Waxyaabo badan ayaa hore loo sheegay oo ku saabsan faa'iidooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxaa loo isticmaalaa alaabooyin caafimaad oo kala duwan, waxaa lagu daraa alaabta qurxinta, waxay ku jiraan cuntooyin daawo oo badan, waxaana si fudud loogu isticmaalaa aromatization hawo. Daraasad-macaan waa hab kale oo loo isticmaalo saliida lagama maarmaanka u ah faa'iidada quruxda.
Aroma faafidda waa mid ka mid ah kuwa ugu fudud iyo waqti isku mid ah nidaamyo waxtar badan oo lagu hagaajinayo timahaaga oo aad siinayso aragti, qurux iyo niyadjab. Waa inaad timo timahaaga adigoo isticmaalaya saliida sifeeya ee muhiimka ah. Wixii aromatheraysvyvaniya waxaad u baahan doontaa shanlo oo ka sameysan waxyaabo dabiici ah. Tani waxay noqon kartaa shanlo dhaadheer oo joogto ah ama burush ka samaysan dabaysha dabiiciga ah. Noocyada caaga ah iyo birta ee nidaamkan ma shaqayn doono. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa saliid muhiim ah. Xasuuso in sheyganku yahay mid tayo sare leh oo dabiici ah. Qaadi saliid muhiim ah oo aan la isticmaalin xitaa keenin xitaa waxay dhalin kartaa cuncun madaxa ah.
Hubi tayada saliida muhiimka ah waa mid sahlan. Waa lagama-maarmaan in la joojiyo dhowr ka mid ah dhibcahiisa waraaqda. Haddii wakhti ka dib hawada-ethereal gebi ahaanba uumi baxdo oo aan ka tagin saliida saliidda saliidda, xajmiga ayaa muhiim ah. Ma aha saliidaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah, sida caadiga ah, waa muhiim in laga tago raad raac warqadda. Sidoo kale, saliidkan muhiimka ah, warqadda ama dharka ayaa hoos u dhacay, waxay uraysaa urta muddo dheer.
Waa maxay isticmaalka aromatherapy?
Faa'iidooyinka nidaamkan ee labadaba timaha iyo jirkoo dhanba waa weyn. Si habboon u qaadashada saliid muhiim ah, waxaad ku guuleysan kartaa saameyno kala duwan. Qayb ka mid ah saliidaha dabiiciga ah waxaa jira waxyaabo badan oo waxtar leh oo timaha gala, xoojiya, kor u kaca kobcinta, iyo sidoo kale saameyn ku yeeshaan muuqaalka. Daraasadku waxay u adeegtaa nooc ka mid ah duugista. Waxay kicisaa wareegga dhiigga ee madaxa, kaas oo hagaajiya nafaqada xididada timaha.
Intaa ka sokow, isku darsiga saliidaha muhiimka ah ayaa sidoo kale siinaya arin joogta ah, oo udub dhexaad ah, oo aan kaliya ku farxi doonin dadka ku hareeraysan, laakiin sidoo kale wanaajiya xaaladdaada caafimaad iyo dabeecadda, hubaal qof kasta waa ogyahay saamaynta saliidaha macaan ee nidaamka dareenka qof. Waxa ugu muhiimsan waa in la doorto dhadhanka saxda ah.
Waa maxay saliidaha loo baahan yahay in la doorto ?
Dooro saliidaha, xoogga saar waxa aad doonayso inaad ku guulaysato himilada. Tusaale ahaan, subaxdii way fiicantahay in la isticmaalo qallafsanaanta qallafsan. Waxay noqon kartaa mid yaryar, burinimo, geed shaaha, qorfe ama salad. Guud ahaan, wax kasta oo hawo-mareen ah oo sameeya saameyn ku yeesha jidhka.
Markaad timo timo fiidkii ka dib shaqo adag oo adag, waxaa fiican inaad isticmaasho saliidaha leh saameyn oo dejisa nidaamka dareenka. Ichoromat wuxuu kaa caawin doonaa inaad isdifaacdo oo ugu dambeynna nasato. Daaweynta fiidkii, saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile, yaang-ylang, lavender, midabtakoor ama orrose. Sidoo kale, saliida citruska ayaa si fiican u qaboojiya nidaamka dareenka.
