto, waa in aad xasuusnaataa in meel cusub lagaa mamnuuco inaad ka hadasho wax xun iyo welwel. Xaaladda marka aad go'aansato inaad safar la tagto saaxiibadaa, waxaad u sheegi kartaa inayan ku siin doonin fursad ay kuugu murugoonayaan oo ay ku bilaabi karaan mawduuc ku saabsan dhibaatooyinkooda. Xitaa waxaad ku wareejin kartaa ciqaab kasta oo ku saabsan waxyaabaha keena niyadjabka. Saaxiibadaa waa in aad xasuusnaataa in aad u safraysid si aad u joojiso "cunto karinta" dhibaatooyinkaaga shakhsi ahaaneed, iska ilawdo wax walba oo aad ku mashquuliso. Sidaa daraadeed, iyaguna, waa inay ka fekeraan wax yar oo ka mid ah bootoolka waxayna u dhaqmayaan qaab u dhisan dhisid fiican oo loogu talagalay qof kasta oo ku xeeran. Haddii ay arkaan in aad mar kale diyaar u tahay inaad ka fikirto oo aad bilowdo inaad cabsiiso fikradahaaga iyo shakigaaga, markaa isla markiiba ha isku dayaan inaad soo jiidato dareenkaaga ama si toos ah ku xasuusiso inaad bedeleyso xaalada inaanad ku qaylinin meel cusub, laakiin si aad u noqotid ka fiican. Haddii aad isku daydo inaad dhib ku qabato meel kali ah, way iman doonaan waana hubaal kaaga qaadi doonaan shaqadan aan loo baahnayn.
Xilliyadaha
Si aad u bedesho xaalada, waxay qaadataa wax ka badan hal maalin. Xaqiiqdu waxay tahay haddii aad tagto hal maalin, waxaad bilowdaa inaad ku mashquusho, maaddaama wax walboo dhammaaday. Tan waxay ka noqon doontaa murugo badan waxaana dhici karta in xaaladaadu sii xumaan doonto. Sidaa darteed, haddii aad go'aansato inaad bedesho xaaladda, markaa waxaad u baahan tahay inaad tagto meel ugu yaraan saddex ama afar. Inta lagu jiro waqtigan waad soo bandhigi kartaa, u isticmaali kartaa jawiga cusub, waxaad dareentaa nasinta oo aad ilowdid waxa aad daryeesho. Sidaa daraadeed, sii dheeraada ayaad ka timid magaaladaada hooyo, si fiican ayaad u yeelan doontaa gobolka. Haddii aad fahamsan tahay in aad ka tagtay dhamaadka kale ee dalka, dhibaatooyinkaaga iyo xusuustaadu waxay ku suganyihiin gurigaaga, ka dibna waxay noqoneysaa mid sahlan in la iloobo iyaga. Jidka, masaafada ayaa xitaa ku xiran xaaladahaas marka niyadjabku uusan sabab u ahayn dhibaatooyinka maaddooyinka, laakiin dhibaatooyinka maskaxda. Arrinta ayaa ah in meelahaas hooyo lagu kaydiyo xusuusta qaar. Haddii aan ka fogaanno, markaa saamaynta ay ku yeelanayaan is-khiyaanada si wayn ayaa loo yareeyaa. Sidaa darteed, haddii ay kugu adagtahay inaad laan la noqoto qofka aad jeceshahay ama aad lumisay qof aad jeceshahay, hubi inaad tagto intii suurtagal ah iyo muddada ugu dheer. Xaalad kastana ha u ogolaanin qof inuu xasuusiyo dhibaatooyinkaaga. Meesha cusub, oo si weyn uga duwanaan karta caadada, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento dareemo cusub oo dabooli doona xusuustaadii hore. Hase yeeshe, haddii aad dareento in aadan si fudud u fiirin karin meelo aad u yaqaan, waa lagama maarmaan inaad badasho xaaladda. Xaqiiqdu waxay tahay in xasuusinta joogtada ah ee musiibooyinkaaga aysan waligaa ku siin doonin nabad.
Sida loo dhaqmo meel cusub
Haddii aad safar la socoto saaxiibo, wax waliba waa sahlan tahay. Waa inaad u qaybisid waqtigaada si aysan u sii wadi doonin murugo iyo fikir. Qofna ma sheegayo inaad u baahan tahay inaad jadwal sameysid oo aadan si adag u raacin. Taas bedelkeeda, hab nolol maalmeedka cad ayaa kuu keeni kara xitaa ka sii yare. Kaliya waxay ubaahan tahay in ay si joogto ah wax u abuuraan oo wax u qabtaan. Ilaah baa mahad leh, waa arrin sahlan in la sameeyo tan meel cusub: mar walba isku day inaad meel ku socoto, eeg hareeraha indhaha, tag meelo. Guud ahaan, wakhti wakhti wakhti wakhti la qaato si aan u seexin ka hor intaanan haysan awood xoog leh oo wax ka tarjumaya oo nafsadaada ku xasuusisa xasuusta. Adiga iyo saaxiibbadaa waa inay isku dayaan inay waqti badan ku qaataan hawada cusub. Haddii aad haysato fursad aad ku sameyso qaar ka mid ah ciyaaraha firfircoon, hubso inaad sameyso. Jimicsiyada jimicsiga, oo aad ugu raaxaysato, si fiican u daaweyso niyadda dareenka aan loo baahnayn, dareenka iyo dhibaatooyinka maskaxda. Sidaa daraadeed, iskuday inaad naftaada ku dhuumato, laakiin culeyskani waa inuu ku raaxaystaa.
Oo weliba - ha cabin. Ugu yaraan qiyaaso badani xusuusnow in khamriga nagu dhiirrigeliyo in aan xasuusto xusuusta dheer ee la iloobey iyo dhammaan-ku-macquulsan. Haddii aad dareensan tahay in miisaankaaga maskaxda uu ku jiro xaalad aan sugnayn, yaree isticmaalka khamriga ugu yaraan. Haddii kale, waxay ku dhamaan doontaa qashinka xun iyo waxyaabo kale oo aan macquul ahayn, taas oo aad mar dambe ka xishoonayso.
Aalkolada looma isticmaali karo kiiska marka qofku keligiis baxo. Inkasta oo ururada wadajirta badanaa ay dadka wada keenaan, haddii lagu go'aamiyo inaad la kulanto oo aad la xidhiidho qof, waxa fiican inaad iibsato aalkolo, laakiin inaad naftaada u disho. Marka hore, gobol miyir leh waxay mar walba kuu sahlanaan doontaa inaad qiimeyso xaaladda. Ha iloobin in aad ku jirto magaalo qariib ah, laakiin wax kasta ayaa dhici kara. Marka labaad, ma samaynaysid wax nacas ah, taas oo aad ka qoomameynayso oo aan si fudud u beddeli karin xaaladda, laakiin sidoo kale in la yeesho saaxiibo cusub oo laga yaabo in ay si buuxda u xusaan xusuusta xun ee naftaada. Waxaana dhici karta in meesha aad dooratay inaad bedesho xaalada ay noqon doonto aqalkaaga cusub.