Sababtoo ah sabab la'aan ma noqon karto farxadda uurka, waxaa haboon in aad sii wado daryeelkaaga caafimaad kahor. Waa feejignaan inaad u gudbiso khabiirada uurka leh kuwaas oo ogaan doona marin-u-helka jira waxayna awoodi doonaan inay sameeyaan daaweyn ku filan. Waa in la xusuustaa in xilliga uurka, daawooyinka badan iyo hababka cudurka dabiiciga ah ayaa ka hortagaya. Laakiin xitaa haddii aad qaadatid taxaddarrada oo dhan, waxaa jira dhibaatooyin qaarkood oo la xiriira isbeddelka jirka ee haweenka uurka leh, waana inaan la iloobin. Dhibaatooyinka noocan oo kale ah waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, cirridka cirridka ee haweenka uurka leh.
Sababaha cirridka dhiig-baxa ee dumarka uurka leh
Dumar badan ayaa la kulmay dhibaatooyin muddada uurka, cirridka ayaa dhiig baxaya. Maxay yihiin sababaha asaasiga ah? Marka ugu horeysa, sababta keentay xaaladdan waxay noqon kartaa dib-u-sameynta hoormoonka jirka ee haweeneyda uurka leh, oo cadka naasku noqdaan kuwo dabacsan, nudaha unuggu wuxuu noqonayaa mid khafiif ah. Sabab kale ayaa laga yaabaa inay yar tahay fitamiinada, mareellada, gaar ahaan marxaladda labaad ee uurka, inta lagu guda jiro uurjiifku si firfircoon u korayo iyo ilkaha iyo lafaha macaan. Marxaladdan, haweenku waa inay si taxadar leh u doortaan waxa ay u isticmaasho cunto, taas oo ay tahay inay noqoto kalsiyum ku filan. Cuntada hodanka ah ee kalsiyum waa qasab in ay ka mid noqoto haweenka uurka leh. Waxaa lagama maarmaan ah in la cabo caanaha, cun cun farmaajo adag iyo jiis. Intaa waxaa dheer, calcium wuxuu noqon doonaa mid faa'iido leh.
Sababta dhiigbaxa waxay sidoo kale noqon kartaa xad-dhaaf ah cuntooyinka haweeneyda uurka leh ee carbohydrateka ah. Waa in lagu badalaa miraha macaan iyo midhaha qalalan, ku dar bur.
Ciridka dhiig baxa waxaa sababi kara yaraanta fitamiinada, sababtoo ah baahida loo qabo haweenka iyaga ayaa ka badan qiyaasta ay uurka ka hor intaysan uur lahayn, maadaama uu ilmuhu u baahan yahay fitamiin. Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in la siiyo ikhtiyaari waxyaabaha alaabta dabiiciga ah, oo ay weheliso qaadasho adag oo ah multivitamins oo loogu talagalay dumarka ku jira booska.
Foornada ilkaha ayaa sidoo kale keeni karta caabuq (gingivitis). Iyadoo muuqaalka muuqaalka cirridka cirridka iyo cidhib-tirka dhibaatadani, xannuun-dillaac ayaa soo bixi kara, taas oo ah mid aad u adag oo xanuun leh si loo daaweeyo.
Duufka ilkaha wuxuu heystaa hantida daaweynta iyo tartiib-tartiibka, wuxuu u baahan yahay in si joogto ah looga saaro lixdii biloodba, taas oo ah, mid waa in uu nadiifiyo ilkaha xirfadlayaasha ah. Tani waa ka hortag fiican oo loo yaqaan 'periodontitis'.
Astaamaha
Haddii aad uur leedahay, waxaad ku aragtay dhiig baxa unugyada jilicsan ee ku wareegsan iliga, waa inaad isla markiiba wacdaa dhakhtarkaaga ilkaha.
Calaamadaha ugu horreeya ee dhibaatada waxay noqon karaan:
- Barar iyo cirrid dhiig;
- Murugada aan fiicnayn ee afka;
- Lakabka;
- Muuqaalka jeebabka dentogingival.
Daaweynta
Carruur qaadashada, waxaa muhiim ah in la doorto waqtiga saxda ah ee booqashada dhakhtarka ilkaha. Waqtiga ugu fiicnaanta mudada uurka inta lagu guda jiro uurka waa isudheellada labaad (mudada u dhaxaysa 13 illaa 24 asbuuc).
Waa in la xusuustaa - haweenka uurka leh ma had iyo jeer maareeyaan dhammaystirka koorsada sanbabada afka. Dhakhaatiirta uurka leh waxay joojin karaan horumarinta cudurka - waxay samayn doonaan nadiifin xirfad leh, ka saar qufaca xad-dhaafka ah ee afka. Haddii koorsada daaweyntu ay tahay mid tayo leh, bararka ayaa ugu dambeyntii ka dib dhalmada ka dib ama dhamaadka naas-nuujinta.
Daaweynta uurka ee cirridka dhiigga waa in ay ahaataa mid aad u badan oo macquul ah. Rugaha casriga ahi waxay ka shaqeeyaan barnaamijyo gaar ah si ay u caawiyaan haweenka uurka leh, kuwaas oo u oggolaanaya hababka casriga ah ee lagu daaweeyo qalabka casriga ah
Xusuusnow nadaafadda afkeeda afka, buraash kaddib cunto kasta oo caday (cirridka) oo aan cadayna lahayn. Caawinaad wax ku ool ah ayaa dib u dhigaya dib-u-dhigga cagaarka dhuxusha. Haddii aysan jirin wax horumar ah, la xiriir rugta caafimaadka ilkaha, taas oo si toos ah u saameyneysa caafimaadka cunuga.