Haddii aad ku socoto taariikh, waxaad u baahan doontaa saliidda-aphrodisiac, sababtoo ah gargaarkooda waxaad awood ugu yeelan kartaa heerka miyir-beelka si aad saameyn ugu yeelato lammaanaha, taas oo keeneysa dareenka iyo xushmadda. Saliida noocan oo kale ah waxaa ka mid ah jasmine, patchouli, grafefruit iyo nutmeg. Timaha zapahvashih ee aan la iloobi karin dhab ahaantii kama tagi doono nin aan kala sooc lahayn.
Haddii, si kastaba ha ahaatee, waxaad rabtaa inaad xoojiso timahaaga iyo carafka adigoo adeegsanaya aromaterapy, waxaad siineysaa iftiin, kadibna isticmaasho wax ku haboon. Tusaale ahaan, saliida cusubi waxay kicisaa kobaca timo waxayna ka hortagtaa inay lumiso. Tallaabadan ayaa leh saliid asaasi ah oo ah rosemary, kareemka liinta, toon iyo juniper.
Orange wuxuu u fiican yahay timaha waxyeelloobay oo qalalan. Waxa uu siin doonaa dhalaalaya, sidoo kale wuxuu tirtiri karaa qandhada, haddii ay jirto, saliid muhiim ah ee jelanium, rootiyada iyo geedkii shaaha ayaa sidoo kale aad uga fiican dabacsanaanta.
Si aad u hagaajiso shaqada qanjidhada xayawaanka, bacaha saliida, bergamot, liin ama alaqalitus waa mid qumman. Daraasad-macaan leh oo mid ka mid ah waxay hoos u dhigi kartaa baruurta timaha waxayna ilaalin kartaa casrigaaga timahaaga dheer.
Marka laga soo tago dhamaadka dariiqa, waxaa wanaagsan inaad isticmaasho saliida lagama maarmaanka ah, rosewood, sandalwood, germany, digir iyo ylang-ylang.
Sida loo sameeyo aromatherapy
Tiknoolajiyadda aromaterapy waa mid sahlan. Qaado shanlo ka sameysan waxyaabo dabiici ah. Wanaagsanee, haddii ay tahay burush, laakiin ma shanlada, maadaama oo kaliya maaha kaliya timaha, laakiin sidoo kale wuxuu si fiican u dhajiyaa maqaarka. Ku dar dhawr dhibcood oo saliideed lagama maarmaan ah. Waxaad isticmaali kartaa isku-darka saliidaha (aan ka badnayn saddex), laakiin waa inaad isku dhejisaan midba midka kale, urkaaguna wuu kugu farxay. Hadda, si tartiib ah ugu shanlaa timaha adoo dhererka dhererka ugu yaraan 5-7 daqiiqo.
Ha ku daboolin qadar badan oo ah saliideedka ethereal ee shanlada, sababtoo ah kiiskan waxaad ka heli doontaa waxyeello ka badan ta wanaagsan. Maaddaama shidaal noocaas ahi ay yihiin walxo xoog leh, tiro badan oo ay sababi karaan sababo lid ku ah madax xanuunka, waxay ka sii darayaan niyadda iyo inay kaa xanaajiso. Sidaa daraadeed, fiiri xeerka wax walba. 3-5 dhibcood oo saliideedka ethereal ah ee shanlada ah ee hal nidaam waa qiyaasta ugu wanaagsan ee aan la kordhin.
Ka hor intaadan timo timo leh saliida lagama maarmaanka ah, waa in la qalajiyo qolka. Sidoo kale, waxaan kugula talinaynaa inaad marka hore tijaabiso tijaabo yaryar oo ku saabsan xarfo yaryar si loo hubiyo iswaafajinta saliidda muhiimka ah ee aad dooratay timahaaga.
Timaha aroma waxaa looga hortagayaa ujeedooyinka kahortaga laba jeer toddobaadkii. Haddii timahaagu u baahan yahay gargaar deg-deg ah, tusaale ahaan, lumis la'aan, jilicsanaan, qalalan, qaybta isdhexgalka, iwm, markaa waxaa la samayn karaa laba jeer maalintii - subaxa iyo fiidkii. Muddada daaweynta daaweyntu waa 10 maalmood, ka dibna fasax toddobaadle ah ayaa lagama maarmaan taas oo aad sameyn kartid xoojin iyo dib u soo celinta miisaska timaha.